6 курсов для подготовки к родам, которые рекомендуют родители

Многих старшеклассников интересует вопрос, как подготовиться к ЕГЭ по биологии с нуля самостоятельно? Особенно он волнует тех, кто хочет в будущем связать свою жизнь с медициной, животноводством, ветеринарией, агротехническими специальностями, психологией, физкультурой или же серьезно заняться все той же наукой.

Мотоцикл

Если Вы новичок в мире мотоспорта, не стоит вкладывать огромные деньги в новую, дорогую и модную модель кроссовой машины. Можно долго и внимательно изучить отзывы и выбрать вполне бюджетную и надежную «лошадку», можно взять технику б/у. Но, если Вы пока не уверены, что будете заниматься много и регулярно, проще всего записаться в клуб. Таким образом можно овладеть необходимыми навыками под руководством опытного инструктора, а также не тратиться на покупку мота. В большинстве клубов в стоимость занятий входит аренда техники.

Виды и форматы самых распространённых онлайн-курсов

1. Живое общение в режиме онлайн-трансляции, когда вы в конкретный час Х начинаете видеоконференцию и общение в чате с вашими учениками. Это самый простой и доступный способ. Подходит как для бесплатных демо-версий вебинаров, так и для детального разбора конкретной темы совместно с учениками.

Здесь все достаточно понятно.

2. Удалённое обучение с использованием заранее записанных видео, тектовыми и интерактивными материалами. В таком формате часто предлагают тесты для контроля знаний между модулями или в конце курса.

3. На наш взгляд, вариант смешанного обучения (blended learning) самый рациональный. На этапе подготовки вы запишете теоретический блок всего один раз и не будете по сто раз за день разным группам повторять одно и то же, а просто дадите доступ к записи. Уже в процессе обучения вы детально с каждым учеником разберёте все практические основы.

Сейчас карантин, поэтому практику не получится делать очно, но её можно заменить на онлайн-демонстрацию практических методов, а ученики будут присылать вам выполненное задание.

Что такое семинар и как он устроен?

Семинар – представляет собой аудиторное занятие, на котором студенты должны работать под руководством педагога. Обычно задания к этому занятию выдаются заранее (на лекции или можно взять целую методичку на кафедре). Здесь педагог выступает «путеводной звездой», неким руководителем, который координирует работу студентов и направляет их в нужное русло.

Виды семинарских занятий

Отвечать может как «доброволец», так и выбранный преподавателем студент чаще всего отвечают «добровольцы», но если педагог видит большой отрыв в успеваемости, пустом просиживании на паре, то он может вызвать учащегося к доске и проверить его знания.

Что такое семинар и как он устроен?

Также на семинарских занятиях могут проводить различные промежуточные проверки: самостоятельные и контрольные работы, коллоквиумы и пр. О подобных мероприятиях студентов предупреждают заранее.

По сути, на семинарах у студентов есть «размах»: они могут проявить себя активно отвечать на вопросы, выполнять различные поручения и задания. Совершенствуя свои знания и навыки.

Структура ЕГЭ по биологии

Перед тем как перейти к структуре самого экзамена, хотелось бы напомнить, что входит в курс школьной биологии. Это такие темы, как:

  1. Царства бактерий, Грибы, Лишайники, Растения.
  2. Царство животных.
  3. Анатомия и физиология.
  4. Общая биология — самый крупный и самый сложный раздел. Включает в себя цитологию, молекулярную биологию, генетику, теорию эволюции и экологию, а также дополняет и структурирует знания из предыдущих разделов.

Сам экзамен включает в себя 28 заданий разного уровня сложности: базового, повышенного и высокого.

Читайте также:  Лабораторная диагностика аллергии - сдать анализы

Задание теперь не разделены на A, B, C, причем первые 21 из них соответствуют бывшим частям A и B, ответом на них будет номер правильного (или нескольких правильных) варианта либо последовательность цифр, а задания с 22 по 28 соответствуют вопросам части C и требуют полного развернутого пояснения. На выполнение всех заданий дается 210 минут.

За каждое правильное решение вы можете получить от 1 до 3 так называемых первичных баллов, которые в дальнейшем переводятся в тестовые, где максимально возможное число первичных баллов соответствует 100 тестовым.

Однако шанс получить все 100 баллов, тем более при подготовке с нуля, очень невысок: за все последние годы их не набирает и 1% экзаменуемых. А вот сдать ЕГЭ на высокий балл, и уж тем более на проходной, вполне реально.

Что делать?

С чего начать подготовку к экзамену? На наш взгляд, с самодисциплины. Самое главное, начиная готовиться к экзамену, следует делать это регулярно. Желательно, чтобы была постоянная периодичность и занятия не пропускались.

Ведь, занимаясь даже 15 минут по 5 дней в неделю, вы добьетесь гораздо большего, чем если будете мучить себя весь день, но абсолютно нерегулярно. Отвлекаться также нежелательно, необходимо полностью погрузиться в изучение предмета.

Подготовка должна включать как решение пробных вариантов теста и отдельных его частей, так и ознакомление с теорией. Учить биологию не так сложно, если сначала решить пару тестов и определить, какие темы вы знаете достаточно хорошо, а какие «проседают» и требуют дополнительного внимания. Именно последние и необходимо тщательнее штудировать.

Использовать для подготовки можно и интернет, и книги, а лучше — и то, и другое. В интернете немало мест, где можно попробовать решить задания из экзамена как полностью по структуре ЕГЭ, так и по отдельным разделам. То же самое можно найти и в литературе по ЕГЭ. Информацию для изучения отдельных тем доступно найти и в своих школьных учебниках, и в книгах, и в интернете

Рекомендуется сначала пройти пробный тест, затем работать по отдельным разделам, при ограниченном времени начиная с самых слабых, после чего снова переходить к прохождению тестов. Именно такой структуры придерживаются большинство репетиторов, а значит, и тем, кто готовиться сам, стоит взять ее на вооружение.

При решении тестов, а также на самом экзамене необходимо следовать еще одному очень важному правилу — внимательно читать вопрос! Очень многие экзаменуемые совершают глупые ошибки не от незнания, а от невнимательности.

Последняя же, в свою очередь, может появиться из-за волнения, поэтому следующее важное правило — стараться не переживать. Это может быть сложным, поэтому стоит помнить при подготовке о том, что в экзамене нет ничего страшного, и даже проваленный тест — не конец жизни! Умение расслабляться и успокаиваться может стать хорошим помощником при сдаче экзамена.

Чего не стоит делать?

После того как мы рассмотрели, что нужно делать, хотелось бы коротко затронуть тему того, чего делать не стоит. К сожалению, немало тех учеников, кто относится к экзаменам слишком легкомысленно или же, наоборот, напрягается сверх меры.

Что делать не следует:

  1. Надеяться на «авось». ЕГЭ с каждым годом усложняется для того, чтобы процент «угадавших» был все меньше. Поэтому считать, что подготовка к экзамену вообще не нужна, по меньшей мере глупо.
  2. Писать «шпоры». Слежка за каждым участником экзамена довольно серьезна. Вы можете быть удалены во время тестирования, и право переписать его будет лишь через год. Поэтому писать шпоры вы, конечно же, можете. Но вот приносить их на экзамен не стоит.
  3. Доводить себя до нервного срыва. Иногда человек, начинающий подготовку к экзамену по биологии, считает, что чем больше времени будет потрачено на изучение предмета, тем лучше. Напротив, игнорируя потребности организма в отдыхе, вы рискуете либо довести себя до нервного срыва, либо как минимум забыть все, что нужно в момент экзамена, из-за перегрузки. Все хорошо в меру!
  4. Учить материал в последнюю ночь. Во-первых, уложить объем всех знаний по биологии в свою голову за ночь у вас просто не получится. Во-вторых, если вы придете на экзамен невыспавшимся и уставшим, шансов хорошо сдать тест у вас будет немного. Поэтому вне зависимости от того, что вы успели, перед экзаменом необходимо лечь пораньше и выспаться!
Читайте также:  Детский массаж: показания, польза и технология

Готов ли ребенок к школе: тест

Если вы осознанные родители и хотите минимизировать стресс, сопровождающий учёбу, то вы должны знать как правильно психологически и морально подготовить ребенка к школе в домашних условиях.

Начнем с того, что определим готов ли он или она к школе.

  • Что значит для ребенка школа: он туда хочет ходить только потому, что там друзья и новые красивые тетрадки или он хочет узнавать что-то новое? Ребенок достаточно развит для школы, если он выберет 2 вариант ответа.
  • Вторым критерием готовности к школе является наличие грамотной и связной речи, умение слушать учителя.
  • Ребенок умеет общаться и способен сосредотачиваться на заданиях? Отлично. Это третий плюс в копилку его готовности пойти в школу.
  • И четвертый важный критерий — физическое здоровье и психологическая устойчивость.

Подготовка к беременности: Избегайте токсинов

Чтобы добросовестно подготовиться к беременности, во время планирования следует избегать употребления алкоголя и сигарет . Мало того, что это лучше для ребенка, это также способствует хорошему здоровью будущей матери и увеличивает шансы на беременность в ближайшее время.

Если коптить во время беременности, риск преждевременных родов увеличивается . Даже такие болезни, как астма, чаще встречаются у детей с курением беременных женщин. Кроме того, новорожденные матерей, которые не бросили курить, меньше и меньше весят. Это связано с тем, что плацента, которая снабжала ребенка, менее хорошо снабжается кровью через курение, и ребенок не может обеспечить надлежащий уход соответственно.

Кофеин также должен быть ограничен. Потому что потребление кофеина может снизить фертильность и даже при слишком большом количестве кофеина во время беременности увеличивает риск обычно считают безвредными до 3 чашек.

Как провести день перед экзаменом?

Единое национальное тестирование — сложный образовательный экзамен, подготовка к которому является важным аспектом для эффективной сдачи. Формат проверки знаний представлен пятью предметами: тремя обязательными и двумя профильными. Вторые подбираются исходя из выбранной группы образовательной программы в вузе. Более детальную комбинацию можно изучить на официальном сайте национального центра тестирования.

Чтобы сдать ЕНТ на высокий балл, в последний день перед тестированием подготовьтесь не только морально, но и физически. Придерживайтесь таких рекомендаций:

  • Правильно проведите ночь перед ЕНТ.

Необходимо хорошо выспаться и позавтракать. Специалисты не рекомендуют школьникам употребляться перед тестированием кофеин в любом виде ни днем, ни вечером. Этот компонент способен только усилить нарастающее волнение и испортить сон. Уделите завтраку в день Х повышенное внимание. Подойдут продукты, насыщенные белками и клетчаткой. Также полезна пища с витамином С. Он способен увеличить уровень работоспособности и дополнительно зарядит организм энергией.

  • Спокойствие.

В назначенный день необходимо взять себя в руки и быть на 100% уверенным в собственных силах. Чрезмерная паника и стресс не приведут ни к чему хорошему, а только усугубят ситуацию. Все вопросы ЕНТ составлены исключительно по школьной программе, поэтому они будут для вас легкими и простыми, ведь все это уже пройдено и изучено. Не теряйте уверенность, и тогда у вас определенно все получится!

  • Сосредотачиваемся на себе.

В аудитории будут находиться другие ученики, которые могут попросить помощи. В этом случае необходимо собрать волю в кулак и сказать им «нет». Единое национальное тестирование — серьезная проверка знаний, на которую дается определенное количество времени. Поэтому нужно первым делом сделать свои задания. Не бойтесь отказать. Оставьте попытки помощи другим на время, когда сами завершите работу.

  • Физический и моральный тонус.

Рекомендуется создать благоприятные условия для здоровья. Потребуется придерживаться оптимального режима дня, где будет присутствовать необходимое количество времени на сон, питание, учебу, спорт, прогулки и отдых. Все эти моменты помогают простимулировать кровообращение, что положительно повлияет на работоспособность мозга.

  • Визуализация.

Это хороший способ для достижения высоких результатов по ЕНТ. Для этого потребуется репетировать день тестирования в голове. Это поможет понять, как необходимо распределить время непосредственно на экзамене. Настройтесь на положительную оценку, такие мысли помогают справляться с трудностями. Помните, мысли — материальны.

Во время сдачи тестирования казахстанские педагоги советуют начинать решения заданий с самых простых. Такой подход поможет расшевелить мозг и сэкономить время. На каждую задачу необходимо тратить конкретное количество времени. Самое главное правило — неудовлетворительная оценка по ЕНТ не является концом света. Тестирования всегда можно пересдать или отложить на следующий год. Желаем удачи на ЕНТ!

Оригинал статьи:

Занятия чтением

  • эти занятия первостепенны относительно всех остальных, ведь освоив чтение ребенку будет проще заниматься остальными предметами (подробнее о том, как легко и быстро научить ребенка читать можно почитать в этой статье);
  • буквы следует учить в алфавитном порядке. Для наглядности можно вылепить их из пластилина и предположить на что похожа буква. К примеру, «ж» – на жука, «о» – на очки и так далее. Также заинтересовать ребенка можно показывая буквы руками или всем телом. Идеи о том, как легко и играя выучить с ребенком все буквы смотрите здесь
  • прочитайте будущему ученику несложный текст и попросите отыскать в нем только что изученную букву;
  • предложите малышу ответить на вопросы по тексту, рассказать, о чем в нем говорится, пересказать его;

Новая жизнь

Клуб составил программу занятий так, чтобы женщины ничего не забыли в родильном зале: техники, которые пригодятся во время схваток и потуг, отрабатываются до автоматизма.

Здесь учат дыхательным упражнениям, которые помогут облегчить боль роженице, и практике гипнородов: это больше чем повторение про себя «я в порядке, мне не больно» — сотрудники объясняют основы аутотренинга, чтобы женщина смогла справиться с напряжением. Но на всякий случай можно взять с собой на роды акушерку, доулу или монитрис — подготовленного специалиста, который решит все возникающие проблемы и создаст комфортную для роженицы атмосферу.

Что пишут в отзывах:

«О некоторых вещах я даже изменила свое мнение. Если раньше я думала, например, что вертикальные роды, роды в ванной и прочие странно звучащие вещи — это для странных людей, то теперь я понимаю, почему кто-то их выбирает, в чем плюсы этих методик».

/discuss/ready-for-baby/ Почему женщинам стоит планировать рождение ребенка?

Подготовительный этап

Курсы подготовки к родам, связанные с первым этапом (беременностью), помогут вам насладиться ожиданием малыша в полной мере. Спокойствие мамы на данном этапе является хорошим залогом правильного развития младенца в утробе. Как правило, на занятия будущим роженицам рассказывают о таких факторах:

  • физиологических и психологических особенностях и изменениях, происходящих во время беременности;
  • оптимальном режиме дня, подразумевающем прогулки, правильное питание, закаливание и многое другое;
  • развитии плода в утробе, а также внешних факторах, влияющих на его здоровье;
  • необходимых медицинских мероприятиях для будущей мамы, периодичности и сроках их проведения (анализы, процедуры);
  • полезных гимнастических упражнениях.
Подготовительный этап

Безусловно, подобный перечень рассматриваемых вопросов может различаться в зависимости от программы курса.