Самое важное о футбольном фристайле: история, трюки и дисциплины

Фриста́йл (англ. Freestyle skiing ) — вид лыжного спорта, входящий в программу зимних Олимпийских игр. Дисциплинами фристайла являются лыжная акробатика, могул, ски-кросс, лыжный хафпайп, слоупстайл. К фристайлу принято относить и стиль ньюскул. Лыжный балет[1] — одна из дисциплин фристайла, существовавшая до 1999 года, была исключена из программ официальных соревнований.

Фристайл-слалом

Фристайл-слалом — вид роллер-спорта, в котором спортсмен на роликовых коньках под музыку выполняет последовательность различных технико-артистических элементов на ровной горизонтальной площадке, уставленной линиями специальных небольших конусов. Внешне это похоже на танец на роликах, фигурное катание и слалом одновременно. По этой дисциплине проводятся соревнования вплоть до чемпионата мира. На таких соревнованиях участникам предлагается за установленное время — от 1 минуты 45 секунд до 2 минут, продемонстрировать свою программу. Программа показывается на трёх параллельно выставленных доро …

Техника коньковой ходьбы на лыжах

Исходя из названия этой техники, можно догадаться, что ее исполнение предполагает имитирование бега на коньках. Спортсмен поочередно опирается на обе лыжи, но отталкивается от снежной поверхности внутренней их стороной. Почти всегда ноги пребывают в различных областях.

Выходит, что необходимо ездить, стремясь вырисовывать максимально узкую английскую букву «V». Одной ногой следует скользить вперед и в сторону, далее аналогичное действие повторить другой ногой, стараясь отталкиваться внутренним ребром.

Читайте также:  Виды и особенности естественных и искусственных аллюров лошадей

История появления футбольного фристайла

Выполнение самого первого футбольного фристайла произошло в 1900 годы на выступлении цирка. Но признание в качестве футбольной дисциплины произошло лишь спустя более, чем 50 лет. Считается, что футбольный фристайл появился благодаря действиям голландца на поле в 2002 году. Суфиан Тузани снял ролик и выставил его во Всемирной паутине. На ролике можно было увидеть, как он делает трюк, используя мяч, но не используя руки.

Именно эти действия положили начало развития для футбольного фристайла. Действия, совершённые голландцем, назвали Touzani around the world. После этого, трюков становилось всё больше, так как вдохновлённые действиями голландца, люди творили свои собственные трюки, которые в последующем были систематизированы.

Футбольный фристайл во многом получил активное развитие в силу того, что каждый мог приобрести мяч и обувь для выполнения трюков, а потом найти место для того, чтобы их исполнять. Поэтому 21 век стал пиком для развития футбольного фристайла.

В 2004 году он получил новую ветвь развития. Рикард Сьоландер (Палле), из шведской команды, придумал несколько отдельных трюков, которые объединил между собой. Они были гораздо дольше и длительнее чем всё, что люди исполняли до этого. Это открыло своего рода конкурс среди футбольного фристайла.

Люди начали придумывать больше и исполнять трюки дольше, началось улучшение имеющихся стилей. Фристайлеры не боялись тратить время на этот новый вид спорта, некоторые из них могли придумывать трюки годами. Швед запомнился в истории ещё и тем, что исполнил РАТW (Palle atw), который включал 3 оборота.

Трюки с мячом в воздух без задействования рук активно развивались в мире, но в Россию попали в массовое задействование в 2007. Видео из Интернета поспособствовали тому, что начал развиваться футбольный фристайл. Россия вскоре догнала другие страны по популярности в них этого вида спорта, и в настоящее время российские фристайлеры занимают лидирующие места в мире.

Читайте также:  Комплекс упражнений для развития скорости

Параметры горнолыжных ботинок

Для начала мы расскажем, какие характеристики есть у горнолыжных ботинок, а затем разберём, как выбрать ботинки в зависимости от вашего стиля катания.

Жёсткость

Эта характеристика говорит о том, сколько усилий нужно приложить, чтобы изменить угол наклона голенища ботинка. Чем более жёсткий ботинок, тем лучше усилия ваших мышц передаются лыжам.

Мягкие ботинки гасят усилия за счёт изгибания голенища. В результате снижается управляемость лыжами.

Чем более жёсткие ботинки вы купите, тем проще будет управлять лыжами.

Однако у жёстких ботинок есть недостаток: во время катания они могут натирать ноги, вызывать боль и отёки. Поэтому новичкам не советуют покупать слишком жёсткие ботинки.

Тип подошвы

Стандарт ISO 5355. Большинство горнолыжных ботинок (карвинговые и спортивные) имеют подошву этого стандарта.

Подошва стандарта ISO 5355.

Touring (ISO 9523). Стандарт ботинок для ски-тура или путешествия по пересечённой местности с подъёмами и спусками. Такие ботинки имеют более высокую прорезиненную подошву с глубоким протектором. Иногда обувь продаётся со сменными накладками, которые позволяют использовать её с обычными креплениями.

Подошва стандарта Touring.

WTR (Walk to Ride) — это стандарт ботинок для фрирайда, для которых нужны специальные крепления WTR. Некоторые модели таких ботинок можно использовать и с креплениями Touring.

Подошва стандарта WTR. Ширина колодки

Ширина колодки — расстояние между стенками ботинка в самом широком месте. Должна совпадать с шириной вашей стопы. Как правило, этот параметр указывается на ботинке, а свою ногу вы можете измерить прямо в магазине или прокате: обычно там есть специальные линейки.

Существуют ботинки с регулируемой шириной колодки. На них указан диапазон, например, от 100 до 150 мм.

Помните: в слишком широких ботинках вы не сможете хорошо зафиксировать ноги, так что во время катания вам будет сложно управлять лыжами. Поэтому лучше ориентироваться на цифры и не покупать слишком просторную обувь.

Читайте также:  Как выбрать сноуборд для новичка? ТОП-8 лучших моделей

Термоформовка

Это способность ботинка принимать форму вашей ноги под воздействием тепла.

Внутренний сапожок из термоформуемого материала.

В некоторых ботинках можно отформовать только проблемные зоны, в других формуется вся поверхность ботинка.

Если на ботинках есть пометка Auto Fit, значит, они подвергаются термоформовке в процессе носки, от тепла вашей ноги. Несколько дней катания хватает, чтобы ботинки с автоформовкой подстроились под ваши особенности.

Прежде чем покупать ботинки, походите в них по магазину 10 минут. Так вы поймёте, жмут вам ботинки или нет, нужна им термоформовка или стоит померить другие.

Обувь Custom Fit предназначена для горячей формовки специальным феном. Горячую формовку делают в магазине после примерки, если вам кажется, что ботинок подходит по размеру, но немного давит в каком-то месте.

Сначала ботинок прогревают феном около 10–15 минут, затем вы надеваете его, застёгиваете клипсы и стоите около 10 минут. Потом снимаете и оставляете минимум на час, пока материал не застынет в нужном положении.

Параметры горнолыжных ботинок

Утепление

Горнолыжные ботинки утепляются с помощью пуха, шерсти и разных синтетических материалов, например гидрофобного утеплителя 3M Thinsulate.

В отличие от натуральных материалов, синтетические обладают способностью отводить влагу от тела, так что вы не будете кататься в мокрых от пота носках. При этом носки тоже должны быть из синтетического материала: хлопковые и шерстяные лучше оставить для других целей.