Ростовка горных лыж – как подобрать по росту и весу?

Единой таблицы для определения ростовки горных лыж не существует. Многие производители и инструкторы выдвигают разные цифры и рекомендации. В данной статье мы собрали усреднённые значения, которые подойдут в первую очередь для новичков и горнолыжников среднего уровня.

Выбор сноуборда для начинающих

Если Вы новичок и вставали на сноуборд только пару раз, Вам нужна мягкая и короткая (ниже подбородка) доска. Имеет смысл выбрать один из следующих вариантов:

1. Брать доску в прокат. Это отличное решение для тех, кто еще не определился, будет ли он кататься в дальнейшем вообще. Также для начинающего райдера полезно попробовать разные доски различных производителей, выявить отличия, определится со стилем катания и понять, что же ему нужно на самом деле. Дополнительным плюсом является комфорт при транспортировке себя к месту катания: нет необходимости вести огромную и неудобную колбасу-чехол и переживать за сохранность своего оборудования, ведь на любом горнолыжном курорте всегда найдется пункт проката. Чужую доску не так обидно повредить в результате неудачного случайного наезда на камень, а расценки за ремонт арендованного оборудования довольно демократичны.

Минусы: катаясь регулярно, Вы выложите за аредну круглую сумму. Кроме того, в определенный момент уровень катания повышается, и прокатные доски, обычно мягкие, убитые и расчитанные на новичков, начинают тормозить прогресс и становятся причиной ненужных падений.

3. Купить новый сноуборд. Доски начального уровня самые дешевые, всегда в наличии, особых требований не подразумевают, но зато они самые красивые :). Задача такой доски — научить сноубордиста правильно двигаться, уверенно держаться на доске и кантоваться. Сноуборд начального уровня всегда мягкий и невысокий, что облегчает перекантовку и позволяет доске исправлять технические неточности сноубордиста, быть послушной в управлении и способствовать прогрессу в катании.

Выбор сноуборда для начинающих

Некоторые производители заявляют начальными довольно жесткие сноуборды. Будьте внимательны: это могут быть неповоротливые "бревна" или борды, предназначенные для уже уверенно стоящих на мягких досках.

И еще: покупка сноуборда "навырост" черевата травмой и потерей всякой охоты продолжать катание. Ничто не заменит сноуборда начального уровня, увы.

Что касается производителей, на первоначальном этапе это неважно. Это тот счастливый случай, когда из большого ассортимента можно сноуборд подобрать под цвет костюма, глаз, волос или машины. Полезно помнить, что, как и везде, за бренд Вы переплачивайте вдвое.

Следующий вопрос: где покупать? Если это первый сноуборд начального уровня — то неважно. Но если сразу хочется купить не абы что, то лучше избегать мелких ИП (так любящих подпольный Китай) покупать в проверенных крупных магазинах типа Траектории и Канта (в Москве и Питере) или Boardshop №1 (в Питере), которые официально закупаются у производителей.

Выбор стиля катания

Есть три основных направления сноубординга

1. Карвинг (от английского слова carve – вырезать) – езда по дуге, с высокой скоростью, на подготовленных трассах, когда доска стоит на ребре и соприкасается с поверхностью только металлическим кантом.

2. Фристайл – имеет два типа:

  • выполнение трюков, вращений, прыжки с трамплинов;
  • скольжение по перилам, трубам, квадратным боксам и другим, специально установленным для этого фигурам (джиббинг).

3. Фрирайд (от английского freeride – свободная езда) – катание по неподготовленным склонам, глубокому снегу, скалам, в лесу.

Новичкам сложно заранее выбрать, что конкретно они хотят достичь в этом виде спорта. Поэтому для обучения лучше покупать универсальное оборудование (all mountain), потому что на нем легче пробовать с нуля и можно совершенствоваться в любом из перечисленных направлений.

Читайте также:  Какой вид бега наиболее развивает дыхательную систему

Чтобы тренировки были еще более комфортными и запоминающимися, приобретайте дополнительные элементы экипировки в каталоге «Товарики». Например, одежду и аксессуары с подогревом в разделе «Спорт и отдых».

Подбираем сноуборд для начинающих по росту и весу

Люди, решившие заниматься сноубордингом, непременно столкнутся с вопросом: как выбрать сноуборд. Новичкам, далеким от данной темы, процесс выбора может показаться несложным, но в действительности для того, чтобы всерьез освоить данную дисциплину, необходимо разобраться в целом ряде нюансов.

Сноубордом называют спортивный снаряд, который предназначается для быстрого спуска с заснеженных склонов. В отличие от лыжников, обе ноги сноубордиста находятся на одной широкой доске, закругленной с обоих концов и имеющей загнутые торцы. Ввиду большого разнообразия таких досок, многие новички интересуются тем, как выбрать сноуборд.

Внешний вид сноуборда

И прежде чем перейти непосредственно к выбору, необходимо рассмотреть основные части таких досок. Классический сноуборд состоит из следующих элементов:

  • пластиковая поверхность, которая соприкасается со снегом при езде на доске, а соответственно, должна обладать хорошими показателями скольжения;
  • основа с креплениями для ботинок;
  • металлический кант, который может располагаться как вокруг всей доски, так и только по краям.

Наличие канта позволяет улучшить сцепление со снежной поверхностью при вхождении в повороты. Благодаря ему возможно управление сноубордом с техникой «перекантовки».

Выбор доски в зависимости от стиля катания

Доски оллмаунтин являются универсальными и подходят для катания в любом стиле

Важно! Перед тем, как выбрать сноуборд для начинающего, необходимо точно определить для себя стиль катания.

Каждая из досок ориентирована на определенную спортивную дисциплину, имея специально подобранные технические характеристики:

  1. Оллмаунтин. Такие борды универсальны и подходят для катания в любых из существующих на данный момент стилей. Соответственно, задаваясь вопросом, как выбрать сноуборд для новичка, следует обратить внимание на доски с данной маркировкой.
  2. Карвинг. Являются лучшим выбором для скоростного слалома, или быстрого спуска с горы. Подходят для катания со специально подготовленных склонов.
  3. Фрирайд. Как становится ясно из названия, эти сноуборды предназначены для езды по неукатанному, глубокому снегу и предварительно не подготовленным трассам. В отличие от предыдущего вида, они имеют большую длину и ширину, а носовая их часть является шире хвостовой, благодаря чему обеспечивается лучшая поддержка райдера.
  4. Фристайл. Такие доски предназначены для катания в парках, трюков, прыжков с трамплинов и т. д. Их отличие от предыдущего вида — одинаковая форма хвостовой и носовой части. Это обеспечивает возможность катания и приземления в различных стойках.

Фристайл — один из самых зрелищных стилей катания, который требует соответствующей доски

Читатели считают данные материалы полезными:

  • На что обращать внимание при выборе волейбольного мяча
  • Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу

Многие начинающие райдеры интересуются тем, как выбрать сноуборд по росту и весу. В данном случае специалисты предлагают последовать нескольким рекомендациям:

  1. От роста райдера необходимо отнять 15 см.
  2. Если человек плотного телосложения, то ему необходимо прибавить к предыдущему результату 5 см, если же, напротив, худощавого, то 5 см убавляется.
  3. Далее, новички отнимают еще 10 см. Если же сноубордист имеет средний уровень езды, то он может отнять 5 см.
  4. Если планируется занятие фрирайдом, то к вышеописанным результатам прибавляется 5 см, а для фристайла 5 см придется отнять.

Важно! Еще одним важным критерием является выбор размера сноуборда по ширине. Чем меньшей является ширина доски, тем проще она будет в управлении. Однако более широкие сноуборды лучше ведут себя на неподготовленных трассах.

Специалисты советуют выбирать такие доски, чтобы носок райдера не выпирал за край более, чем на 2 см. Таким образом, обладателям ног 44-го размера желательно присматривать сноуборд, имеющий пометку «Wide».

Выбор ростовки сноуборда
ВЕС РАЙДЕРА, КГ РОСТ РАЙДЕРА, СМ 150 155 160 165 170 175 180 185 190
50 130 135 140 145 145 150 155 160 Длина доски
55 130 135 140 145 145 155 155 160
60 130 135 140 150 155 155 160 165
65 140 140 145 150 155 160 160 165 170
70 145 150 155 155 160 160 165 170
75 150 155 155 160 165 165 170
80 155 160 165 165 170 175
85 160 165 165 170 175
90 165 165 170 175
длина доски в данной таблице допускает погрешность плюс/минус 3 см

Таблица подбора сноуборда по росту и весу.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы
  • Хоккейная клюшка: правила выбора длины и жесткости
Читайте также:  История развития лыжного спорта, обзор его основных разновидностей

Выше было подробно рассказано о том, как правильно подобрать сноуборд.

Руководствуясь этими знаниями, любой новичок сможет правильно выбрать свою первую доску, а более опытным спортсменам статья поможет не ошибиться при выборе спортивного снаряда для улучшения навыков катания.

Главное — это помнить, что в первую очередь нужно обращать внимание на технические характеристики доски, а уже потом — на ее дизайн.

Как понять, что ростовка лыж не подходит?

Основные критерии, по которым можно сделать вывод, что длина лыж выбрана маленькая:

  • Часто во время езды падаете назад;
  • С возрастанием скорости чувствуете неустойчивость;
  • Траектория дуги и поворотов получается более крутая, чем вы задумывали сделать. Иногда форма выполненного поворота напоминают «Г» образную форму;
  • Повороты с большим радиусом не получается выполнить плавно;
  • Скорость во время прямого спуска на порядок меньше, чем у людей с таким же весом;
  • Не прогрессирует и не развивается техника катания.

Подобрана слишком большая ростовка горных лыж:

  • Затруднённое катание на буграх;
  • На маленькой скорости тяжело даются повороты и необходимо облегчать лыжи;
  • На любой скорости тяжело входить в повороты с маленькой дугой;
  • Быстро устаёте;
  • Несоразмерно быстро набираете скорость на крутых склонах.

Выбор сноуборда для продвинутых райдеров

Итак, Вы катаетесь уже не один и не два сезона, знаете о сноуборде все и действительно можете назвать себя продвинутым райдером. Вы уж наверняка знаете, в каком стиле Вы катаетесь, какой прогиб лучше и все-таки хотите купить досочку, которая подарит Вам на склоне новые ощущения.

Опытные райдеры внимательно присматриваются к сноубордам компаний Lib Tech, GNU (они же, по сути) и Never Summer.

Lib Tech, как и любой крупный производитель, имеет ряд досок различного предназначения, однако их стоимость на порядок выше. Дело в том, что у Lib Tech целый ряд интересных ноу-хау, позволяющих их доскам проявлять различные качества, что делает катание еще интереснее. Постоянно совершенствуемые материалы внутренних вставок, эксперименты с прогибами и волнистый кант Magne Traction — это только малая часть их изобретений. Для любителей природы: производство Lib Tech мегаэкологичное, полностью защищающее не только окружающий мир, но и сотрудников, и, что немаловажно, самих райдеров. Доски не содержат вредных красителей, лаков и даже нефти, а по технологичности и характеристикам они новы и интересны.

Идеология компании Never Summer отличается от Lib. Их доски более просты и прямолинейны в поведении, но надежны и качественны. Never Summer заработали свою репутацию надёжных сноубордов еще на раннем этапе развития сноубординга, в далеком 1983 году, и до сих пор фокусируются на качестве производства, лучших материалах и штучной ручной сборке.

Однако надо иметь ввиду, что доски продвинутого уровня ведут себя по-другому. Рассказали историю, как парень, катающийся на сноуборде много лет пришел приобрести что-нибудь эдакое. И купил Lib Tech Skate Banana. Через две недели он пришел с подвязанной рукой и без передних зубов и промычал «Спасибо, что предупреждали! А то было бы хуже.» Что с ним произошло, история умалчивает, но мораль проста: излишняя самоуверенность, особенно на склоне, к добру не приводит. Новая доска, а тем более, с навороченной конструкцией, требует обкатки.

Теперь переходим к самой важной части сноубордной снаряги — выбору сноубордных ботинок.

Выберите базу для крепления

В общем, большинство досок и креплений являются взаимозаменяемыми, но есть такие, которые могут не подойти друг другу по размеру.

Опорные крепления оснащены кольцами или болтами, которые прикручиваются к интерфейсу сноуборда. Крепления часто поставляются с несколькими базовыми пластинами, что делает их совместимыми с большинством сноубордов.

Большая часть креплений имеют схемы крепления болтами 2х4 или 4х4. Некоторые доски Burton имеют ромбовидную «3D» форму болта. У Burton также есть линейка плат с системой The Channel, которая работает с привязками Burton EST. Некоторые крепления других производителей можно адаптировать для работы с системой каналов, приобретая совместимые диски.

Жёсткую или мягкую доску выбрать?

При спортивном катании или фрикарве используют жёсткие доски. Выбирая, помните, что на спортивных вы можете заняться слаломом или слаломом-гигантом. Эти доски длиннее и способны поворачиваться с большим радиусом. Если сравнивать их с фрикарвными досками, то они более жёсткие.

Думаете, как выбрать ботинки для сноуборда? Если покупаете жёсткий сноуборд, то и крепление должно быть жёстким, мягкое с такими же ботинками нельзя покупать. Как выбрать крепления для сноуборда? Сам стиль катания предполагает, что крепление будет жёстким. Теперь вы знаете, как выбрать сноубордические ботинки? Под жёсткие крепления нужны такие же жёсткие ботинки.

Те крепления, которые жёсткие, пристегнут ваши ботинки рамками из металла. Захват идёт за носок и пятку, как и в лыжах. Это поможет во время катания более чутко управлять своим сноубордом.

Как выбрать сноуборды, подходящие для всей семьи? На мягких досках вы можете ездить как по специально организованным склонам, так и по пухлому снегу или в стиле фрирайда. Некоторые с удовольствием прыгают на них с трамплинов, в стиле фристайл катаются на халф-пайпе либо в сноупарке.

Фрирайдовые доски ощутимо жёстче фристайловых. Если собираетесь быть первооткрывателем или кататься вслед за друзьями по диким склонам, то вам нужна фрирайдовая доска.

Жёсткую или мягкую доску выбрать?

Кроме того, что она более жёсткая и длинная, со смещённым чуть назад центром тяжести. Благодаря этому она не утонет в пушистом снегу, а прокатит вас с ветерком.

Желаете прокатиться склонами, а потом прыгнуть с трамплина? Предпочтение отдайте сноуборду универсальному All-Mountain, который используется для фрирайда с фристайлом.

Тем, кто хочет как можно больше прыгать с трамплинов, специалисты рекомендуют приобрести сноуборд для фристайла.

Как выбрать куртку для сноуборда? Она должна быть такой, чтобы вы в ней свободно поднимали руки вверх, в стороны, отводили назад. Если в вашем размере так свободно двигаться не получается, берите на размер больше. А расцветку можно брать ту, которая по душе. Настроение поднимает яркая, достаточно тёплая куртка с прочной ткани.

Теперь вы знаете, как выбрать костюм для сноуборда и приобретёте удобный.

Советы при покупке сноуборда

Существует еще несколько советов профессионалов, как выбрать ростовку сноуборда. Прежде всего, Вы должны понимать, что ростовка сноуборда и его модель – вещи совершенно разные. Каждая модель учитывает Ваши параметры, уровень владения доской, пол и даже предпочитаемый стиль катания. И ко всему этому, модель имеет свою собственную ростовку. Каждый стиль катания предполагает использование определенной модели.

Советы при покупке сноуборда

Советы при покупке сноуборда

Это также поможет в определении ростовки, которая Вам необходима, например, борды для катания в горах являются более длинными, чем те, что предназначены для катания в сноуборд-парках. Чаще всего, компании, которые продают сноуборды, ориентируются на вес райдера, чаще всего он указывается на этикетке.

В народе также существуют способы, как подобрать ростовку сноуборда. Для этого Вам достаточно всего лишь прислонить доску к себе, и посмотреть до куда она вам достает. Если она достигает уровня Вашего носа, то эта доска рассчитана на тех, кто занимается сноубордом профессионально. Также этот вариант подходит для тех, кто страдает избыточным весом. Эта доска имеет популярность также у тех, кто предпочитает кататься в горах.

как подобрать ростовку сноуборда

Советы при покупке сноуборда

Для любителей выделывать трюки и прыжки на доске, а также для тех райдеров, уровень подготовки которых является средним, выбор ростовки сноуборда предпочтительно должен ориентироваться на уровень доски, которая доставает до подбородка. Если же конец доски достает вам до ключиц – то Вы должны быть либо начинающим райдером, либо райдером с малым весом.