Опасные падения и травмы в фигурном катании

Фигу́рное ката́ние — конькобежный[1] вид спорта, относится к сложнокоординационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнении дополнительных элементов (вращений, прыжков, комбинаций шагов, поддержек и др.) под музыку.

Здоровье и спорт

Фигурное катание сейчас на пике популярности. Это очень зрелищный вид спорта. Движения спортсменов завораживают красотой и грацией, музыка и костюмы приводят в восхищение. Фигуристы так непринужденно скользят по льду и с легкостью выполняют сложные фигуры, что зрители забывают о том, сколько труда стоило научиться кататься на таком уровне.

Фигурное катание для детей очень полезно: формирует осанку, укрепляет мышцы и связки, опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему, систему органов дыхания, тренирует вестибулярный аппарат, повышает иммунитет, а также дисциплинирует, развивает слух, закаляет силу воли. Фигурное катание — отличный выбор для ребенка, но только если он изначально имеет хорошие физические данные. Катание на льду — это тяжелый физические труд, данный вид спорта очень травматичен, поэтому не рекомендуется детям со слабым опорно-двигательным аппаратом, с плохой координацией, проблемами с кровообращением, травмами головы, прогрессирующей миопией и пр. Врачи настоятельно советуют пройти ребенку полное обследование, и после этого уже решать, заниматься фигурным катанием или выбрать другой вид спорта.

Когда ребенку начать обучение фигурному катанию?

Специалисты рекомендуют начинать обучение с 4-5 лет. Если есть желание заниматься фигурным катанием профессионально, то чем раньше малыш встанет на коньки, тем лучше. Многое зависит от самого ребенка, насколько он развит физически.

Виды фигурного катания на коньках

Фигурное катание подразумевает выполнение на льду определенных элементов разной степени сложности.

В одиночном катании фигурист демонстрирует свое мастерство в выполнении таких фигур, как шаги, спирали, вращения, прыжки. Помимо уровня владения коньком он должен показать свою пластичность, умение двигаться под музыку.

В парном катании важна синхронность выполнения элементов. Пара должна продемонстрировать единство исполнения движений. Помимо базовых элементов одиночного катания в парном приветствуются такие специфические элементы, как поддержки, выбросы, тодесы и пр.

Спортивные танцы — это, прежде всего, исполнение шагов в различных танцевальных позициях, художественность и красота выступления. Большой акцент делается на музыкальном сопровождении и внешнем виде пары.

Синхронное катание подразумевает действие команды из 16-20 человек как единого целого. Элементы синхронного катания ничем не отличаются от классического, но к ним добавляются специфические фигуры: колесо, линия, круг, пересечения, блоки.

Парное катание Синхронное катание Спортивные танцы

Где научиться кататься на коньках?

Прежде чем привести ребенка на лед, следует серьезно взвесить все «за» и «против». Если есть цель просто научить малыша сносно стоять на коньках, передвигаться по льду и выполнять несложные элементы, то достаточно будет нескольких частных уроков. Можно записаться в секцию фигурного катания при спортивной школе. Щадящий режим тренировок 1–2 раза в неделю вполне подойдут для начинающих юных фигуристов. Во время занятий тренер будет отслеживать успехи ребенка, и если увидит потенциал, то количество тренировок и их сложность будут увеличены. После этого родителям стоит еще несколько раз подумать, насколько их чадо готово к сложностям и лишениям, необходимым при продвижении в профессиональном спорте. Если перспективы пугают, то лучше довериться интуиции и кататься просто в свое удовольствие. При желании ребенка во что бы то ни стало пойти в большой спорт, если он будет упорен в достижении цели, перед ним откроются двери школы олимпийского резерва.

Читайте также:  Растяжка на всё тело: польза и 20 упражнений

Еще статьи по данной теме

Как подобрать хоккейные коньки. Шнуровка коньков Как выбрать детские хоккейные коньки Обзор хоккейных коньков Как выбрать фигурные коньки для детей Фигурные коньки для девочек: обзор

07 сентября 2013

Распространённые травмы в фигурном катании

Чаще всего фигуристы сталкиваются со следующими травмами:

  • Лодыжки и стопы. Судороги подошвенной области, разрыв ахиллова сухожилия, подошвенный фасцит, переломы плюсневых костей, кисты, костные мозоли и бурситы. Большая часть травм возникает из-за использования неподходящих коньков;
  • Колени. Нестабильность надколенника, размягчение хрящевой ткани, перелом надколенника, растяжения и разрывы коленных связок, сухожилий и мениска, подвывих или вывих коленного сустава. К повреждениям обычно приводят падения фигуристов на льду;
  • Руки. Растяжение связок и сухожилий запястья, подвывихи и вывихи локтевого или плечевого сустава, переломы лучевой, локтевой и ладьевидной костей. Чаще всего руки травмируются при неудачной страховке падения.

Также встречаются повреждения межпозвоночных дисков и травмы тазобедренного сустава. Распространены и профессиональные болезни фигуристов: к ним относятся тендинит ахиллова сухожилия, сколиоз, остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Появление первых коньков

Самые примитивные коньки, изготовленные из дерева и кости, были найдены археологами во многих странах Европы. Предположительным сроком их появления является бронзовый век (3500–1200 гг. до н.э.). Эти конструкции позволяли охотникам и путешественникам передвигаться гораздо быстрее, но для фигурного катания конечно же не подходили.

Зарождение фигурного катания

Появление первых коньков

История фигурного катания начинается с Средневековья. Историки считают, что данный конькобежный вид спорта появился благодаря ремесленникам, изготовлявшим железные лезвия для коньков вместо костяных. Первыми кто подарил миру коньки для фигуристов стали голландцы. Интересно, что до 16 века в выступление не входили прыжки, гимнастические движения, да и сюжета определённого не было. У фигуриста присутствовали такие задачи: начертить как можно больше различных фигур и узоров на льду, при этом не упав и сохранив красивое положение тела. Из стран Европы фигурное катание попадает в Америку. В 18 веке в США активно строились и открывались школы и учебные учреждения, для тренировки юных мастеров.

Развивается и совершенствуется техника, перепробованы различные материалы для изготовления коньков. Уже в середине 19 века практически все современные комбинации детально были описаны в книге президента союза конькобежцев Глазго — Д. Андерсона. Танцор и конькобежец Джексон Хейнз открывает миру новый стиль катания, включающий катание под музыку, танцевальные движения и кручения. Кроме того, именно Хейнз придумал намертво привинчивать коньки к обуви, до этого они крепились ремнями и часто падали. В 1860-х он с триумфом проводит гастроли по Америке и странам Европы.

Первые соревнования и чемпионаты

Появление первых коньков

После того, как фигурное катание в 1871 году признали видом спорта, соревнования стали проходить регулярно. В 1882 году в Вене проходит первый официальный турнир, в нем приняли участие небольшое количество спортсменов-профессионалов. Следующие соревнования, прошедшие в 1890 году в Санкт-Петербурге, уже собирают лучших фигуристов со всего мира — чемпионы Германии, США, фигуристы из Швеции, Австрии, Финляндии, Норвегии, Голландии и других стран. В 1892 г. образован международный союз конькобежцев. В 1891 г. в Германии проходит первый чемпионат Европы, в 1896 г. в российском Санкт-Петербурге чемпионат мира. Первый чемпионат мира среди женщин состоялся в Швейцарии в 1906 году. Женское фигурное катание было наполнено изысканностью и грацией, а движения отлично сочетались с ритмом музыки. Впервые фигурное катание было включено в показательную программу Олимпиады 1908 года, но только в 1924 г. вошло в официальную программу первых Зимних Олимпийских игр. Интересно, что до войны программы профессиональных фигуристов включали не более 2-3 прыжков. Все изменилось после того, как американец Дик Баттон представил произвольную программу с большим количеством разнообразных прыжков, включая аксель. С тех пор прыжки входят в обязательную программу выступления фигуристов.

Читайте также:  Американский футбол и регби: в чём разница?

Разновидности стилей фигурного катания

Фигурное катание имеет несколько стилевых направлений, для которых подбирается разная экипировка.

Произвольное катание – стиль, для которого подходит базовая модель фигурных коньков. Их можно использовать как для выполнения сложных акробатических движений, так и для простых парных/одиночных номеров. У таких элементов экипировки удлинена задняя часть лезвия, имеются выраженные зубцы, жесткие боковые борта, низкий каблук. Жесткость может отличаться в зависимости от уровня навыков спортсмена – более мягкие для начинающих, жесткие для профессионалов.

Синхронное катание – все элементы выполняются в тесном взаимодействии спортсменов, но не отличаются особой сложностью. Для этого стиля подходят коньки, которые несколько мягче базовых, имеют более короткую заднюю часть лезвия. Это дает возможность участникам выступления не цепляться друг за друга, не мешать выполнению программы.

Произвольные фигуры – здесь не имеют значения скорость или акробатика, главное – точное выполнение всех дуг, поворотов, толчки должны быть редкими и проводиться только в определенный момент. Поэтому коньки будут иметь мягкий ботинок, лезвие с небольшим зубцом специальной геометрии, маленькой канавкой и кривизной.

Танцы на льду – предусматривают тесный тандем, быстрое движение в диапазоне от простых до очень сложных фигур. Коньки для танцев имеют более низкое голенище, высокий каблук. Тонкое лезвие с маленьким зубцом почти не выступает за пятку, имеет небольшой радиус кривизны.

Стоит ли отдавать ребенка на фигурное катание

Отдавать или нет ребенка в секцию фигурного катания важный шаг для каждого родителя. В первую очередь, подумайте, подходит ли ваш ребенок для этого удивительного спорта!

Убедитесь, что ваш ребенок владеет качествами, необходимыми для фигуриста:

— энергичный и ловкий;

— обладает чувством ритма;

— не боится, а даже любит холод;

— интересуется фигурным катанием;

— обладает крепким иммунитетом к простудным заболеваниям.

Выбирая секцию фигурного катания, будьте внимательны, ведь этот вид спорта подойдет не всем. Ребенку не подойдет фигурное катание, если он:

— не любит зиму и часто мерзнет;

— не интересуется фигурным катанием;

— вялый и заторможенный;

— часто переносит простудные заболевания.

Варианты расцветки

В фигурном катании нет строгих правил по выбору цвета спортивного костюма. Главное условие – тренировочные комплекты выполняют в сдержанной гамме с минимальным декором или без отделки, а соревновательные наряды шьют из ярких тканей, используют богатую отделку, фирменные украшения. Фигуристкам доступна вся цветовая гамма платьев, юбок, топов, комплекты фигуристов более лаконичны по цвету. Модные расцветки спортивной экипировки:

Варианты расцветки
  • яркие насыщенные оттенки – актуальны манго, салатовый, розовый, фиолетовый;
  • элегантная простота – наряды спокойного бежевого, кремового, нежно-персикового, сиреневого цвета;
  • гламур и роскошь – эффектные контрастные сочетания огненно-красного с черным, белоснежного с темно-синим, золота и зелени.
Варианты расцветки

Не лишены изящества мужские костюмы для выхода на лед, преобладает строгая цветовая гамма (черный и белый цвет) с обязательными яркими акцентами.

Варианты расцветки

Модные тенденции в фигурном катании движутся в двух направлениях – спокойные оттенки соперничают с яркими расцветками, оригинальными дизайнерскими решениями. Триумфаторы диктуют моду, поэтому часто фигуристы обращают внимание на костюмы победителей.

Варианты расцветки

Когда фигурное катание начинает приносить прибыль?

С 2015 года выступать на взрослых соревнованиях по фигурному катанию можно с 15 лет. При этом нужно понимать, что тренировки у фигуристов не заканчиваются никогда. Нельзя «дотренироваться» до такого уровня, чтобы, выходя на лед, все получалось само собой.

Читайте также:  Конный спорт: виды соревнований и описание

Итак, 15 лет — возраст, когда инвестиции родителей должны с лихвой окупиться. Однако многомиллионные заработки — удел чемпионов. Каковы шансы, что именно ваш ребенок займет почетное первое место? Скорее всего, все будет развиваться по другому, более реалистичному сценарию.

В Москве фигурист сборной России зарабатывает примерно 100 000 рублей в месяц, пишет издание Forbes.

Доход складывается из стипендии федерации, клуба и спонсорских выплат. Ну а если ты не в сборной, то фигурное катание вообще превращается в дорогостоящее хобби.

Но основное источник дохода фигуристов — это призовые. Каждый сезон фигуристы участвуют в серии Гран-при. Это ежегодный комплекс соревнований по фигурному катанию, проходящий под эгидой Международного союза конькобежцев. Как правило, один спортсмен участвует только в двух соревнованиях из шести. И если ему, как Алине Загитовой в 2017 году, посчастливится выиграть оба, то он заработает 60 000 долларов за сезон. За пятое место на одном этапе заплатят 5000 долларов.

Кроме коммерческих соревнований, есть еще чемпионаты мира и Европы. Призовой фонд европейских состязаний каждый год варьируется. В 2018 году он составил 289 500 долларов. Сумма распределялась между всеми победителями. Победители в женском и мужском одиночном катании получили по 20 000 долларов. А танцевальный дуэт, который занял шестое место, — 6000 долларов на двоих. На чемпионате мира сумма призовых возрастает примерно вдвое.

Больше по теме Сколько Алина Загитова заработала за прошедший сезон?

Не забудьте, что с этой суммы нужно заплатить налог, а еще поделиться с тренером и хореографом. То есть «на руках» остается не больше двух третей от призовых выплат.

Еще один способ заработка фигуристов — участие в ледовых шоу, в последнее время ставших популярными по всему миру. Но и это опция исключительно для чемпионов. Вспомните, кого лично вы видели в ледовом шоу? Наверняка это был Евгений Плющенко.

Мужское одиночное фигурное катание

Одиночное фигурное катание — дисциплина, в которой спортсмен соревнуется индивидуально. Во всех международных соревнованиях есть две программы: короткая и произвольная.

Основные элементы:

  • двойной или тройной аксель;
  • один тройной или четверной прыжок;
  • комбинация прыжков;
  • один прыжок во вращение;
  • дорожки шагов.

Хореография должна быть оригинальной и креативной. Одежда, которую носят одиночники на чемпионатах скромная, не яркая и не театральная. В этом виде спорта серьезная конкуренция, уровень исполнения растет, а количество сложных прыжков увеличивается. Поэтому у многих детей возникает мысль прогулять тренировки.

«Фигурное катание — это тяжелая работа. Когда мне было лет тринадцать я жил в таком режиме: школа — дом — каток. Я постоянно находился в этом треугольнике. Конечно, это тяжело, особенно когда все мои ровесники ходили играть в футбол. Не каждый это выдержит», — вспоминает фигурист Михаил Коляда.

В историю олимпийского движения навсегда вошли такие российские спортсмены, как Алексей Урманов, Евгений Плющенко и Алексей Ягудин.