Как не оказаться в больнице при занятиях экстремальными видами спорта?

Из года в год коллекция зимних видов спорта пополняется новыми дисциплинами. Некоторые остаются уделом любителей, другие получают международное признание и даже, со временем, включаются в программу зимних Олимпийских игр.

Медицинская страховка

Покупка медицинской страховки при планировании отпуска за рубежом является стандартной практикой для россиян, поскольку многие страны откажут в выдаче визы без данного документа. Однако минимальный полис покрывает ограниченный список услуг. Его может быть недостаточно для путешественников, планирующих заняться экстремальным видом спорта. В таком случае лучше выбрать полис с расширенным покрытием.

Страховка для активного отдыха позволяет выбрать те виды спорта, которыми собирается заниматься турист, а также добавить такие дополнительные опции, как поисково-спасательные работы, эвакуация вертолетом и страховка от несчастного случая. Последняя позволит по возвращении домой получить средства на реабилитацию или компенсацию отгулов в случае невозможности выхода на работу. При этом само лечение во время отпуска покроет «основной» полис.

Наиболее ответственные экстремалы также выбирают страхование гражданской ответственности. Эта опция пригодится, если турист случайно нанесет ущерб здоровью или имуществу другого человека: в таком случае страховая покроет расходы пострадавшего. Но не стоит забывать, что наличие страховки, даже самой дорогой, — это не повод забывать о других мерах безопасности. Кроме того, любой полис имеет ряд ограничений. Например, страховка не будет действовать, если на момент наступления страхового случая у владельца полиса обнаружат алкоголь в крови.

Читайте также:  Как правильно выбрать горнолыжные ботинки?

Статья по теме О спорт, ты – риск! Какие травмы может получить ребёнок на тренировке

Экстремальный спорт

Если вы заботитесь о своём здоровье также, как и я, вы, конечно, без ума от полезной еды и спорта. Я считаю, все виды спорта хороши, если вы занимаетесь этим со всей страстью. Если вы действительно без ума от спорта, он просто станет вашим образом жизни.

Футбол, баскетбол, волейбол, плавание и пробежки очень полезны и помогут вам поддерживать тело в тонусе. Но есть разные виды спорта в мире и сегодня я бы хотела поговорить об экстремальных видах спортах.

Люди ещё называют его приключенческий спорт или экшен спорт и он популярен сейчас во всем мире. Этот вид деятельности влечёт за собой высокие риски. Обычно такая деятельность связана со скоростью, высотой и высоким уровнем физической нагрузки.

Существует множество разных видов экстремального спорта. Например, водные лыжи, воздушные гонки, скольжение, сёрфинг, виндсёрфинг, кайтбординг, экстремальное катание на лыжах, сноубординг, прыжки с парашютом и парусный спорт. Люди могут выбрать абсолютно все, что хотят и что им нравится, но вы всегда должны помнить о возможном риске.

Я никогда не занималась ни одним из этих видов спорта. Но мне очень любопытно попробовать что-нибудь.

Прыжки с парашютом очень привлекают меня. Я бы хотела прыгнуть с парашютом хотя бы раз в жизни, чтобы полюбоваться видом и испытать чувство свободы. Конечно, прыжки меня немного пугают и я бы ни за что не рискнула своей жизнью ради прыжка.

Сёрфинг тоже выглядит очень интересным видом спорта. Он особенно хорош для тех людей, которые живут возле океана. Я знаю точно, что американцы без ума от сёрфинга. На побережье открыты даже школы, где можно научиться серфингу.

Читайте также:  Как правильно ездить на велосипеде, чтобы похудеть

Лыжи и сноубординг кажутся мне достаточно одинаковыми. Многие русские люди ездят в Швейцарию, в Сочи в горы, чтобы бросить себе вызов.

В общем, я считаю, что людям очень важно иметь какое-то хобби. Главное помните, что у нас всего лишь одна жизнь и любой из этих видов спорта является риском остаться покалеченным или вовсе потерять свою жизнь.

Экстремальные виды спорта: плюсы, минусы и виды

Спорт — любимое слово миллионов людей по всему миру.

Для кого-то это Олимпийские игры, для других — ревущий стадион фанатов на финале кубка мира по футболу или хоккею, для третьих — способ показать свой достаток и статус в обществе, а для кого-то спорт — приятный и интересный способ провести свободное время, найти единомышленников, завести новые знакомства.

Экстремальные виды спорта: плюсы, минусы и виды

А в связи с возрастающей с каждым годом модой на здоровый образ жизни, заниматься спортом становится не только полезно, но и модно. И если раньше модными видами спорта были крикет, гольф, парусная регата и даже футбол, то сейчас ими уже никого не удивишь; самыми модными среди молодежи (и не только) стали экстремальные виды спорта.

Самые экстремальные виды спорта: альпинизм

Сам по себе альпинизм спорт крайне опасный и травматичный. Самое сложное в нём — это рациональное распределение вашей силы и энергии на подъём и спуск. Конечно, подняться — самая первостепенная цель и задача альпиниста, но сойти вниз тоже необходимо. Иногда же любители горных высот недооценивают сложность спуска, что приводит к несчастным случаям: возможность упасть с высокой высоты, получить переломы, травмы открытого типа, вывихи и переохлаждение всего организма.

Каждый из этих экстремальных и травмоопасных видов спорта вам хорошо знаком, и для того, чтобы исключить и снизить риск получения всякого рода травм, растяжений, переломов и ушибов, компания «Парафарм» предлагает в помощь своё специально разработанное для любителей спортивного экстрима, высокотехнологичное спортивное питание: «Леветон Форте», «Элтон П», «Остеомед», «Остео-Вит». Каждый из этих препаратов по-своему уникален и обладает широким спектром действий. «Леветон Форте», к примеру, обладает анаболическим эффектом и придаёт больше сил и энергии на время любой физической тренировки. «Элтон П», дополнительно наградит вас выносливостью и скоростью. «Остеомед» поможет восстановиться при возможном переломе и полученных трещинах. «Осте–Вит богат витамином D, который помогает усваивать кальций.

Сноу-каякинг

Адепты гребли на байдарках и спуска по речным порогам на каяке тоже не остались без зимних развлечений.

Сноу-каякинг

Сноу-каякинг или боатинг (Snow Kayaking) – спуск с гор по заснеженной поверхности на специальных лодках-каяках. В руках у сидящего в каяке спортсмена — самое что ни на есть настоящее весло, которым он и управляет во время стремительного движения вниз.

Видеозаписи подобных спусков поражают скоростями, мастерством спортсменов, которые не только уверенно преодолевают крутые склоны, обрывы, трамплины, но даже умудряются исполнить при этом ряд акробатических трюков.

Сноу-каякинг

Сноу-каякинг – стихия любителей, фанатично преданных этому виду экстремального спорта, но, как знать, возможно эту дисциплину ждет и «профессиональное» будущее. Официальным видом спорта он стал только в 2002 году, а первый мировой чемпионат состоялся в 2007 в Австрии.

Отдельно хочется рассмотреть скиджоринг. Этому замечательному зимнему экстриму будет посвящена отдельная статья.

Сноу-каякинг