Доска Бильгоу: упражнения для мозжечковой стимуляции

Впервые о пользе занятий на балансировочной доске заговорил ученый из США Фрэнк Бильгоу. Он обнаружил, что если совместить балансирование с простыми упражнениями на ловкость, то это приводит к улучшению речи и мышления, повышению школьной успеваемости, снижению тревожности и гиперактивности. Это происходит благодаря мозжечковой стимуляции, поскольку именно этот отдел мозга отвечает за равновесие и проприоцепцию – ощущение тела в пространстве.

Видео

‹ Упражнения на баланс борде для детей Прыжки на баланс борде Интересные упражнения на баланс борде Упражнения на баланс борде Фишки упражнений на баланс борде Крутой трюк на баланс борде Balancer Тренировка на баланс борде Balancer Стойка на руках на баланс борде Balancer. Тренировка на крыше Упражнения на баланс борде Balancer. Как поймать равновесие Приканчиваем мышцы ног и рук на баланс борде Тренировка на крыше с баланс бордом Balancer Упражнения для йоги на баланс борде Balancer Баланс борд Balancer на шаре. Упражнения для продвинутых райдеров Учимся держать равновесие и расслабляться на баланс борде Фитнес дома. Упражнения на баланс борде Balancer. Качаем пресс Отжимание на баланс борде Balancer, домашняя тренировка Упражнения на баланс борде Balancer в домашних условиях Укрепляем мышцы ног. Тренировка на баланс борде Баланс борд Balancer для детей. Тренировка креативного мышления Чем занять ребенка? Интересное и полезное развлечение для детей на баланс борде Тренировка мышц стабилизаторов, укрепление вестибулярного аппарата на баланс борде Учимся держать равновесие на баланс борде Читаем книгу и занимаемся спортом на баланс борде Играем в пин-понг на баланс борде Производство баланс бордов ›

Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео
Видео

Что такое мозжечок и зачем его стимулировать

Мозжечок человека содержит больше нервных клеток, чем все остальные отделы головного мозга! Очень долго ученые были убеждены, что мозжечок отвечает за равновесие, координацию движений и движение глаз. Однако, в последние десятилетия они пришли к выводу, что мозжечок – ключ практически ко всему! В том числе и к интеллектуальному, речевому и даже к эмоциональному развитию ребенка.

Читайте также:  Методы спортивной тренировки: характеристика, задачи и цели

Мозжечок – это самый быстродействующий механизм в мозге. Он быстро перерабатывает любую информацию, поступающую из других частей мозга и определяет скорость работы всего головного мозга в целом.

Чтобы наше тело было сильным, красивым и выносливым, мы делаем зарядку. Чтобы обеспечить нашему мозгу хороший тонус и продлить его молодость, мы также должны делать зарядку. Познавательные и мыслительные навыки можно улучшить через многократное и четко выстроенное выполнение упражнений на равновесие. Выполнение упражнений программы Learning Breakthrough на оборудовании Balametrics позволяет улучшить синхронизацию и взаимодействие полушарий мозга, и, как следствие, взаимодействие вестибулярной, зрительной, тактильной и кинестетической систем. В результате эффективность работы мозга повышается и проблемы, связанные с процессом анализа и обучения, исчезают.

Как это работает

Вестибулярная система получает исходную информацию от вестибулярных органов, которые состоят из трех полукружных каналов и костной капсулы лабиринта. Три полукружных канала ориентированы вдоль осей x, y и z и определяют движение в каждом из трех измерений пространства. Когда голова движется, волосковые клетки (рецепторы слуховой системы и вестибулярного аппарата) обнаруживают движение жидкостей внутри каждого канала.

Читайте также:  Шкала RPE (усталости) Борга на интенсивных тренировках

Мозг использует эту информацию для вычисления изменений в инерции, примерно так же, как инерциальная навигационная система в самолете определяет изменения в положении и скорости.

В костной капсуле лабиринта используется маятниковый придаток, утрикулюс, воспринимающий изменения положения головы и тела в пространстве и направление движения тела.

Как это работает

Поскольку вестибулярная система объединяет инерционную информацию из трех полукружных каналов с гравитационной ориентацией, обеспечиваемой органом отолита, она является основой нашей инерциальной гравитационной модели мира, то есть нашей модели мира как трехмерного пространства с хорошим чувством вверха и низа. Когда ребенок продолжает развиваться в утробе матери, развиваются и другие основные двигательные, тактильные, слуховые и зрительные системы мозга, но они развиваются по отношению к вестибулярной системе или чувству равновесия.

Поскольку вестибулярная система играет такую ​​важную роль в основах восприятия, тонкие проблемы с балансом могут вызвать множество, казалось бы, не связанных проблем в работе мозга.

Наша трехмерная модель мира обеспечивает основу, в которую должны быть интегрированы все другие сенсорные данные. Поскольку вестибулярная система является основой этой трехмерной модели, наша эффективность в точном обмене информацией между чувствами и мозгом ограничена точностью вестибулярной системы.

Программа мозжечковой стимуляции или как она называется в мире «Прорыв в обучении» помогает людям улучшить когнитивные функции, улучшая способ передачи информации между различными сенсорными центрами в мозге, все из которых основаны на чувстве равновесия — баланса. Это причина того, что все действия программы происходят на специально разработанной доске — доске Бильгоу (BELQAU).

Виды балансировочных досок с лабиринтом

  • На одного ребенка.
  • На двух детей – занимают больше места, но делают тренировки интереснее.
  • Классической прямоугольной формы.
  • Необычной формы – в виде многоугольника или круга.
  • Пластиковые.
  • Деревянные.
  • С регулировкой наклона и сложности.
  • Без регулировки.

В нашем интернет-магазине вы можете купить балансиры-лабиринты, а также другие товары и игрушки для развития проприоцепции и сенсорной интеграции. Мы работаем с розничными покупателями, оптовиками и организаторами совместных закупок.