6 экстремальных увлечений для сильных характером

Каждый выбирает занятия по душе, одни любят чинить автомобили, другие предпочитают компьютерные игры, а третьи жить не могут без спорта, тем более, что в последние годы здоровый образ жизни стал безумно модным: о нем говорят по телевизору и радио, пишут в газетах и журналах. Но не все виды спорта безопасны, есть и те, занятия которыми могут привести к травмам, инвалидности и даже смерти. Предлагаем вам рейтинг самых опасных видов спорта!

Правила проведения санного спорта

Санные соревнования самые экстремальные из всех видов спорта. В современное время такие соревнования достаточно дорогостоящие и считаются элитными. Тут важна внимательность и собранность, иначе участник может получить серьезные травмы, порой несовместимые с жизнью. В программу Олимпийских игр включены индивидуальные женские и мужские, а также парные мужские заезды. Спуск с верхней точки горы происходит как на одноместных, так и двухместных санях. Стартующий садится ровно, отталкивается и ложится, начиная стремительно съезжать вниз и развивая скорость при этом около 140 километров в час. Длина трассы составляет примерно 1 километр, ширина от 1.3 до 1.5 метра. По ходу спуска встречается до 20 санного спорта достаточно просты, побеждает тот, кто быстрее доедет на санях до финиша. В индивидуальных соревнованиях спортсмены делают по два заезда в день и длятся они два дня, затем подбивается сумма баллов за четыре заезда, и только тогда определяют победителя. В соревнованиях пар проводят два заезда в один день, участник с лучшим временем, показанном в одном из заездов, побеждает. Длина дистанции для женщин короче, чем для мужчин. Финишировать спортсмен должен на санях, иначе произойдет дисквалификация, но если это случилось еще на трассе, допускается остановка, перемещение на сани и продолжение спуска.

Сани и экипировка

Спортивные сани отличаются от обычных, у них должен быть определенный вес и соответствующая температура полозьев. Участники соревнований облачаются в комбинезоны, способные уменьшить сопротивление воздуха. Также надеваются перчатки с шипами, которые способствуют разгону. Обувь, немаловажная деталь экипировки, она должна быть с гладкой, с жесткой подошвой, а для защиты головы обязателен шлем с маской до самого подбородка.

Для скоростных спусков есть несколько типов саней. Один из таких видов – скелетон оборудованный полозьями из стали, тяжелой рамой, без наличия рулевого управления. На таких санях съезжают, ложась лицом вниз, а управление осуществляется за счет специальных шипов на ботинках. Второй вид аналогичный скелетону, но есть отличие в управлении, заключается в том, что спортсмен должен ложиться на спину ногами вперед и двигаться за счет нагрузки массы тела на полозья, при этом натягивая ремни или придавливая их ногами.

Экстремальный туризм, что это?

В определенной степени экстремальный туризм – это разновидность отдыха, которая связана с риском. Это одна из версий. Вторым вариантом определения данного словосочетания можно считать отказ от гаджетов во время отдыха с тем, чтобы попытаться выжить в непростых условиях. Или на время уйти от благ цивилизации.

При этом каждый отдыхающий имеет при себе определенный набор обмундирования и снаряжения для того, чтобы выжить в окружающих его условиях. К ним может относиться специальная одежда, или минимум таковой,  емкость с водой, некоторое снаряжение – веревки, нож, рюкзак, посуда, палатка, аптечка, иное.

Экстремальный туризм, что это?

Также отдыхающий, в этой ситуации, имеет представление о том, что можно приготовить себе в качестве еды, как развести огонь, перебраться через водоем, какие растения использовать в пищу. Не лишним будет поинтересоваться перед отдыхом о том, как защититься от животных, насекомых, как ориентироваться на местности.

В основном, экстремальный туризм развивается в тех местах, где для него есть предпосылки. Например, пещеры или горы для скалолазания. Крутые спуски послужат местом для горнолыжки. А красоты подводного мира – место, где можно заняться дайвингом.

История спортивного туризма

Спортивный туризм — это вид спорта, в основе которого лежат соревнования на маршрутах, включающих преодоление категорированных препятствий в природной среде (перевалов, вершин (в горном туризме), порогов (в водном туризме), каньонов, пещер и пр.), и на дистанциях, проложенных в природной среде и на искусственном рельефе.

Читайте также:  Бег для начинающих: программа для похудения

Спортивный туризм в СССР, как вид спорта включен в Единую всесоюзную спортивную классификацию1 в 1949. При присвоении спортивных разрядов и звания мастера спорта учитываются количество и сложность совершенных походов, а также опыт самостоятельного руководства ими. Сложность определяется продолжительностью и протяжённостью маршрутов, количеством и разнообразием естественных препятствий. Многодневные походы (пешеходные, лыжные, водные, горные, велосипедные, автомобильные, на мотоциклах и мопедах) проводятся по маршрутам 5 категорий сложности. Маршруты повышенной сложности, особенно 4—5-й категорий, требуют хорошей общефизической и специальной подготовки. Походы проводятся, как правило, при содействии спортивных и туристских клубов, советов спортивных обществ, коллективов физкультуры. Как средство круглогодичной тренировки туристов используются т. н. походы выходного дня и соревнования по видам туристской техники (по некоторым проводятся всесоюзные соревнования).

Порядок формирования туристских групп, права и обязанности их участников и руководителей, оформление документации, разработка и подготовка маршрутов и т. п. регламентируются «Правилами организации и проведения самодеятельных туристских походов и путешествий на территории СССР» (утверждены Центральным советом по туризму и экскурсиям ВЦСПС в 1972).

Спортивный туризм это подготовка и проведение спортивных путешествий с целью преодоления протяженного пространства дикой природы на лыжах (лыжный туризм), с помощью средств сплава (водный туризм) или пешком в горах (горный туризм). Спортивное путешествие проводится силами автономной группы из 6-10 человек. Бывает, что путешественники в течение месяца не встречают никаких следов цивилизации. Чтобы пройти маршрут необходимо быть не только сильным, ловким, смелым и упорным, но и владеть широким набором специальных знаний от техники преодоления препятствий до физиологии человека в экстремальных условиях. В отличие от обычного путешествия спортивное путешествие включает набор классифицированных по сложности естественных препятствий. Как правило, в горном и лыжном туризме такими препятствиями являются горные вершины и перевалы, а в водном туризме — речные пороги. Классифицированные препятствия составляют основу методики сравнения путешествий по их сложности. Это похоже на оценку сложности программ по гимнастике или фигурному катанию. С блеском исполненные наиболее сложные путешествия выдвигаются на первенство Москвы и на чемпионат России.

История спортивного туризма

Организация и проведение спортивных путешествий подчиняются Правилам, которые утверждены Туристско-спортивным союзом России. В этих Правилах аккумулируется опыт многих поколений путешественников. Поэтому при их выполнении гарантируется достигнутый в спортивном туризме уровень безопасности. Контролирует это система маршрутно-квалификационных комиссий (МКК). В частности, МКК проверяет подготовленность группы к выходу на маршрут и соответствие опыта участников путешествия его сложности. В соответствии с Правилами спортивные путешествия могут иметь шесть категорий сложности (к.с.). Если путешествия первой к.с. посильны для новичков, то путешествия шестой к.с. экстремальны даже для самых сильных и опытных путешественников. Действительно, горные «шестерки» на отдельных участках могут включать восхождения на вершины высотой более 7000 м, лыжные «шестерки» это сотни и сотни километров пути в сорокаградусный мороз по бесконечным сибирским хребтам, водные «шестерки» это умопомрачительные сплавы по бешеным рекам Алтая и Средней Азии.

Loading…

Созданная в течение десятилетий система спортивного туризма минимально ограничивает инициативу путешественников. В настоящее время спортивное путешествие можно оформить к любой точке земного шара, при этом каждый может стать руководителем группы, лишь бы он обладал опытом участия в путешествии той же категории сложности и опытом руководства в путешествии, которое на одну категорию проще. Остальные члены команды обязаны иметь опыт участия в более простом (на одну категорию) путешествии. Помимо этого основного принципа Правилами оговорены исключения, позволяющие более полно учесть фактический опыт путешественников (например, альпинистский опыт или опыт в других видах спортивного туризма). Мастерский уровень в спортивном туризме связан с руководством в путешествиях высших (5-й и 6-й) категорий сложности. Поэтому, совершая по два путешествия в год, одаренный спортсмен достигает этого уровня за 5 — 6 лет.

Паркур

Паркур, ставший некой производной военной полосы препятствий, из спорта превратился в целую субкультуру. Можно предположить, что его популярность развилась в силу нежелания молодых людей перемещаться по городу обычным способом, поэтому они стали искать короткие пути методом «воздух-воздух», стаптывая кровлю урбанистической архитектуры. Можно пенять на французское экшн-кино, ведь после выхода «Ямакаси» и «Тринадцатого района» куча ребят принялись за отработку прыжков с папиных гаражей. А на самом деле, все намного проще. Паркуром занимаются, потому что это невероятно захватывающее дух занятие. Оттого оно и довольно травмоопасное. Известны случаи, когда это увлечение приводило не только к травмам, но и летальным исходам.

Гонки

Лыжные гонки — зимний вид спорта, который требует высокого профессионализма во владении техник. Соревновательные забеги на скорость с соблюдением определенных дистанций проводятся между одной возрастной и половой категорией. Они имеют 2 способа передвижения: классический и свободный (коньковый).

В первом случае спортсмен проходит дистанцию по подготовленной лыжне, отталкиваясь палками. При свободном стиле спортсмену разрешается выбрать свой способ передвижения.

Лыжный спорт имеет несколько видов соревнований:

Гонки
  1. Индивидуальный спринт — участники, попавшие в финал после раздельного старта, бегут друг за другом на время до 1 минуты, 30 или 15 секунд в нужной последовательности.
  2. Командный спринт — это лыжный бег на коротких дистанциях. Довольно впечатляющее зрелище. Правила таковы, что как только одна команда пробегает нужную дистанцию, ее тут же сменяет другая. Команды чередуются несколько раз.
  3. Эстафеты. Как правило, эстафету бегут 4 команды. Участник, пробегая дистанцию, передает эстафету следующему. При этом все лыжники бегут в разном стиле передвижения.
  4. Общий старт. Все спортсмены разом выходят к старту. Результаты фиксируются временем, за которое лыжник пробежал путь.

Среди олимпийских видов спорта лыжные гонки считаются самыми популярными.

Самый опасный вид спорта которым может заняться новичок?

Следующие виды спорта не требуют специальной физической подготовки и доступны для начинающих.

Самый опасный вид спорта которым может заняться новичок?
  • Парашют (в тандеме). Прыжок в связке с инструктором может позволить себе даже самый неопытный человек и получить от этого небывалые ощущения.
  • Горные лыжи. Все, что нужно, это горнолыжный комплекс, аренда инвентаря, склон для новичков и немного терпения.
  • Дайвинг с инструктором. Доступен на любом морском курорте. Погружение на глубину с аквалангом.
  • Рафтинг. Что это такое уже упоминалось выше. Достаточно прост для новичка, так как главное, чему необходимо научиться, это управляться с веслом, а остальное приложится.
  • Скалодром. Естественный горный ландшафт вряд ли покорится новичку, но скалодром в родном городе может дать не меньше ощущений и оказаться в чем-то даже интереснее естественных горных массивов.
  • Банджи-джампинг. Прыжок с высотки или с моста на резиновом тросе с использованием альпинистского снаряжения для обеспечения безопасности. Не требует специальной подготовки, кроме железных нервов.

ТОП-самых безопасных видов спорта

Из поединков без единой царапины выходят только шахматисты. Там больше страдает психика. Но есть и другие спортивные состязания, где травматизм наблюдается редко.

ТОП-самых безопасных видов спорта

Виды:

  1. Гребля на каноэ. Единственное, что грозит гребцу-одиночке — перевернуться, что практически невозможно при профессиональной подготовке.
  2. Академическая гребля. Растяжения связок здесь иногда бывают, но это единственное повреждение у спортсменов.
  3. Парусный спорт. Тут и грести не надо, все сделает ветер. Главное — правильно использовать его силу. Опрокидывания иногда случаются, но, в отличие от рафтинга, переохлаждения не бывает, вода теплая. Плавать укротители паруса умеют очень хорошо.
  4. Прыжки в воду. С виду может показаться, что ныряльщики сильно рискуют своим здоровьем, но статистические данные говорят о другом. Повреждаются прыгуны редко. Имея хорошую подготовку и отточенную технику, спортсмены умеют хорошо группироваться и входят в воду как нож в масло.
  5. Синхронное плавание. Девушки чувствуют себя, как рыба, в воде. Это их стихия, в которой они тренируются каждый день часами. Захлебнуться при этом или получить вывих очень трудно, поскольку все движения доведены до автоматизма и отрабатываются сначала в зале.
  6. Настольный теннис. Шарик от пинг-понга легкий, даже если он летит с огромной скоростью, вреда не причинит, если не попадет в глаз, что случается крайне редко. Но спортсмен может поскользнуться, растянув связку, или упасть, получив ушиб, что тоже наблюдается нечасто.
  7. Стрельба из лука. Одно из самых безопасных состязаний. Организм лучника всегда остается в неприкосновенности, поскольку нет контакта с соперником и запредельных нагрузок.
  8. Стендовая стрельба. Пальба из гладкоствольных ружей по тарелочкам тоже не таит в себе никаких опасностей. У новичков может болеть плечо от отдачи, но у бывалых спортсменов и этого нет.
  9. Бадминтон. Каждый хотя бы раз в жизни держал в руках ракетку и бил ею по воланчику. Безобидная игра не может причинить вред организму, кроме случайных падений, когда возможны ушибы и повреждения связок. Но на профессиональных площадках это, скорее, исключение из правил.
  10. Волейбол. Здесь падений во время приема мяча очень много, но это упражнение отрабатывается на тренировке, поэтому волейболисты умеют правильно сгруппироваться перед тем, как окажутся на полу. В качестве дополнительной защиты применяются налокотники и наколенники.

Рафтинг

Читайте также:  Клей для кожи, чем и как заклеить кожаную куртку

Замбези у водопада Виктория, Замбия/Зимбабве

***

Инструктаж Для первого раза достаточно уметь плавать, а точнее, не паниковать в воде, если плот перевернется: даже плыть не придется. Инструктаж проходит на спокойной воде. Рассказывают, почему так важно слаженно грести, а не бросать весло на первом же пороге, как спасательный жилет будет вас выручать в воде, как вытащить из реки даже увесистого товарища и как избежать камней и воронок, если сам оказался за бортом. Походы устраивают на порогах 3–5 категорий. Пройдя несколько троек, начинаешь чувствовать себя уверенно, но как только дело доходит до порогов побольше, переворачивается большинство рафтов. Если доведется вылететь из рафта, важно высоко поднять ноги (чтобы не попали под камень) и, глотая воздух, ждать прибытия спасателей на каяках. Каяк рассчитан на одного человека, и спасаемому приходится оставаться в воде, держась за каяк ногами, пока не доставят до рафта. Место Рафтинг для начинающих устраивают с обоих берегов Замбези у водопада Виктория, как в зимбабвийском Виктория-Фоллз, так и в замбийском Ливингстоне. Не будучи профессионалом, столько адреналина от рафтинга можно получить всего в паре-тройке мест на планете. Здешние пороги хоть и высокой категории сложности, считаются довольно безопасными.

Трасса для лыжных гонок

Для видов лыжного спорта создаются определенные условия. Если трасса будет использоваться для лыжных прогулок или подготовительных тренировок, то можно воспользоваться снегоходом с навесными орудиями. Это бюджетный вариант для создания лыжного центра.

Соревновательная трасса должна отвечать требованиям гомологации Международной лыжной федерации. Это значит, что для различных дисциплин установлены определенные параметры, которые нужно соблюдать.

Сначала определяется ширина трассы в зависимости от ее эксплуатации, и все остальные работы производятся в этом соответствии. Накатывать трассу вплотную к деревьям не рекомендуется.

Финиш лыжной трассы должен располагаться в южной стороне, чтобы солнце не препятствовало фотографам. Нужно спланировать нахождение зрителей, зон подготовки, разминки и тестирования лыж. Все это — необходимые условия, которые должны создать организаторы.

А также соблюдается наличие подъемов, спусков, набор высот для разных дисциплин. Километраж трассы компонуется в дистанции разной длины.

Для гладкости снежной поверхности трассу выравнивают в поперечном направлении в бесснежный период. Повороты должны быть плавными и безопасными.

Для твердой и сухой снежной поверхности делают отсыпку. Это помогает быстрее осушить поверхность после дождя. Отсыпают специальной для этого смесью из опилок и песка. Это также способствует тому, что на трассе вырастет меньше зелени. Мокрые места могут затруднить передвижение спортсменов.

Лидер топа – бейсджампинг

Первое место занимает бейсджампинг – прыжок с наземных объектов. Спортсмен вначале находит подходящее для прыжка место – здание, мост, гору и т.д.

Это крайне опасно, ведь нужно успеть открыть парашют за короткий промежуток времени, а он должен вовремя открыться.

Опасностей здесь много, но есть основные:

Лидер топа – бейсджампинг
  • Не раскроется парашют или бейсер запутается в стропах. Запасного парашюта у бейсера нет, он попросту не смог бы им воспользоваться из-за слишком малой высоты и времени прыжка.
  • В отличие от обычного прыжка с парашютом, бейсер планирует рядом с объектом с которого стартовал и есть опасность столкновения с ним.

Мы рассказали вам о самых опасных видах спорта, которые могут не только подарить море эмоций и адреналина, но и нанести увечья, серьезно пошатнуть здоровье или привести к летальному исходу. Заниматься ими или нет – решать только вам, но даже если вы решили попробовать, всегда помните о технике безопасности и прислушивайтесь к профессионалам.