Как использовать сульфат магния или английскую соль для здоровья

Порошок магнезии, или Магния сульфат, — препарат для очищения кишечника. Используется при хронических запорах, интоксикации организма, перед проведением некоторых диагностических процедур, при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Подробный обзор

Порошок магнезии – английская соль

Магнезия в порошке, более известная в медицине как магния сульфат, а в простонародье именуемая английской солью, по сути, является магниевой солью серной кислоты, которая не содержит никаких примесей или других вспомогательных веществ. Получают английскую соль путем выпаривания морской или минеральной воды. На вид это белый кристаллический порошок, горький на вкус и без запаха, который хорошо растворяется в воде.

Порошок магнезии получил свое широкое применение, в качестве лекарственного средства, сразу после его открытия в 1695 году английским врачом Неемией Грю, и использовался для очищения печени, при болях в животе, отечности и судорогах.

Порошок магнезии – английская соль или сульфат магния

Магнезия при похмелье: что за препарат и где применяется?

Магнезия – это медикамент, основу которого составляют сернокислые магниевые соли. Преимущество препарата в том, что он не содержит других действующих веществ, еще больше угнетающих состояние при похмелье. Помимо солей в магнезии нет никаких добавок, красителей, примесей. В аптеках ее можно найти под названиями сульфат магния, английская соль, магний Б6.

Препарат отличается достаточно большим перечнем воздействий на организм человека. В связи с этим используется в различных направлениях медицины и позволяет:

  • устранить боль;
  • избавиться от спазмов;
  • ускорить отток желчи;
  • восстановить нормальный сердечный ритм;
  • расширить сосуды для лучшего кровотока;
  • избавиться от запора;
  • нормализовать психическое состояние за счет успокоительного действия;
  • активизировать отток мочи;
  • расслабить мускулатуру матки.

Учитывая эти особенности магнезию можно использовать при абстинентном синдроме в целях облегчения состояния и восстановления нормальной функции организма.

Применение магнезии в медицине

Магнезия (сернокислая магнезия, сульфат магния, английская, или горькая соль) состоит из катионов магния и сульфат-анионов. С химической точки зрения относится к классу солей. Это один из главных солевых компонентов морской воды. В медицине положительные эффекты магнезии известны давно. Она применяется в трех вариантах:

  • внутрь – чаще всего как слабительное, а также при недостатке магния в организме;
  • парентерально – чаще всего для экстренного снижения артериального давления, а также при угрозе преждевременных родов, как седативное, противосудорожное средство и др.;
  • наружно – в виде ванн, компрессов, в составе мазей, аэрозолей – при артритах, как ранозаживляющее средство, в качестве назальных капель и аэрозолей.
  • Выпускают сульфат магния в виде порошка в пакетиках для приема внутрь и в виде раствора в ампулах для парентерального введения. Для приготовления ванн обычно берут пакетики с порошком магнезии. На одну ванну нужно будет 100-200 г соли. Сульфат магния – белый порошок без запаха, горький на вкус, хорошо растворяется в воде.

    В магазинах можно встретить готовые соли для ванной с магнезией, обычно под названием «Английская соль», упакованные по несколько килограмм.

    Польза солевых ванн

    Польза ванны с магнезией на организм обусловлена местным и общим действием. Магний, как и натрий, калий и другие ионы, не всасывается через кожу в организм. Проникает он не дальше эпидермиса. Поэтому все эффекты, которые оказывает магнезия при приеме внутрь и парентерально, не достигаются при приеме ванны. То есть ждать желчегонного, слабительного эффекта, а также надеяться повысить уровень магния в крови, принимая только ванну, не стоит. Но общий эффект на организм магнезия оказывает. Как это происходит?

    Комплексное действие ванной с магнезией обусловлено термическим, механическим и химическим факторами.

    Способы использования сульфата магния

    1. Для релаксации тела.

    Вы можете принять ванну с английской солью для снятия стресса. Магний из ванны быстро проникает через кожу вглубь тела. Это приводит к повышению производства серотонина, который помогает снять стресс и уменьшить последствия адреналина.

    Ванна с английской солью обладает бодрящим эффектом, но не вызывает тревогу или беспокойство.

    2. Поможет снизить давление.

    Ванны с английской солью уменьшают воспаление и сохраняют эластичность артерий.

    Они способствуют лучшей циркуляции крови и улучшают деятельность сердечно – сосудистой системы.

    В результате регулярного приема этих солевых ванн человек имеет более низкий риск бляшек, тромбов и повреждений артериальной стенки.

    Медики рекомендуют принимать такие ванны 3 – 4 раза в неделю, так как это может помочь снизить кровяное давление, снизить уровень стресса и улучшить общее здоровье сердечно-сосудистой.

    3. Хорошо помогает при болях и судорогах.

    При всасывании через кожу, английская соль может помочь облегчить напряжение мышц, воспаление суставов и боль.

    Читайте также:  Программа тренировок для девушек в тренажерном зале

    Просто примите теплую ванну с английской солью, чтобы получить быстрое облегчение от брюшных зажимов, напряженности и головных болей. Такая ванна имеет терапевтическое действие для воспаленных и усталых ног. Вы можете добавить эфирные масла, чтобы усилить эффект.

    4. Для повышения функции нервов и мышц.

    Сульфат магния имеет и другие преимущества, помимо снятия боли, судорог и облегчения напряжения.

    Он помогает в сохранении жидкости в клетках и облегчает передачу кальция в химических сигналах для всей нервной системы.

    Ванны с английской солью являются одним из самых простых способов естественного пополнения уровня магния в организме.

    для регулирования сахара в крови.

    Сульфат и магний способствуют лучшему производству и использованию инсулина в организме.

    Регулярное использование английской соли (в виде ванн или через рот) помогает снизить риск развития диабета путем правильного регулирования уровня сахара в крови и повышение общего уровня энергии.

    помощь при запорах.

    Английская соль работает как слабительное, когда принимается в виде раствора в теплой воде через рот. Тем не менее, медики не рекомендуют использовать это средство более, чем один раз в течение одного дня. Если симптомы запора сохраняются в течение нескольких дней, то необходимо обратиться к врачу.

    для удаления заноз, осколков.

    Чтобы вытащить занозу или осколок, просто смочите пораженный участок тела раствором английской соли в теплой воде в течение нескольких минут. Эта процедура позволяет снизить воспаление, смягчить занозу или осколок, что позволяет его легче удалить.

    ушибы и растяжения.

    Как противовоспалительное, английская соль может помочь облегчить боль, связанную с ушибами и растяжениями.

    Просто добавьте два стакана английской соли в теплую воду и сделайте компресс на пораженную поверхность и боли пройдут.

    поддержания здоровья ног.

    Ванны из теплой воды с английской солью могут помочь не только для снятия боли, но он также может помочь в лечении микоза и других грибковых инфекций. Есть много других способов использования английской соли. Она может быть использована в качестве удобрений для растений, для очистки плиты, мытья кастрюль.

    Поэтому хорошо иметь такое универсальное средство в доме.

    Пользуетесь ли вы английской солью? Есть ли сульфат магния у вас дома?

    Как использовать сульфат магния или английскую соль для здоровья

    41 голосСредняя оценка: 4.9 из 5

    Важные моменты применения магнезии

    Магнезия в качестве слабительного — достаточно действенное средство, но если требуется усилить его очистительные способности, после приема раствора нужно повернуться на левый бок, подложив под него теплую грелку. Если в фекалиях присутствуют зеленоватые оттенки кала, это говорит о возможном застое желчи в желчном пузыре. Поэтому пациентам, у которых имеются конкременты в полости желчного пузыря, нужно осторожно применять магнезию: конкремент больших размеров может застрять в протоках. Вопрос, как часто можно пить магнезию, нужно прояснять с врачом, который знаком с состоянием здоровья конкретного пациента.

    Фармакологическое действие

    При парентеральном введении оказывает седативное, диуретическое, артериодилатирующее, противосудорожное, антиаритмическое, гипотензивное, спазмолитическое, в больших дозах — курареподобное (угнетающее влияние на нервно-мышечную передачу), токолитическое, снотворное и наркотическое действия, подавляет дыхательный центр. Mагний является «физиологическим» блокатором медленных кальциевых каналов (БМКК) и способен вытеснять кальций из мест связывания. Регулирует обменные процессы, межнейрональную передачу и мышечную возбудимость, препятствует поступлению кальция через пресинаптическую мембрану, снижает количество ацетилхолина в периферической нервной системе и центральной нервной системе (ЦНС). Расслабляет гладкую мускулатуру, снижает АД (преимущественно повышенное), усиливает диурез. Противосудорожное действие — магний уменьшает высвобождение ацетилхолина из нервно-мышечных синапсов, подавляя при этом нервно-мышечную передачу, оказывает прямое угнетающее действие на ЦНС. Антиаритмическое действие — магний снижает возбудимость кардиомиоцитов, восстанавливает ионное равновесие, стабилизирует клеточные мембраны, нарушает ток натрия, медленный входящий ток кальция и односторонний ток калия. Гипотензивное действие обусловлено эффектом магния расширять периферические сосуды в более высоких дозах, в более низких дозах в результате вазодилятации вызывает потливость. Токолитическое действие — магний угнетает сократительную способность миометрия (снижение поглощения, связывания и распределения кальция в клетках гладкой мускулатуры), усиливает кровоток в матке в результате расширения ее сосудов. Является антидотом при отравлениях солями тяжелых металлов. Системные эффекты развиваются почти мгновенно после внутривенного и через 1 ч после внутримышечного введения. Длительность действия при внутривенном введении составляет 30 мин, при внутримышечном — 3-4 ч.

    Цена на сульфат магния

    Реализацией продукта занимаются практически все обычные и интернет-аптеки, поэтому сложностей с приобретением не возникает. Цена зависит от компании-производителя, но разницы между действием препарата нет.

    Стоимость порошка представлена в таких пределах:

    • 10 г – от 8 до 10 рублей;
    • 20 г – от 25 до 45 рублей;
    • 25 г – от 30 до 40 рублей.

    25%-ный раствор «английской соли» в ампулах по 10 мл отпускается по цене от 55 рублей за упаковку из 10 штук. Ампулы объемом 5 мл ос той же концентрацией действующего вещества обойдутся дешевле – в среднем 30 рублей за 10 штук.

    Физиопроцедуры с Магнезией

    Магнезия в физиотерапии применяется при проведении следующих лечебных процедур:

    • Электрофорез – используется раствор сульфата магния в концентрации 20-25%. Методики могут быть различными, в зависимости от диагноза, при этом препарат глубоко проникает в мягкие ткани и кровеносные сосуды, усиливает кровоток, нейтрализует застойные явления, снижает артериальное давление, расслабляет мышцы и нормализует психоэмоциональный фон;

    • Компрессы – стерильная марля пропитывается 25% раствором Магнезии и прикладывается к больному месту на 6-8 часов, а затем на кожу наносится жирный крем, чтобы устранить подсушивающий эффект препарата. Такие компрессы способствуют заживлению ран, рассасыванию подкожных инфильтратов после инъекций, устранению бородавок и уменьшению интенсивности псориатических проявлений на коже;

    • Лечебные ванны – порошок сульфата магния растворяют в теплой воде и помещают туда пациента на 15-20 минут, при этом область сердца не должна быть погружена в ванну. Сфера применения этой методики очень широка: он гипертонии и тахикардии до повышенной нервной возбудимости и посттравматического синдрома. Ванны с магнезией устраняют спастические явления и могут оказаться полезны даже при судорогах у беременных женщин.

    Инструкция по применению

    Внутримышечное и внутривенное применение препарата в ампулах обладает противосудорожным, антигипертоническим, противоаритмическими свойствами.

    При внутримышечном введении препарат начинает действовать через час, а внутривенном – сразу же.

    Магнезия в ампулах наиболее часто применяется в стационарных условиях при серьезных отравлениях. Такое введение препарата требует тщательного наблюдения специалиста за общим состоянием пациента.

    При введении препарата внутримышечно или внутривенно применяют 25% раствор. При внутривенном введении его часто разводят глюкозой. Инъекции сопровождаются неприятными болевыми ощущениями. Эффект после процедур исчезает примерно через 40 минут.

    Препарат оказывает слабое мочегонное действие.

    Посоветуйтесь с врачом! Сколько ампульной магнезии нужно, зависит от цели её введения и возраста пациента. Максимальная дозировка при внутривенном введении – 200 мг 25% раствора.

    Способы применения магнезии в похудении

    Свойства сульфата магния делают его прекрасным помощником, если человек хочет сбросить лишний вес. Идеально применять лекарственный препарат в начале похудения, на этапе очистки организма, которая подготовит его к диете или правильному питанию. Лекарство поможет вывести скопившиеся каловые массы, провоцируя жидкий и частый стул, очистить желчный пузырь. После приема магнезитового (это тематическое слово, но оно странное) средства важно есть легкую еду, избегать продуктов, нагружающих печень, иначе ей будет труднее справляться с нагрузками после выведения желчи.

    Для похудения сульфат магния может применяться перед лечебным голоданием. Очистка кишечника даст организму возможность переключиться на потребление внутренних ресурсов (расщепление жиров для получения энергии) и избежать плохого самочувствия из-за веществ, скопившихся в кишечном тракте. Однократный прием препарата с магнезией выводит лишнюю жидкость, значительно снижает аппетит, что особенно важно для тех, кто переходит на строгий диетический режим питания. После применения сульфата магния желательно употреблять нежирную, постную пищу.

    Очищение кишечника препаратом в порошке

    Очищение ЖКТ – важный этап, который не стоит пропускать. Для быстрого похудения сульфат магния при приеме в порошке работает как слабительное средство. Попадая в кишечник, магнезия разжижает каловые массы, помогая их скорейшему выведению. Как правило, действие лекарственного средства начинается через шесть часов. Для ускорения эффекта вы можете выпить несколько стаканов теплой воды, тогда ждать очищения придется меньше – около трех часов. Если вы приняли сульфат магния в начале первого дня диеты, то ничего нельзя есть до вечера (только пить воду). Как принимать:

    • тридцать грамм порошкового средства смешайте с половиной стакана чуть подогретой воды;
    • выпейте перед сном (еще средство применяется за полчаса до еды или после завтрака – через час).

    Ванны с магнезией для похудения

    Сульфат магния для эффективного похудения используется не только как средство для приема внутрь. Порошок может служить компонентом оздоровительной ванны, которая хорошо помогает справиться с отечностью, убрать проявления целлюлита, усилить микроциркуляцию крови, улучшить эпителиальный обмен веществ. Для того чтобы сделать смесь для купания, используйте поваренную морскую соль (пятьсот грамм) и магнезию (сто грамм). Как применять смесь для оздоровительной процедуры:

    1. Наберите ванну с теплой (не горячей) водой (примерно тридцать девять градусов).
    2. Растворите в ней подготовленную заранее солевую смесь.
    3. Пятнадцать минут принимайте ванну, где есть сульфатно-магниевая вода.
    4. Выйдите, полежите некоторое время, укутавшись в теплое одеяло.

    После такой процедуры у пациентов наблюдается значительное потоотделение – это выводится лишняя жидкость. Рекомендуется принимать такую ванну перед сном. Всего для похудения нужно сделать курс из пятнадцати процедур, после которого будут видны хорошие результаты. В неделю человек может принять одну-две ванны (в зависимости от состояния здоровья). После курса необходим длительный перерыв.

    Компресс из раствора магния сульфата

    Компрессы с сульфатом магния способны помочь человек в разных ситуациях. Во-первых, они помогают при появлении инфильтратов (подкожных шишек), появляющихся в результате внутримышечных инъекций. Во-вторых, это средство, как и процедура – прекрасный помощник для устранения небольших синяков. Как правило, компрессы накладываются на маленькие участки кожи и фиксируются пластырем. Что нужно делать для проведения процедуры:

    1. Возьмите ватный тампон, смочите его раствором сульфата магния, отожмите.
    2. Аккуратно наложите на пораженный участок кожи.
    3. Накройте полиэтиленом или компрессной бумагой.
    4. Наложите слой сухой ваты (для утепления).
    5. Закрепите пластырем.
    Читайте также:  Как правильно делать сгибание ног лёжа на тренажёре

    Тюбаж печени магнезией

    Еще одно применение этого препарата – тюбаж печени, но его нужно проводить обязательно после консультации со специалистом. Эта процедура помогает организму справиться с интоксикацией, возникающей на фоне отравления продуктами распада. Однако она имеет строгие противопоказания: нельзя делать тюбаж, если есть язвы, эрозии ЖКТ или проходит обостренный период холецистита. Как применять сульфат магния для быстрого похудения с помощью тюбажа:

    1. После пробуждения выпейте одну таблетку Но-шпы.
    2. Смешайте стакан теплой воды с порошком сульфата магния (одна столовая ложка).
    3. Быстро выпейте маленькими глотками.
    4. Лягте на правый бок, к печени приложите грелку. Длительность процедуры – два часа.

    Побочные эффекты

    Хотя сульфат магния и не является медикаментом и относительно безопасен, его использование может привести к ряду нежелательных побочных эффектов. Сюда можно отнести:

    • повышение потоотделения;
    • понижение температуры тела;
    • присутствие аритмии или брадикардии;
    • появление состояние тревожности;
    • развитие депрессии;
    • вздутие и боль в животе, тошнота, рвота.

    Повышение потоотделения – побочный эффект английской соли для очищения кишечника Все или часть нежелательных последствий возникает в результате неправильно приема средства или индивидуальной непереносимости английской соли организмом.

    Схема очищения кишечника сульфатом магния

    Для безошибочной реализации очистительной методики очень важна предварительная подготовка. Так, за две недели до очищения основательно пересмотрите свое питание. Исключите жареное, копченое, острое, соленое, «быструю» еду, пищевые концентраты, макароны, мясо и мясопродукты, белый хлеб, алкоголь; ограничьте рыбу, рис, картофель, сыры, орехи, сметану, бананы. Ешьте сырые и запеченные овощи и фрукты, каши из цельных злаков. Пейте очищенную воду, травяные чаи, яблочный и морковный сок.

    Методика очищения магния сульфатом

    Схема очищения кишечника сульфатом магния

    Простой и доступный способ очищения основан на одноразовом приеме магнезии каждое утро в течение 3-7 дней:

    1. Накануне процедуры приобретите 20-30 г сульфата магния. Обязательно проверьте вес действующего вещества, указанный на пакетике или баночке: разные производители по-разному расфасовывают свой продукт – от 10 до 30 г порошка в одном пакетике/банке.
    2. Начинайте процесс очищения не позже утра. Растворите 20-30 г магнезии в 100 мл воды, размешайте до полного или почти полного растворения.
    3. Выпейте раствор. Вкусовые качества магнезии, мягко говоря, неприятные. Для смягчения мерзко-горько-соленого вкуса запаситесь долькой лимона или грейпфрута. С этой же целью можно зажать нос или использовать трубочку.
    4. Через 2-6 часов вы ощутите позывы к дефекации. Для полного опорожнения кишечника туалет придется посетить несколько раз. Процесс очищения может сопровождаться дискомфортными ощущениями, вздутием и болью в области живота.
    5. Первый прием пищи осуществите на раньше чем через 3-4 часа после процедуры (то есть на время чистки завтрак придется исключить из меню).

    Ответ на вопрос о продолжительности вышеописанных чисток в домашних условия неоднозначен. Некоторые источники советуют проводить подобные мероприятия утром в течение семи дней, другие же предлагают сократить этот период до двух-трех дней.

    Схема очищения кишечника сульфатом магния

    Форсированная однодневная очистительная методика

    Для проведения процедуры обязательно выделите выходной или любой другой свободный день. Прием слабительного, многоразовая дефекация и последующий отдых займет не меньше десяти часов.

    Для реализации этой методики вам понадобится:

    Схема очищения кишечника сульфатом магния
    • чистая профильтрованная вода – 2 литра;
    • магния сульфат – 25 грамм;
    • сок одного лимона.

    Порядок проведения процедуры:

    1. Вечером накануне чистки приготовьте раствор, исходя из расчета 25 г сульфата магния на 1 стакан воды. Для этого порошок насыпьте в стакан с водой и оставьте на ночь до полного растворения.
    2. Утром в (время наибольшей активности кишечника) выпейте сделанное средство в полном объеме, предварительно не забыв приготовить своеобразный лимонад (2 чайные ложки сока лимона на 1 стакан воды) с целью нейтрализации неприятного вкуса магнезии.
    3. Начиная с этого момента, приступайте к постепенному употреблению воды, слегка подкисленной лимоном. Каждые 20 минут необходимо пить по 1 стакану такого напитка и ждите позывов к дефекации.
    4. Желание посетить санузел возникнет через 2-4 часа после приема слабительного, в зависимости от скорости общего обмена веществ человека.
    5. После первой дефекации выпейте еще 1 стакан воды; продолжайте делать так же после каждого испражнения. Четвертое посещение туалета свидетельствует о необходимости прекращения приема воды. Но походы в туалет на этом не закончатся. При условии правильного выполнения под конец процедуры из кишечника будет выходить почти прозрачная жидкость.
    6. Через час после последнего испражнения можно съесть какое-нибудь легкое вегетарианское блюдо, наподобие вареных овощей или морковно-капустного салата.
    Схема очищения кишечника сульфатом магния

    Несмотря на определенную схожесть двух описанных выше методик, они существенно отличаются техникой выполнения. Второй способ более сложный и часто заканчивается неудачей. Нередко практикующие жалуются на неполный слабительный эффект и задержку жидкости в желудке с последующим ее всасыванием и выведением почками, а не кишечником.

    Инструкция безопасного очищения

    Длительное проведение сульфатно-магниевых чисток опасно:

    Схема очищения кишечника сульфатом магния
    • обезвоживанием организма;
    • вымыванием полезной микрофлоры из кишечника;
    • нарушением водно-солевого баланса;
    • развитием синдрома ленивого кишечника;
    • чувством жжения в заднем проходе.

    Учитывая свойство солевых слабительных (которым и является магнезия) провоцировать серьезные нарушения здоровья, меры безопасности при магниевых чистках кишечника будут как нельзя кстати. Чтобы минимизировать возможные последствия:

    1. Смазывайте задний проход растительным маслом или смягчающим косметическим средством после каждого посещения туалета во избежание чувства жжения.
    2. Пейте не менее 2 литров чистой питьевой воды на протяжении нескольких дней после процедуры для восстановления водно-солевого баланса.
    3. Нормализуйте состав кишечной микрофлоры, принимая пребиотические лекарственные средства в течение 10 дней после чистки.
    Схема очищения кишечника сульфатом магния