Как делать клизму

Что представляет собой клизма? Это процесс введения внутрь прямой кишки растворов: воды, лекарственных препаратов, травяных отваров, масел. При этом используются специальные приборы для успешного выполнения процедуры.

Виды клизм

Очистительные клизмы в зависимости от выбранной температуры могут быть:

  1. Холодные. Их температура не превышает комнатной, но и не ниже 0°С. Они назначаются при парезах или атонических запорах, сильной интоксикации кала.
  2. Прохладные. Раствор должен быть комнатной температуры. Такая клизма не используется для снятия симптомов спастического запора.
  3. Теплые. Температура жидкости колеблется в пределах 37°С-40°С для таких клизм. Они используются при спастических запорах, способствуя расслаблению гладкой мускулатуры кишечника. При каловой интоксикации эти клизмы не применяются, так как способствуют быстрому вторичному всасыванию.
  4. Горячие. Раствор должен иметь температурный режим не выше 45°С, но не ниже 43°С. Чаще всего такие клизмы используются при простатите.

Польза и вред клизмы для чистки кишечника

Специалисты по-разному оценивают полезные и вредные качества клизмирования.

Технология принудительного очищения несет существенную пользу, если у человека наблюдается длительный запор или испражнения происходят частично. Устранение каловых масс предотвращает отравление организма токсинами. Методика полезна при отравлениях пищей, когда яд продолжает действовать в кишечнике.

После промывания человек ощущает себя намного лучше. Исчезает чувство дискомфорта, тяжести, уменьшается наполненность кишечника, давление на внутренние органы. Чистый кишечник лучше усваивает полезные вещества, за счет чего улучшается обмен веществ. После процедуры у взрослого человека снижается аппетит, для утоления голода требуется меньше пищи. Наблюдается регуляция сна, нормализация пищеварения. Укрепляется иммунная система на фоне нормальной микрофлоры.

Неправильное использование или злоупотребление процедурой очищения может нанести существенный вред организму. При частых использованиях клизмы у взрослого человека возникает риск нарушения микрофлоры. Происходит нарушение всасывания, возникают проблемы переваривания и дефекации. Возможно развитие воспалительного процесса, который приведет к общему ухудшению состояния и проблемам с испражнением.

Присутствует риск того, что на фоне частой принудительной очистки снизится перистальтика кишечника.

Выраженный вред организму взрослого человека клизмы могут принести, если имеются противопоказания. В результате таких действий наблюдается ухудшение состояния больного и развитие опасных осложнений.

Как делать клизму в домашних условиях

Итак, мы подошли непосредственно к процессу проведения очистительной клизмы при помощи кружки Эсмарха. Как это сделать? Всё очень просто. Главное, соблюдать нехитрые правила и всё получится.

* Для проведения клизмы подходит две позы: коленно-локтевая и на боку.

Вам нужно выбрать тот вариант, который для вас удобен и легко осуществим в месте, где решено провести манипуляцию (рекомендуем ванную комнату).

* Приняв нужную позу и убедившись, что не ощущается какой-либо дискомфорт, следует расслабиться и ввести наконечник клизмы в прямую кишку плавными круговыми движениями (глубина введения 10–12 см).

! Наконечник вводится: первые 4 сантиметра по направлению к пупочной ямке, остальная длина параллельно копчику.

* Затем нужно отпустить зажим и освободить путь для жидкости.

* Во время процедуры следует дышать глубоко и ровно. Неприятные ощущения сглаживаются простыми круговыми движениями по животу, выполняемыми ладонью. Если имеет место боль, следует ослабить напор подачи жидкости.

* После заполнения кишечника всем объёмом жидкости, следует удалить наконечник. Делать это нужно аккуратно, плавным движением, без рывков.

* Удержать жидкость в кишечнике следует по возможности до 15 минут (не менее 5 минут).

* В процессе ожидания, можно попробовать пройтись, прилечь на живот или, если это невозможно, следует оставаться в удобной позе (на боку).

* По прошествии 15 минут, следует опорожнить кишечник.

Если запланировано две клизмы, интервал между 1 и 2 процедурой должен составлять не менее 60 минут. Второй раз делать клизму можно только при условии, что кишечник полностью опустошен от состава прошлой клизмы. Важно также обратить внимание на собственное самочувствие. Ухудшение состояния является сигналом к тому, что вторую процедуру лучше не проводить.

Правила глубокого очищения при помощи клизмы

Если необходимо провести глубокое очищение кишечника вплоть до самой слепой кишки, следует выполнять процедуру немного иначе.

* В этом случае клизма проводится в позе на четвереньках.

* Наконечник вводится на глубину около 15-20 см.

* После введения жидкости следует лечь на спину и приподнять таз на 15–20 см.

* Лучший вариант — это подняться на плечи и закинуть ноги за голову и зафиксировать позу на 40–60 секунд.

* Параллельно следует осуществлять втягивание живота, напрягать и расслаблять пресс.

* Далее, нужно плавно перейти в позу «лёжа на правом боку». В этом положении нужно пробыть 15 минут.

* Как только усилится позыв к испражнению, значит, пора освободить кишечник.

* Если позыв не усиливается, стоит спокойно походить и дождаться этого момента.

Глубокое промывание делается только после естественного опорожнения кишечника. В противном случае у процедуры низкий КПД.

Возможные проблемы и их решение

Перед тем, как делать клизму в домашних условиях, следует несколько раз убедиться, что вы всё предусмотрели. Но в любом случае, могут возникнуть непредвиденные проблемы. Не следует пугаться и уж тем более паниковать. Почитайте следующие правила, которые могут помочь в том или ином случае.

Читайте также:  5 целевых программ тренировок на велотренажере для похудения

1. Если вы чувствуете боль, уменьшите напор подачи жидкости.

2. Убедитесь перед началом процедуры, что вода имеет температуру, приближенную к той, которая характерна для человеческого организма.

3. Не стоит использовать жидкость температурой ниже 20 и выше 40 градусов.

4. Тщательно смажьте наконечник оливковым маслом или вазелином.

5. Вводить наконечник клизмы всегда следует плавно, извлекать его необходимо теми же плавными движениями.

6. Не стоит давить и делать резких движений при манипуляциях с наконечником.

7. Практикуйте сначала обычную очистку кишечника, и, лишь набравшись опыта, можно попробовать глубокий вариант промывания кишечника.

8. Управляйте своими мышцами в процессе. Расслабляйте их, когда это нужно, и держите в тонусе в необходимых ситуациях.

9. Важно сохранять спокойствие и позитивные эмоции на протяжении всей процедуры.

10. Уменьшить боль помогут лёгкие массажные движения в области живота и глубокое дыхание.

11. Сильная боль и дискомфорт говорит о том, что вы что-то делаете неверно или имеются скрытые противопоказания к проведению процедуры. В таком случае следует остановиться и проанализировать возможные варианты.

12. Перед проведением очищения кишечника при помощи клизмы следует опорожнять кишечник естественным образом.

Эти и другие правила помогут выполнить процедуру без проблем и последствий. Если остались какие-то вопросы, стоит задать их опытным практикам.

Как правильно проводить процедуру?

Делать клизмы лучше утром, с 5 до 7 часов, либо вечером, с 20 до 21 часа. Позаботьтесь о том, чтобы вам никто не мешал, поскольку проведение процедуры займет не менее получаса. Чтобы сделать клизму в домашних условиях, необходимо приобрести специальную кружку Эсмарха, использовать для этих целей грушу не рекомендуется. Перед проведением процедуры необходимо выпить 1-2 стакана теплой воды и посетить туалет.

Для очистительной клизмы лучше сделать солевой раствор из расчета 1 чайная ложка чистой морской соли на 1 литр дистиллированной воды. Затем действуйте в следующей последовательности:

  • Залейте 1-2 литра раствора, охлажденного до комнатной температуры, в кружку Эсмарха и перекройте подачу воды.
  • Расположите кружку на 1,5 метра выше от себя.
  • Прокипятите наконечник и смажьте его вазелином, растительным маслом или детским кремом.
  • Возьмите трубку в руки, лягте на бок, подтяните колени к своей груди.
  • Ведите наконечник в прямую кишку, откройте кран и сделайте несколько глубоких вдохов.
  • После этого перекройте подачу раствора и полежите 5-10 минут.
  • Посетите туалет, а затем немного отдохните.

Очищение кишечника клизмой — за и против

Периодическое очищение кишечника  клизмой или другими методами  позволяет избавиться от шлаков и токсинов, угнетающих рост полезной микрофлоры.

С давних времен для глубокого очищения кишечника применялась клизма. Этот метод не теряет актуальности и в наш век высоких технологий.

Наиболее популярна так называемая очистительная клизма, при которой промываются нижние отделы толстого кишечника.

Кружка Эсмарха, пара литров воды, масло для наконечника и полтора-два часа свободного времени – вот все, что требуется полноценного очищения кишечника в домашних условиях.

Однако, несмотря на популярность клизмы, как метода очищения, мнения специалистов диаметрально разделяются. Кто-то рекомендует проходить курс очищающих клизм минимум дважды в год, другие склоняются к тому, что чрезмерное «усердие» при очищении кишечника может нанести вред организму. В этой статье мы постараемся непредвзято оценить все плюсы и минусы.

Очищение кишечника клизмой – плюсы

  • Доступность метода – очищение кишечника клизмой является одной из самых доступных процедур, которую можно без особых затруднений самостоятельно  провести в домашних условиях;
  • Промывание кишечника способствует выведению  каловых камней, образующихся в нижних отделах толстого кишечника;
  • Эффективность очистительной клизмы повышается при добавлении в воду отваров лекарственных трав – ромашки или шалфея;
  • Промывание нижних отделов кишечника стимулирует перистальтику, что позволяет избавиться от   запора;
  • Очищение кишечника от токсинов, каловых камней и патогенной флоры  освежает цвет лица, повышает жизненный тонус. Во всем теле возникает приятное чувство легкости.

Очищение кишечника клизмой – минусы

К минусам   специалисты относят следующие факторы:

  • Вместе с патогенной микрофлорой вымываются полезные микроорганизмы – это может привести к дисбактериозу. Но эта опасность возникает при чрезмерном увлечении промыванием – все хорошо в меру.
  • Механическое раздражение ануса может привести к обострению геморроя. Для того чтобы предотвратить эту проблему наконечник клизмы необходимо обильно смазывать растительным маслом.
  • Злоупотребление клизмами может привести к вялости кишечника – это действительно так. Очистительные клизмы – это радикальная мера и использовать её нужно в крайних случаях, когда естественные методы очищения не помогают.

Очищение кишечника клизмой – показания

Очистительные  клизмы показаны при упорном запоре, при отравлениях, в том числе хронических, перед оперативным вмешательством, а также перед родами. Рентгенологическое обследование органов брюшной полости также требует предварительного очищения кишечника. В этом случае клизма ставится с вечера, а затем – утром кишечник промывается  до чистой воды.

Очищение кишечника клизмой – противопоказания

Клизму ставить нельзя, если:

  • Имеется подозрение на непроходимость кишечника;
  • Наблюдаются признаки острого воспалительного процесса в брюшной полости (перитонит, аппендицит и т.д.)
  • Есть  признаки желудочно-кишечного кровотечения;
  • В первые  дни после операции на органах брюшной полости;
  • Имеется патология сердечнососудистой системы в стадии декомпенсации.

Разновидности составов

Кроме наполнения ёмкости обычной водой, существуют различные варианты с добавками, в зависимости от желаемой цели клизмы. Вот наиболее популярные:

  • Кофейная клизма. Нужно взять три ложки молотого кофе, добавить 700 миллилитров кипятка и варить на водяной бане 10-15 минут. Затем остудить до температуры 30-35 градусов. Хорошо процедить во избежание попадания гущи внутрь кишечника и приступать к процедуре. Кофейная клизма хорошо помогает избавиться от накопившихся токсинов и других вредных веществ. Стимулирует работу внутренних органов. Хорошо помогает при заболеваниях печени, однако в этом случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Содовая клизма. Взять 300 миллилитров кипячёной воды, добавить одну чайную ложку соды и поставить на слабый огонь. Довести до 40 градусов, снять. Оставить настаиваться на несколько часов. Введенную жидкость стараться удерживать подольше. Рекомендуемый курс до 7 дней. Польза такой клизмы немалая: выводятся паразиты из организма, устраняется повышенное газообразование, снижается вес.
  • Свекольная клизма. Свекольный сок следует развести кипяченой водой в пропорции 1:1. Ввести состав в кишечник, дать впитаться в его стенки до 10 минут. Обладает сильнейшим слабительным средством, поэтому планировать её нужно так, чтобы не было необходимости выходить из дома, на выходной например.
  • Солевая клизма. Для ее проведения потребуется растворить столовую ложку соли в литре кипяченой воды. Снимает отечность. Восстанавливается щелочной баланс, ускоряется работа кишечника.
  • Травяные клизмы. Заварить нужную траву, настоять. Вливаемый объём должен быть около литра. Травы могут быть разные: ромашка, чистотел, шалфей, мята, тысячелистник. Используют для восстановления микрофлоры кишечника, отхождения газов, как успокаивающее средство.
  • С марганцем. При поносе обладает очистительным свойством. Чтобы клизма с марганцовкой не нанесла ожогов, нужно внимательно отнестись к раствору. Сначала делается концентрированный состав, затем разбавляется с водой до слабого розового цвета.
Читайте также:  Качаем плечи: лучшие упражнения на массу

Сифонная клизма для очищения кишечника. Проводить ее возможно только в стационаре под наблюдением врачей. Показанием для сифонной клизмы является непроходимость кишечника, когда слабительные клизмы и другие альтернативные методы не принесли результата. Суть ее заключается в многократном заполнении и опорожнении кишечника до появления чистой воды.

Клизма для грудничка

В семьях с грудничками рано или поздно всплывает тема запора. И молодая мама начинает беспокоиться: а как же правильно делать клизму малышу? В аптеках продаются специальные груши. Объём для месячного ребенка 25 мл, до полугода 25-50 мл, от 6 месяцев до года 120 мл.

Клизма для очищения кишечника грудничку ставится только в крайних мерах во избежание травмирования и раздражения слизистой кишечника.

Нюансы в лечении клизмами

Правила постановки клизм требуют учета свойств вводимого внутрь раствора по температуре, количеству. Используя эти факторы, можно вызвать нужное воздействие:

  1. Нормальной (комнатной) температурой считается 18-25 градусов тепла. Ее соблюдают при необходимости очистить кишечник ребенку.
  2. Холодным считается раствор от 0 до +18 градусов. Применяется при лихорадящих состояниях, атонии кишечника в пожилом возрасте.
  3. С помощью повышения температуры до + 40 градусов устраняется спазм мышц кишечной стенки, снимают болевые ощущения, разжижают содержимое. Используют для быстрого всасывания микроклизм.
  4. Горячие растворы до 45 градусов — применяют в лечении приступов мочекаменной болезни при задержке мочи, для прогревания простаты пациентов мужчин в урологии.

В зависимости от объема вводимого раствора:

  • опорожнение вызывает 1,5-2 л у взрослого человека, 25-130 мл — у грудничка до 12 месяцев;
  • микроклизмы не должны содержать более 100 мл, нужно, чтобы раствор полностью всосался;
  • для сифонного метода применяют под давлением повторные введения до 2 л воды (в санаториях — минеральной) с выделением содержимого самотеком, за сеанс расходуется до 20 л.

Важно! Основы сифона используют в гидроколонотерапии. Поступление жидкости происходит толчками. Действие обеспечивает эффект массажа. Процедуру проводят в санаторных условиях, в специализированных медицинских учреждениях. После 40-минутного промывания нельзя надеяться на полный выход воды. Замечания, что «незачем бегать в туалет», приукрашены. В кишечнике задерживаются остатки, диарея продолжается в течение часа, поэтому нужно находиться поблизости к санузлу.

Через сколько обычно начинает действовать клизма?

Если введена кипяченая вода, то позывы к дефекации возникают сразу, рекомендуется потерпеть 10 минут. Лекарственные препараты и травяные отвары всасываются в теплых микроклизмах спустя 15-30 минут. Вещества с маслянистой консистенцией — через 5-10 часов.

Масляная клизма применяется для устранения запора, а также для размягчения каловых масс облегчения их прохождения по кишечнику.

Безопасная частота использования

Часто ставить очистительные клизмы не рекомендуется из-за выведения вместе с калом кишечной микрофлоры, поэтому использование очистительных клизм несколько дней подряд категорически запрещено. Схему «через день» применяют в стационаре для лечебного голодания под контролем врача. Терапия предусматривает не более семи клизм на курс. В других случаях процедура разрешается раз в неделю. Некоторые врачи настаивают на увеличении срока перерыва до 10-14 дней.

Очистительные клизмы для кишечника: показания и противопоказания к процедуре

По медицинским показаниям очистительные клизмы для кишечника проводят в следующих случаях:

  • с целью лечения запоров;
  • при пищевых отравлениях;
  • для устранения интоксикации;
  • перед медицинскими процедурами — эндоскопией кишечника, УЗИ и рентгеном органов малого таза, введением в кишку лекарственных средств и т. д.;
  • перед родоразрешением;
  • перед оперативным вмешательством;
  • в реабилитационный период, если человек малоподвижен.

Самостоятельное применение клизмы нередко происходит с целью избавления от лишнего веса или перед анальным сексом.

Противопоказания

Несмотря на видимую безопасность процедуры, она имеет достаточно обширный перечень противопоказаний, с которыми обязательно нужно ознакомиться перед проведением очистительных клизм для кишечника.

Клизму нельзя ставить лицам, страдающим следующими патологиями или нарушениями здоровья:

  • сахарным диабетом;
  • головной болью;
  • болезненными ощущениями в животе неизвестного происхождения;
  • высокой температурой тела;
  • паховой или брюшной грыжей;
  • аппендицитом;
  • колитом, проктитом или сигмоидитом;
  • трещинами, язвами в кишке;
  • опухолью кишечника;
  • желудочно-кишечными и маточными кровотечениями;
  • выпадением прямой кишки.

Клизму так же не ставят при менструации, в первые несколько дней после оперативного вмешательства на брюшной полости, при подозрении на развитие острой патологии, в первое время после инфаркта миокарда.

Как часто можно использовать клизму

Объем, содержание раствора и частота очистительных клизм для кишечника определяются, исходя из назначения процедуры. Для полного очищения органа процедуру необходимо выполнять столько раз, пока из кишечника не начнет выходить прозрачная, без примесей жидкость. Если клизма ставится в качестве профилактического очищения при лечебном голодании, то частота ее постановки не должна превышать одного раза в неделю.

Для устранения запора или с другими медицинскими целями количество, объем и частоту клизм должен назначать врач. Лечить запоры следует комплексно, поэтому помимо клизм назначаются диета и медикаментозные слабительные средства.

Если очистительные клизмы для кишечника ставятся в лечебных целях, например, при интоксикации, инфекциях, то они принесут лишь пользу, так как проводятся по рекомендации врача, который учитывает пользу и вред для организма такой процедуры. В случае постановки клизм по одной из методик очищения организма для похудения, которых сейчас можно в большом количестве встретить на просторах интернета, нужно проявить осторожность и не переусердствовать.

Следует помнить о том, что частое очищение кишечника нарушает его естественный микробиом и растягивает прямую кишку, ослабляя ее мышцы. Дисбактериоз, в свою очередь, приводит к сбоям в работе пищеварительного тракта, а слабость мышц кишки — к накоплению каловых масс, с последующей деформацией кишечной стенки и развитию хронических запоров. Неумеренное количество очищающих процедур в итоге может привести к обратному эффекту.

Как правильно делать

Процедура очищения при помощи клизмы не отличается сложностью, нужно лишь следовать нижеприведённым советам:

  • Предварительная подготовка организма. Рекомендуется поголодать два дня или посидеть на монодиете, фруктовой или кефирной.
  • Примерно за 2 недели убрать из своего меню всё жирное, солёное и острое. А также надо воздержаться от сладкого.
  • Обязательное соблюдение правильного питьевого режима. Ежедневно нужно употреблять до 3 литров воды и других видов жидкости, включая морсы, растительные отвары и лёгкие мочегонные сборы.
  • Приготовить всё, что потребуется. Приобретите кружку Эсмарха, резиновый шланг с наконечником и вазелин.

Лишь после этих мероприятий приступают к чистке организма. Делать клизму можно самому или воспользоваться поддержкой близких. При самостоятельном проведении, человек должен встать на четвереньки или прилечь на кровать, кушетку на живот. Намазанный вазелином наконечник надо ввести себе в анальное отверстие, а после того, как раствор окажется внутри, удерживать его на протяжении десяти минут анальными мышцами. В это время можно походить по комнате кругами, поглаживая живот.

Для более полного понимания процедуры, посмотрите следующее видео.

Противопоказания

Постановка клизм способствует очистке кишечника, снятию запора, скорейшей доставке лекарств в организм. Но возникают разные ситуации. Противопоказания для использования клизменных процедур:

  • Во внутренних органах открылось кровотечение. В частности, это касается пищеварительной системы.
  • При спазматических явлениях и болевом синдроме по непонятным причинам.
  • Новообразования в прямой кишке. Это могут быть доброкачественные опухоли или злокачественный рак.
  • Болезни кишечника, вызванные инфекцией и воспалением.
  • Геморрой в острой стадии.
  • При беременности использование клизмы должно проводиться с осторожностью.
  • Пожилым людям применение клизмы проходит под наблюдением врача.

Частое использование клизменных процедур создает зависимость кишечника от процедуры. Наступает момент, когда орган отказывается очищаться без посторонней помощи.

Противопоказания к проведению

Не всем можно проводить промывание кишечника клизмой. Поэтому перед этой процедурой необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Клизмы нельзя ставить при следующих состояниях:

  • хронических заболеваниях органов пищеварения;
  • присутствии в кале примесей крови или кровотечениях из прямой кишки;
  • гипертонии;
  • проблемах с сердцем и сосудами;
  • в период восстановления после недавно перенесенной операции.

Клизма является не единственным способом восстановления функции кишечника. Помимо неё, можно использовать и другие доступные каждому средства — отвары, смеси, таблетки и пр. Некоторые используют свечи для очищения кишечника вместо клизмы.

Подобное разнообразие методов оздоровления позволяет каждому человеку подобрать для себя наиболее подходящий ему метод чистки кишечника. Хотя существуют и более эффективные способы очистки кишечника, чем клизма, этот метод пользуется большой популярностью.

Семена льна для очищения кишечника

Семена льна обладают адсорбирующим и мягким очищающим свойством. Измельченные семена растения, попадая внутрь кишечника, разбухают, активизируют перистальтику и по ходу продвижения по кишечнику, захватывают застарелые каловые массы. Находясь в кишечнике, разбухшая льняная масса, впитывает в себя токсины и газы, снижая болезненность живота и нейтрализуя газообразование.

В первом случае сырье употребляют по 2 ст.л. в день. Можно употреблять продукт в чистом виде, а можно добавлять в привычные блюда. Более эффективным признано употребление измельченных семян льна. Принимают растительное сырье натощак утром, по 1-2 ст. л., запивая большим количеством жидкости. В период лечения стоит увеличить прием воды и некрепкого чая без сахара.

Семена льна для очищения кишечника

Любой выбранный способ очищения организма семенами льна продолжают около 2-3 недель. Повторяют курс через 3-4 месяца.