Восстановление организма после отказа от алкоголя

Спиртные напитки разрушают здоровье медленно, но неуклонно. Злоупотребление алкоголем вызывает тяжелы нарушения работы печени, эндокринной, сердечно-сосдистой и нервной систем, не все из которых обратимы. ЦНС страдает больше остальных, так как этанол носится к нейротоксичным веществам. Работать над восстановлением ее функций необходимо долго и комплексно.

Печень

Почти всегда говорится, что первый удар этиловый спирт наносится по печени. Но не все люди знают о том, что даже незначительная доза алкоголя безвозвратно разрушает мозговые клетки. Чтобы мозг начал регенерироваться, человек не должен пить более пары недель. Только тогда в мозгу начнутся положительные сдвиги в сторону выздоровления. Роль печени – это фильтрация всех ядовитых и токсичных веществ, поступающих в человеческий организм. Следует знать, что это уникальный орган, так как он способен к самовосстановлению. Но чтобы это произошло, человеку необходим правильный рацион питания без химии, но содержащий в обязательном порядке витамины и клетчатку. Не стоит забывать и о воде. Если человек выпивает ее в достаточно количестве, то она эффективно избавляет печень от шлаков и токсинов.

Стоит ли убеждать алкоголика закодироваться?

Большинство людей, страдающих алкоголизмом понимают, что разрушают свою карьеру, здоровье, семейные отношения. Но жизнь без спиртного представляется им кошмаром. Поэтому уговорить алкаша закодироваться — трудная задача.

Принудительно вылечить от тяги к спиртному невозможно. Необходимо желание лечиться. Заставить не получится, придется уговаривать.

Часто больной соглашается закодироваться под давлением родственников, и это ни к чему не приводит. Он не хочет отказываться от алкоголя, поэтому срывается. В дальнейшем отговорить его вести асоциальный образ жизни, бросить пьянство и начать лечиться становится все труднее.

Нельзя просто уговорить человека не пить. Нужно разобраться, что его толкает к бутылке. Будьте осторожны и последовательны. Забудьте об ультиматумах, например, о требованиях лечь в больницу и пройти курс реабилитации.

Может ли алкоголь приносить пользу?

За здоровье!

Начнем с того, какое благотворное влияние на организм приписывают умеренным дозам алкоголя. Список, надо заметить, получился внушительный. Итак, алкоголь в определенных дозах:

  • снимает напряжение, расслабляет, уменьшает последствия стрессовых ситуаций;
  • активизирует мозговую деятельность;
  • расширяет сосуды, нормализует давление, соответственно, снижает риск развития инфаркта и инсульта;
  • повышает аппетит, улучшает процессы пищеварения;
  • регулирует обменные процессы;
  • укрепляет иммунитет и активизирует защитные силы организма в период подъема инфекционных заболеваний;
  • приводит в порядок работу нервной системы;
  • обеспечивает прилив сил, способствуя тем самым повышению работоспособности;
  • усиливает либидо;
  • поднимает настроение.

В пользу умеренных доз алкоголя говорят результаты некоторых исследований. Например, одно из них показало, что люди с анемией, которые на протяжении определенного времени регулярно перед сном выпивали половину бокала (50 мл) красного вина, стали меньше страдать от головокружений, мигреней и гипотонии. В ходе еще одного эксперимента установлено, что те, кто в течение дня позволяет себе бокал вина, на 30 % меньше склонны к набору лишнего веса. У женщин наладился менструальный цикл и исчезли высыпания на лице.

Ученые из города Зютфен (Голландия) пошли еще дальше: в течение 40 лет они вели наблюдение за образом жизни и состоянием здоровья почти 1,4 тысячи местных жителей. Полученные результаты позволили исследователям вывести приемлемую и относительно безопасную дозу алкоголя – не более 20 мл абсолютного алкоголя в день (примерно 50 мл вина или 0,5 л пива крепостью до 4 %). Причем наименее вредным среди алкогольных напитков признано именно красное вино. И этому можно найти разумное объяснение, если учесть нутриентный состав напитка. Натуральное виноградное вино содержит фруктозу, антиоксиданты, витамины группы В и К, которыми богат виноград.

Читайте также:  Должностные обязанности для резюме (45 примеров)

Учитывая все вышеперечисленное, традиционный тост «За здоровье!» вполне может иметь практическое применение.

Как алкоголь влияет на клетки головного мозга

После каждого принятия спиртного нарушается тонус сосудов. Вначале они расширяются, вызывая снижение артериального давления. Затем происходит спазм: сосудистые просветы сужаются. В результате снижается поступление кислорода в ткани мозга, а это грозит страшными последствиями. Кроме того, спиртные пары вызывают кратковременный частичный паралич. То, что называют опьянением, — его признаки:

  • нарушение координации;

  • спутанность речи и мышления;

  • нелогичные поступки.

Часть нейронов погибает после каждой дозы алкоголя. При регулярном употреблении нервно-паралитическое действие усиливается, формируются стойкие сосудистые нарушения. У хронически зависимых функции мозга страдают критично. Хотя центральная нервная система включает механизмы компенсации и запускает образование новых нейронов, этого недостаточно, чтобы долго противостоять мощному токсину.

Больные алкоголизмом становятся рассеянными, раздражительными. У них страдает память, теряется способность здраво рассуждать, оценивать свое поведение и окружающую реальность. У большинства страдает интеллект, развиваются невротические отклонения. В тяжелых случаях разрушается психика, возникают алкогольные или металкогольные психозы. В период помутнения сознания зависимые полностью теряют адекватность, страдают тактильными, слуховыми и зрительными галлюцинациями.

Степень поражения тканей мозга зависит от нескольких факторов:

  • генетики;

  • пола и возраста;

  • алкогольного стажа;

  • особенностей злоупотребления;

  • наличия сопутствующих хронических заболеваний.

Анамнез прямо влияет на схему медикаментозного лечения зависимости и последующей реабилитации. Некоторые неврологические симптомы и снижение работоспособности сохраняются у бывших алкоголиков пожизненно, но основные удается обратить вспять.

Актуальность профилактических мер

По наблюдениям специалистов Всемирной организации здравоохранения, наиболее высокий процент хронических алкоголиков наблюдается в экономически развитых странах. Зависимость все чаще диагностируется у подростков, которые заменяют алкоголем спорт, общение и другие удовольствия.

Профилактика алкогольной зависимости проводится в разных странах. Это комплекс различных мероприятий, которые предотвращают формирование в обществе вредной привычки и ее последствий. Заболевания, связанные с пьянством, провоцируют тяжелые патологии сердца, сосудов, печени, которые приводят к летальному исходу в молодом возрасте.

Основные цели профилактики:

  • формирование в сознании людей негативного отношения к спиртным напиткам, пагубной привычке, алкоголизму;
  • поддержка и активная пропаганда спорта, здорового образа жизни без вредных привычек;
  • работа с людьми и подростками из группы риска, неблагополучными семьями, школьниками и студентами;
  • интеллектуальное развитие общества, повышение материального достатка и благополучия.

Профилактика алкоголизма напрямую связана с формированием неприязни к пьющим. Большинство больных с зависимостью не признают проблему, не желают обращаться за помощью. Они скрывают пристрастие, постепенно деградируют, разрушая семьи, теряя работу и социальный облик.

Работа проводится на нескольких уровнях:

  • государственный;
  • личностный.

Профилактика опасной зависимости актуальна для государства. Ежегодно миллионы рублей требуются на лечение заболеваний, которые напрямую связаны с алкоголизмом: сердечной недостаточности, цирроза печени, панкреатита, психических нарушений. В состоянии опьянения совершаются тысячи преступлений, автомобильных аварий, что приносит огромные убытки и человеческие потери.

Что делать, если близкий отказывается идти к психологу

Люди часто отрицают свои проблемы. Скорее всего, если ваш близкий страдает от алкогольной зависимости, вы не раз слышали фразы «Я могу бросить в любой момент», «Алкоголики — это те, кто уходит в запой, а я не такой», «Я выпиваю только по поводам/выходным/вечерам после работы, как все». Это — отрицание, механизм, который призван защитить нас от неприятных мыслей и переживаний.

К сожалению, в большинстве случаев человека бесполезно «тащить к врачу». Важное условие терапии — осознание проблемы и собственное решение работать с ней. Поэтому вы можете только разговаривать с близким, приводить аргументы за лечение и объяснять, как изменится жизнь после избавления от зависимости.

Что делать, если близкий отказывается идти к психологу

Несколько рекомендаций, которым вы можете следовать в разговоре с зависимым человеком:

  • Начинайте беседу, когда человек находится в трезвом состоянии. Если пытаться вразумить его, пока он пьян, — есть вероятность, что позже он не будет помнить разговор. Кроме того, пьяный человек легче впадает в агрессию, поэтому разговор может быть небезопасен.
  • Не обвиняйте человека и не пытайтесь его пристыдить. Как правило, алкоголики и так испытывают глубинные чувства вины и стыда — апелляция к ним только усилит отрицание.
  • Предлагайте поддержку. Дайте человеку понять, что вы беспокоитесь за него, и готовы помочь и поддержать на трудном пути. Например, предложите вместе поискать хорошего психолога или врача.
Читайте также:  Cобеседование на английском языке: как заполучить работу мечты?

Советы психолога женам алкоголиков

Если ваш муж пьет и это продолжается на протяжении долгого времени, есть проблемы и последствия его алкоголизма, если вы целиком погружены в мысли о муже, тревоге где, как он, с кем и каким придет домой, если вы отдаёте его долги, плохо спите, постоянно находитесь в напряжении и ничего не меняется – следует обратить внимание на то как перестать жить жизнью жены алкоголика.

Как вести себя жене алкоголика во многом зависит от того, чего она хочет, а понять это бывает очень трудно, так как механизмы созависимости очень крепки. Каждый психолог, который работает с созависимостью и зависимостью приведёт из практики множество примеров, когда женщина, живущая с алкоголиком долгое время терпит побои, сексуальное и психологическое насилие со стороны мужа, но не предпринимает никаких серьёзных и решительных действий для того чтобы с ней так не поступали. Она продолжает жить с пьяницей и сносить все эти тяготы как крест. То, что нужно терпеть, сносить, прощать, оправдывать такое поведение от мужа, диктует созависимость. Поэтому рационально и правильно в данной ситуации все же не попытки заставить мужа бросить пить, а как жене алкоголика изменить себя. Да-да, совет психолога – если вы живёте с мужем алкоголиком сначала измените свою жизнь, а потом уже думайте о других. А как это сделать можно узнать познакомившись со специальной литературой, посещая группы и работа с психологом.

Подобрать психолога

Как правильно вести себя с мужем алкоголиком?

Часто женщины в силу различных причин остаются жить с мужьями алкоголиками. В таких случаях важно правильно вести себя, чтобы минимизировать агрессию, не допускать запоев и все же достучаться до близкого человека.

Как вести себя с алкоголиком, советы психолога:

  • Собрать семейный совет. Необходимо донести существующую проблему до всех родственников. Разговаривать с человеком нужно спокойно, четко аргументируя свое отношение к алкоголизму. Если зависимый не прислушивается к жене, может быть родителям, братьям или сестрам удастся убедить его лечиться.
  • Не выяснять отношения с пьяным. Когда муж приходит домой «навеселе», нельзя сразу же устраивать скандал. Это будет провоцировать ответную агрессию. Пьяный человек не способен адекватно воспринимать происходящее. Когда он полностью протрезвеет, с ним уже можно разговаривать. Но и здесь нужно держать себя в руках. Истерики и скандалы не помогут. Лучше спокойно обсудить проблему, дав понять мужу, что от его поведения страдает вся семья.
  • Не потакать слабостям. Нельзя вестись на уговоры, давать деньги, если заранее знаете, что они пойдут на выпивку. То же касается и остальных членов семьи.
  • Больше внимания уделять себе и детям. Не стоит отказываться от встреч с друзьями, прогулок в парке с детьми. Чрезмерное погружение в проблемы алкоголика может привести к эмоциональному выгоранию.

Советы психолога

Главная задача близких и родственников состоит в том, чтобы начать поддерживать больного в периоды трезвости, а не отчитывать за пьянство.

Созависмые люди должны меняться сами, чтобы вокруг алкоголика сложилась новая психологическая обстановка. Это будет первым шагом к осознанию и решению проблемы, в чем может помочь профессиональная помощь. Совместные усилия психолога и всех членов семьи помогут больному осознать всю глубину проблемы и начать успешную борьбу. Лечение алкоголизма и вывод из запоя на дому Мы перезвоним Вам в течение нескольких минут

Или позвоните по номеру: 8 (499) 649-68-45

О  том как вести себя с алкоголиками в семье, расскажут специалисты в видео:

Амнестический синдром

Амнестический синдром – нарушение кратковременной памяти, вызванное злоупотреблением алкоголем. Характерными признаками алкогольного амнестического синдрома являются нарушения запоминания и дефекты памяти на события, которые произошли недавно. При этом сохраняются воспоминания, связанные с давними событиями. Человеку становится сложно использовать свой прошлый опыт, что заметно на работе и в быту. Часто эти изменения сопровождаются апатией и снижением инициативности.

Данное изменение психики развивается на поздних этапах алкоголизма.

Причины алкогольного амнестического синдрома

Причиной амнестического синдрома считается алкогольная энцефалопатия – поражение головного мозга, вызванное алкогольным повреждением клеток. Этанол и ацетальдегид повреждают мембрану и митохондрии нервных клеток. При этом нарушаются функции нейронов, происходит их деградация.

Амнестический синдром развивается в том случае, если поражаются клетки коры, гиппокампа, гипоталамуса, таламуса и ретикулярной формации.

Симптомы алкогольного амнестического синдрома

Симптомы амнестического синдрома развиваются постепенно и незаметно для самого больного и окружающих.

Нарушение памяти на недавние события. Человеку сложно вспомнить, что происходило вчера, несколько дней или недель назад. Со временем это вызывает сложности к повседневной жизни и может привести к дезориентировке во времени.

Новый материал усваивается с трудом. Запоминание новой информации вызывает больше трудностей, чем ранее.

Нарушение чувства времени и порядка событий. Больной помнит различные события, произошедшие с ним, но не в состоянии расставить их в хронологическом порядке.

Ложные воспоминания. Больной «придумывает» воспоминания, считая, что эти события действительно с ним происходили. Этот симптом говорит о тяжелом поражении мозговых структур алкоголем.

Снижение инициативы. Человек становится вялым и равнодушным. Его мало беспокоят изменения, происходящие с ним и вокруг него. На этом фоне он может перестать заботиться о себе.

Астения. Больной склонен подолгу лежать в постели, ссылаясь на отсутствие сил и желания вставать. К вечеру его состояние ухудшается.

Лечение алкогольного амнестического синдрома

Прежде чем приступить к лечению проводят тестирование, чтобы определить степень нарушения памяти. Эхоэнцефалография и электроэнцефалография помогают определить степень поражения мозга и выраженность нарушений. Преимущественно курс лечения проводят амбулаторно. Средняя продолжительность лечения 3 месяца.

Медикаментозное лечение

Ноотропные препараты применяют для устранения интоксикации и защиты мозга от повреждающего действия алкоголя. Они улучшают мозговое кровообращение и способствуют восстановлению поврежденных нейронов Пирацетам, Ноотропил, Пантогам, Аминалон.

Антипсихотические препараты в данном случае назначают для борьбы с влечением к алкоголю – Клозапин, Перициазин.

Антидепрессанты используются для подавления влечения к алкоголю и для устранения депрессивных состояний у больных – Имипрамин, Миансерин, Пипофезин.

Антиконвульсанты. Некоторые препараты этой группы способствуют устранению зависимости от алкоголя — Карбамазепин, Ламотриджин.

Витамины и минеральные вещества. Витамины группы В (В1, В6, В12) являются обязательным компонентом лечения, поскольку алкоголизм сопровождается нарушением их обмена.

Психотерапия

Психологическая адаптация. Занятия включают в себя тренировку когнитивных функций (памяти, внимания, рассуждения, восприятия и координации). Чтобы остановить прогрессирование болезни, такие тренировки должны проводиться ежедневно.

Терапия средой проводят в реабилитационных центрах, где создается среда, ограждающая больного от соблазна принимать алкоголь. Положительную роль играет трудо- и арттерапия, а также общение с людьми, имеющими схожие проблемы.

Психологическая коррекция. Комплекс методик направленных на адаптацию больных к изменившимся условиям жизни, возвращение их в общество и восстановление их социального статуса. Психолог помогает сформировать личностные качества, которые помогут в дальнейшем воздерживаться от алкоголя.