В чем не прав Лабковский? Мнение женщины-психолога

Брак и семья – это самые важные составляющие в жизни человека. Женщины это особенно ценят и понимают. Они стремятся к созданию крепких отношений, к сохранению семейного очага. Поставить всё это под угрозу ради интрижки– серьёзный шаг, который требует огромной смелости или безрассудной глупости.

Любовь к себе – что это?

Многие женщины часто сталкиваются с непреодолимыми трудностями, которые мешают им полюбить себя со всеми недостатками. Современные стандарты заставляют ставить перед собой завышенные требования, но они часто необоснованные. Каждый человек индивидуальный и уникальный, он обладает достоинствами, как духовными, так и физическими.

Но все же первым делом стоит выяснить, что такое настоящая любовь. Она имеет несколько значений, которые обязательно нужно запомнить:

Она безусловна.

Это значит, когда женщина любит себя не за что-то, заслуги, качества, а за то, что она существует, за уникальность и неповторимость в мире. Но достижения должны быть следствием уважения себя.

Это желание сделать свою жизнь намного лучше, реализовать какие-то задумки, мечты, цели, обеспечить комфортное существование в условиях реального мира. Когда человек любит себя, он выбирает для себя самое хорошее, качественное. Это качается не только материальных вещей.

Истинная любовь должна проявляться в отношении к себе, а именно обязательно нужно проявлять к себе заботу, обращать внимание на здоровье, стоит отказываться от работы, которые приводит к разрушению;

Проявление к себе положительного отношения.

Важно считать себя хорошим человеком и не принижать способности. Стоит заботиться о здоровье, положительно относиться к другим. Обязательно нужно обращать внимание на достоинства, должно быть самоуважение. Человек должен принимать себя со всеми недостатками;

Любовь к себе – что это?

Знание и охрана собственных границ.

Не стоит допускать, чтобы окружающие относились к вам плохо, особенно если это необоснованно, не позволяйте им нарушать свои границы. Чтобы понять, как это должно быть на деле, стоит рассмотреть пример.

Например, вы договорились с другом встретиться в установленное время, но он опаздывает на 10-15 минут. Не стоит молчать и принимать его опоздание, как должное, стоит сразу же высказать ему, что вы не любите когда опаздывают, и в следующий раз вы просто уйдете, если он не появиться в назначенное время.

Если и в следующий раз он опаздывает также на 10-15 минут, не нужно идти ему на уступки, стоит сразу же уходить. Только так вы сможете научить других людей уважать вас, ваши границы. Это же относится и к негативному отношению, критики и к любому другому недостойному поведению окружающих в отношении к вам.

Если же, несмотря на ваши просьбы, другие люди все равно продолжают вести себя неподобающим образом, нарушают ваши границы, то лучше перестать, с ними общаться. Зачем вам нужны те, кому плевать на ваши чувства, интересы.

Читайте также:  Как научиться нравится девушкам, простые решения на каждый день

Обязательное развитие, движение вперед.

Если женщина не развивается, то она может впасть в депрессию, у нее развивается апатия. Она часто поддается приступам лени, начинает деградировать, как внешне, так внутренне. Если не будет развития, то человек не сможет добиться поставленных целей, двигаться вперед. Любовь к себе – это основа для мотивации.

Как выйти из больных отношений?

От созависимости избавиться достаточно сложно. Как правило, речь идет о проработке семейных сценариев и сценариев предыдущих отношений.

Настя Бутенко. Психолог

Cовет №1: поймите, что у вас есть своя жизнь

У вас должны быть увлечения, никак не связанные с мужчиной – то, что приносит удовольствие без партнера. Найдите хобби или занятие по душе, которым будете заниматься только вы и никто кроме.

Cовет №2: терапия

Когда человек знает, что он созависим, но продолжает отношения с партнером, тут выход один – терапия. Для начала нужно понять, действительно ли речь идет о созависимости. Если это так, поможет только специалист. Даже если вы самостоятельно найдете интересы и откажетесь от отношений, которые есть сейчас, вы потом вступите в них еще раз. Идите к психологу, который работает с созависимостью, и даже не думайте.

Михаил Лабковский. Психолог

Совет №3: делайте то, что хочется

Но для начала признайтесь сами себе в своем невротизме. Когда перед вами стоит выбор, мотивация должна быть одна – собственные интересы. Не нужно есть борщ, если вам нравится куриный бульон. Делайте выбор осознанно, не опасаясь последствий.

Совет №4: всегда говорите то, что нравится

«За что ты так со мной?», «ты – дурак» и прочие подобные фразы нужно забыть. Начинайте любой диалог с фразы «мне не нравится, потому что». Всегда говорите о своих чувствах, не жалуясь и не оскорбляя партнера.

Совет №5: договоритесь собой

Есть один простой способ выйти из больных отношений – захотеть! Cозависимость – не заболевание. Вы вполне можете сами с собой договориться, установив границы, которые пересекать нельзя. Как понять, что отношения себя исчерпали, смотрите по ссылке.

Совет №6: решите, нужно ли вам выходить из больных отношений

Люди никогда не бросают то, что им нравится. Если вы живете в регулярных скандалах, значит это для чего-то нужно. Только поймите: это не любовь, а проблема, которую нужно решать. Нет смысла бороться с тем, что вам нравится.

Берендт Грег

Совет №7: не тратьте свое время

Поймите одну простую вещь: если парень не звонит – он не хочет. Это прописная истина для психологически здорового человека. Ваш партнер не занят, не улетел на Луну, не потерял мобильный. Он не хочет! Не тратьте свое драгоценное время на человека, с которым у вас разные цели.

Читайте также:  Безотказные приемы: как влюбить пикапера

Совет №8: научитесь видеть отрицательны стороны

Нас с детства учат видеть в каждой ситуации только хорошее. Но пьющий супруг – не та история, которую нужно рассматривать как урок. Согласитесь с тем, что ваш случай – правило, а не исключение, и идите дальше с высоко поднятой головой.

Совет №9: поймите, что за одним поступком следует другой

За одним поступком следует череда других. И они будут разочаровывать не меньше. Хотите ли вы расстраиваться всю свою оставшуюся жизнь? Если нет – действуйте.

Совет №10: не придумывайте своей второй половине оправданий

На это уходит слишком много вашего времени и сил. Да, расстаться с человеком, фамилию которого вы уже успели примерить, нелегко. Но представьте без иллюзий, что вас ждет, если вы останетесь. Да, сначала после расставания вы будете чувствовать боль – это нормально. Но после нее наступит период блаженства и саморазвития.

Правило №11: пересмотрите свои требования

Пообещайте себе, что никогда не будете встречаться с человеком, который вас не уважает, не приглашает на свидания, не строит с вами совместных планов, злоупотребляет наркотиками или алкоголем. И четко соблюдайте данные себе обещания.

Ольга Юрковская

«Большие вопросы вызывает и совет сразу же расставаться, если вас что-то не устраивает в мужчине или он не спешит жениться. Вопрос о замужестве может быть уместным, а может быть неадекватным требованием — все зависит от конкретных обстоятельств. Если женщина находится в отношениях с инфантильным, неэтичным мужчиной, который не может дать ей то, что она хочет, то отношения стоит прекращать. Но бывает и другая ситуация — когда мужчина очень хорошо относится к женщине, но в этот конкретный момент он сосредоточен на карьере и не хочет заводить семью до тех пор, пока не будет готов обеспечить ее. Конечно же, нет никакого смысла в том, чтобы рвать такие отношения и искать того, кто сразу позовет в ЗАГС».

Пошаговая инструкция по соблазнению

Прежде, чем приступать к решительным действиям, разберись, так ли сильно ты хочешь именно эту женщину. Готов ли ты дать ей всё, что она заслуживает.

Если ты действительно хочешь сделать эту женщину счастливой, то следуй инструкции:

  1. Будь рядом. Чаще появляйся рядом с ней. Это может быть работа, спортзал, магазин, автобусная остановка. С приветливой улыбкой здоровайся, желай хорошего дня. Заведи нейтральный разговор. Познакомься. Вызывая положительные эмоции, ты заставишь девушку чаще тебя вспоминать. В этом плане очень помогут общие друзья, о которых вы сможете поговорить или общая работа. Завяжи дружеское невинное общение.
  2. Установи контакт. После того, как перебрасывание случайными фразами вошло в привычку, переходи к длительным, серьёзным разговорам. Выбирай актуальные темы, которые интересны вам обоим. Будь интересным собеседником. Женщина должна понять, какой ты интересный и замечательный человек.
  3. Закрепи результат. Переходи от слов к делу. Она уже знает, какой ты интересный парень, пришло время помочь, спасти, защитить. Делай поступки, за которые она будет благодарна. Только не будь навязчивым, это отталкивает.
  4. Сближайся. После третьего этапа ты стал для неё мужчиной, которому можно доверять. Самое время переходить к разговорам на личные темы. Задай вопрос о семье, детях, родителях, муже. Не жалуйтесь о своём холостяцком положении, не критикуй плохого мужа. Будь деликатным. О себе отвечай достойно, без хвастовства и нытья. Выполняй роль личного психолога. Не давай советов, если тебя об этом не просят.
  5. Стань лучше мужа. Будь полной противоположностью его плохим качествам, только не на словах, а на деле. В момент сближения женщина наверняка рассказала тебе о том, что её расстраивает в семейных отношениях. Подсознательно она всегда сравнивает своего мужа с другими и в этом случае ты будешь в выигрышном положении.
  6. Активные действия. Делай всё то, чего не делает муж. Дари цветы, говори комплименты, помоги донести сумки с продуктами, подвези с работы. Только не лезь целоваться и не распускай рук. Женщина сама подаст тебе сигнал, когда будет к этому готова.
  7. Признайся в своих чувствах. Наверняка женщина уже и сама поняла твои намерения, но ей важно это услышать. Если ты готов создать с ней семью, то расскажи, как ты видишь ваше будущее. Скажи, что станешь лучшим мужем и лучшим отцом, что только ты знаешь, как сделать её счастливой. Если уверен, что женщина никогда не бросит мужа, то скажи, что не претендуешь на большее, чем возможность быть рядом.
  8. Избавься от груза прошлого. Не торопи любимую с принятием решений. Для неё это гораздо сложнее, чем тебе. В идеале ей нужно закончить прежние отношения, развестись, оформить все документы, а потом начинать новую жизнь с тобой. Постарайся заложить чистый фундамент ваших отношений, без скандалов, ссор и выяснений отношений. Пусть прошлая жизнь останется в прошлом и в твоём доме ничего не должно об этом напоминать.
  9. Новая жизнь лучше прежней. Получив заветный трофей, не расслабляйся. Если ты перестанешь ухаживать, дарить цветы, говорить комплименты и делать всё то, что помогло её завоевать, то станешь вторым неудачным дублем. Учти все ошибки прошлого и не допускай их в ваших отношениях.
Читайте также:  Насколько полезны отношения ради секса: мнение психолога

Пусть ты не стал её первой любовью, зато станешь её счастьем.