Любовь к себе: в чем заключается, признаки, как развить

Продолжение темы зависимости в отношениях. Статья будет полезна девушкам, которые встречаются с женатым мужчиной, и женам этих мужчин: она дает психологические обоснования любви к женатому партнеру и освещает разные грани отношений с ним.

раза – это много или мало?

Большинство людей считает, что любовь должна быть одна и на всю жизнь. На самом же деле, идеальная любовь с первого взгляда в природе встречается довольно редко. Согласно исследованиям британских ученых, до идеальных отношений у человека должно было быть минимум двое партнеров, но при условии, что оба этих раза любовь была настоящей и искренней.

Какая-то толика правды в полученных данных и правда существует. Ведь к тому моменту, когда человек заведет третьи решающие отношения, первые 2 послужат для него хорошим опытом и, так сказать, станут неким фундаментом. В голове уже будут сформированы четкие понятия того, что он может дать партнеру и чего сам ожидает взамен от своей половинки. Психология отношений основывается именно на этих двух истинах.

Стоит отметить, что в исследованиях приняли участие 3 тысячи мужчин и женщин. Средний возрастной показатель составил 37 лет. Анонимный опрос среди всех респондентов определил, что человек способен найти себе пару примерно 5 раз за жизнь, а вот влюбиться по-настоящему – только 3.

Первое правило любви: человечность важнее страсти

Со страстной любви начинается большинство интрижек и волнующих романов, однако 2/3 браков и длительных отношений основаны на простых человеческих чувствах, далеких от безумной страсти.

Факт: гормональная «подкачка», которая, собственно, и отвечает за «запуск» привязанности к определенному человеку, «заканчивается» уже через 3-12 месяцев.

Вывод: редкие пары умудряются на полученном «топливе» добраться до 2-3 лет отношений. В остальных случаях один или оба партнера убеждаются: любовь была ошибкой, ее совсем не осталось, пора искать новую любовь!

Вместо того, чтобы принимать за любовь искреннее восхищение, интерес, волнующие приливы и вспыхнувшие щечки, попробуйте основываться на реальных человеческих достоинствах и качествах. А это – доброжелательность, готовность выслушать, способность советоваться и принимать решение вместе…

Любовь к себе — что это такое

Что значит любовь к себе? Это, как мы уже отметили, самопринятие и самоуважение. Но также это умение позаботиться о себе на трех уровнях: душа, тело и разум.

Разберем составляющие любви к себе чуть подробнее:

  1. Самопринятие. Это осознание всех своих плюсов и минусов, достоинств и недостатков, внешних или внутренних особенностей и их безусловное, безоценочное принятие. А также это умение признавать и принимать ошибки, мириться с прошлым, каким бы оно ни было.
  2. Самоуважение. Это способность устанавливать и поддерживать личные границы, несмотря ни на что следовать своей системе ценностей и принципов, убеждений.
  3. Забота о себе. Это жизнь согласно своим потребностям и интересам. А также забота о себе предполагает беспрерывное саморазвитие, своевременное лечение заболеваний и их профилактику, заботу о теле и психике (спорт и правильное питание, здоровый сон).

Человек, который любит себя, не будет терпеть то, что ему не нравится, причиняет боль или не интересно. Личное счастье и комфорт для такого человека стоят на первом месте. Он готов и способен отказаться от всего и всех, кто мешает ему быть счастливым и здоровым физически и психологически.

Чем любовь к себе отличается от эгоизма? Лучше всего это описывает цитата Оскара Уайльда: «Жить так, как вы хотите, — это не эгоизм. Эгоизм — это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите». Это действительно верное утверждение с точки зрения психологии, хотя сам Уайльд и не был психологом.

Важно! Любовь к себе не связана с эгоизмом, чувством жалости к себе или самобичеванием. Любовь к себе – это тотальное принятие, беспрерывное саморазвитие и здоровый критический взгляд на самого себя.

Что такое психология отношений?

Четыре базовых принципа о которых стоит знать всем, кто хоть раз задумывался о гармоничности своих отношений. Не говоря уже про их психологию :).

Противоположности или схожести? Существует распространенное мнение о том, что противоположности притягиваются друг к другу. Оно также подтверждается тем, что похожие между собой люди плохо ладят. Однако имеет значение, в каком именно аспекте проявляется схожесть и противоположность. Для создания крепких взаимоотношений у партнеров должны примерно совпадать взгляды на мир, главные приоритеты, скорость психологических реакций.

Читайте также:  Психология отношений между мужем и женой: ключ к успеху

Ошибочные ярлыки. Наше мнение о человеке автоматически складывается при первой встрече и зачастую не является достаточно обоснованным. Очень часто первичный создавшийся образ заменяет реальную личность, из-за чего возникают неоправданные ожидания, разочарования.

Оценка внешности. Человек склонен быстро оценивать внешность другого человека и придавать ей большое значение. Однако восприятие исключительно через наружность ослабевает в процессе общения. Именно поэтому пары между давними знакомыми гораздо крепче. Люди успевают избавиться от пленения внешностью и оценивают психологический комфорт.

Сочетание личностей. В каждом из нас живут: «внутренний ребенок», «внутренний родитель» и «внутренний взрослый», которые могут проявляться или не проявляться внешне, оказывать большое влияние на повседневную жизнь и поведение. У пары, которая пытается построить отношения, эти три личности должны гармонично сочетаться друг с другом. Важно чтобы в определенных ситуациях у людей включались идентичные личности, благодаря чему они смогут решать проблему на равных.

Для того чтобы понять, подходит вам человек или нет, должно пройти достаточно времени. Отношения необходимо строить на обоюдном психологическом комфорте, а не на сиюминутных всплесках эмоций. Именно тогда они становятся крепкими, а их участники дополняют друг друга.

Максимально полно и интересно об этом всем, с прикладной точки зрения, можно прочесть в книгах…

Особенности переписки

XXI век — это время знакомств в интернете. Но ведение переписки с парнем тоже имеет свои особенности.

Вопросы для начала переписки

Первым делом нужно выяснить, есть ли у вас что-то общее. При ведении переписки в интернете, не подойдут вопросы про учёбу, работу, возраст и так далее. Всё это можно узнать на личной страничке человека в социальной сети. Так что же спросить? Чтобы заинтересовать человека, вопросы должны быть интересные и заставляющие задуматься. От наводящих вопросов лучше воздержаться, так как многие парни, увы, не понимают намёков.

Например:

  1. Насколько ты готов к серьёзным отношениям?
  2. Ты смог бы простить предателя?
  3. Сколько животных ты смог бы содержать в доме?
  4. Смог бы выжить в эпоху динозавров?

  5. Маленький уютный городок или шумный мегаполис тебе ближе?
  6. Что бы ты взял с собой в кругосветное путешествие?
  7. Какая из вещей дороже всего для тебя?
  8. Самое мерзкое из того, что ты мог бы сделать за деньги?
  9. Самый милый подарок, который ты кому-либо делал?
  10. Ведёшь личный дневник?
  11. У тебя возникала мысль сменить пол?
  12. Смог бы прожить всю жизнь в одиночестве?
  13. От какого органа чувств смог бы отказаться?
  14. Смог бы на спор пройтись голым по улице?
  15. Какую часть своего тела ты считаешь лучшей?

Любовные вопросики по переписке

Если ваше общение со временем перешло на другой уровень, то можно перейти к любовным вопросикам. Вопросы парню по переписке про любовь имеют свои особенности. Они ни к чему не обязывают, но в то же время помогают девушке выяснить, как парень проявит себя в отношениях. Задавая вопросы парню о любви и отношениях, вы поймёте, насколько он подходит вам в любви.

  1. В отношениях должно ли быть равноправие?
  2. Секс — главная составляющая любви?
  3. Хоть раз изменял девушке?
  4. Смог бы поцеловать меня на людях?
  5. Сколько девушек у тебя было?
  6. Что будешь делать, если девушка случайно забеременеет от тебя?
  7. Часто ли ты врёшь девушкам?
  8. Что может стать поводом для измены?
  9. Частая смена девушек нормальна для тебя?
  10. Ты ревнив?
  11. Требуешь от девушки в отношениях, чтобы она показывала тебе личные переписки?
  12. Смог бы подраться с сильным соперником из-за любимой?
  13. Хоть раз бил девушку?
  14. Устраивал ли романтические сюрпризы для любимой?
  15. Если девушка позвонит ночью, то приедешь?
  16. Отпустишь девушку гулять ночью?
  17. Как ты относишься к парам, которые долгое время живут вместе не расписываясь?
  18. Место девушки — на кухне?
  19. Как ты отнесёшься к тому, что твоя девушка будет зарабатывать больше тебя?
  20. В каком возрасте планируешь жениться?

Стив Харви “Поступай как женщина, думай как мужчина”

Произведение в большей степени написано для представительниц прекрасного пола. В нем автор-мужчина просто и доступно объясняет женщинам, как рассуждают представители противоположного пола. Также он отвечает на вопросы, которые тревожат многих девушек. Например, как понять, что мужчина готов к серьезным отношениям.

Потому что только сам мужчина знает, что ему на самом деле нужно в отношениях.

Книга рекомендована к прочтению всем дамам, которые стремятся найти или сохранить свое личное счастье. Она написана легко и с долей юмора. Содержит полезные советы. И в целом это литературное произведение можно расценивать как руководство, которое поможет лучше понять своего избранника.

Читайте также:  Как полюбить себя и обрести настоящее счастье

Электронная версия на

Бумажная версия на

Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться: заговор в домашних условиях

Если любишь человека, то нужно испробовать все способы, чтобы вернуть. Если ничего из психологии не помогает, то стоит попытаться действовать на расстоянии силой мысли. Часто это вполне безопасно и бесплатно можно сделать с помощью магии.

41. Лучший способ – молитва. О Николае Чудотворце известно много. Также можно молиться Богородице, Февронии и Петру. Как молиться расскажут в церкви. Главное – просить вернуть счастие. Можно приехать к Матронушке Московской – говорят, здесь помощь больше. Если молиться Матроне, то можно вернуть мужа.

42. Если любишь – готов на все. Гадание и магия здесь тоже подойдут. Гадалка поможет узнать свою соперницу. Главное – прибегать к белой магии. Белая действительно помогает, а вот черная может принести проблемы и горе.

43. Можно найти и скачать видеокурс как провести обряд приворота. Любая статья может оказаться полезной.

44. Многие гадалки сейчас делают приворот онлайн по фотографии. Главное до этого почитать отзывы. Это стоит не дешево и важно, чтобы действительно был шанс получить помощь.

45. Можно постараться разложить пасьянс Медичи.

46. Иногда помогают древние руны.

47. Сопернице часто подсыпают чернозем, чтобы вернуть мужа.

48. Используйте Симорон – систему обращения негативного в позитивное.

49. Можно использовать заговоры Сибирской целительницы, помогающие привлечь счастье в дом.

Амулет верности

После прочтения заговора найдите повод встретиться с любимым и подарите ему амулет верности. Он будет хранить и защищать вашу любовь.

Славянский амулет любви

А если не уверены, что человек вас любит, подарите себе амулет любви. Он притянет нужного человека и пробудит в его сознании самые теплые чувства.

Поделись с друзьями!

Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться: заговор в домашних условиях

Следи за нами в соц. сетях!Похожие

  • Ипохондрия — симптомы и лечение ипохондрии
  • 5 способов заставить парня ревновать
  • Что такое ПМС у девушек и что делать когда он наступает?
  • Воспитание подростков советы
  • Как выбрать профессию: советы психолога
  • Как стать красивой и ухоженной девушкой
Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться: заговор в домашних условиях

Как распознать его влюбленность

Поведение влюбленного мужчины зависит от того, какими были взаимоотношения с матерью. Если он чувствовал искреннюю любовь, уважение, заботу в детстве, если в родном доме не было места насилию и манипуляциям – мужчина будет так же относиться к избраннице. Если у него остались детские травмы и обида на прекрасный пол – его поведение может быть непредсказуемым и агрессивным. Считается, что в отношениях принимают участие трое.

Можно назвать типичные признаки мужской влюбленности. К ним относятся:

  • желание чаще общаться и видеться с возлюбленной (если не смог увидеть лично, то позвонит или отправит смс);
  • идеализация любимой, восхищение каждой ее чертой и ее кругом общения;
  • стремление защищать избранницу от малейших проблем (может быть необоснованно агрессивным к воображаемым конкурентам);
  • наслаждается самим присутствием любимой (готов провожать в любое место, каждую свободную минуту находится где-то рядом);
  • стремится привлечь внимание (иногда необычными выходками).

Парня, который любит, выдает язык тела: открытая поза, раскрытые ладони. Руки не прячет. Незаинтересованный мужчина скрещивает конечности, руки его остаются в карманах. Часто в ходе беседы с девушкой касается мочки уха или кончика носа, рот прикрывает. Это говорит о неглубоких чувствах или их отсутствии.

Как распознать его влюбленность

Можно визуально различить страсть и глубокое чувство. При обычном сексуальном влечении мужчина становится своенравным, самовлюбленным и демонстративно смелым охотником. При более глубоких чувствах рядом с возлюбленной парень становится робким, неуклюжим. Взволнованность мужчины проявляется через румянец, поднятые брови, расширенные зрачки, раздувающиеся ноздри, мягкое выражение лица.

Он сосредоточен на объекте любви настолько, что забывает о происходящем вокруг. Он не отвлекается во время беседы с любимой, не перебивает ее. В психологии сильного пола такая сосредоточенность считается ключевым признаком любви. В такие моменты его голова немного наклоняется в сторону. Он непрерывно смотрит избраннице в глаза (а иногда смущенно их отводит). Периодически его взгляд падает на губы девушки. Это может говорить о сексуальном желании парня. Но в сочетании с другими признаками свидетельствует о глубокой заинтересованности.

Прогуливаясь с возлюбленной, парень старается коснуться ее плеч или талии, незаметно обнять. Этот неосознанный знак говорит о желании защищать девушку. Если мужчина позволяет даме пользоваться его ценными «игрушками», к которым он не подпускает никого – он относится к спутнице очень серьезно. В этом случае парень разрешает даме сидеть за рулем или свободно пользоваться дорогим гаджетом.

Читайте также:  12 ПРИЗНАКОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УЗНАТЬ, КТО ВАМ ТАЙНО ЗАВИДУЕТ

Первые ссоры – хороший знак. Незаинтересованный парень не будет эмоционально открываться. А в случае конфликта просто уйдет, отмахнувшись от девушки. Желание разбираться в ситуации говорит о серьезных планах мужчины. При этом он расстроен, растерян и подбирает слова. Несмотря на бурю эмоций, он боится задеть любимую.

Как стать счастливым человеком – советы психолога или принципов успеха

  • Залог успеха – правильно сформулированное личное мнение. Вы должны считать себя успешным, не иначе. Если вы часто повторяете: «я не смогу – это не мое – у меня не получится», вы даете себе соответствующую установку. То же касается подобных «напутствий» от окружающих. Исключите доводы такого характера из своей жизни. Вы даже можете визуализировать негативные установки, а потом разбить их воображаемым молотом.
  • Принимайте и уважайте себя при любых обстоятельствах. Это же касается работы над собой, она не должна заканчиваться никогда. Нет в психологии секретов счастья, есть только любовь к себе и упорная работа.
  • Налаживайте хорошие взаимоотношения с окружающими. Оглянитесь – вокруг сотни людей и все они уникальны. Заводите новые знакомства, даже если поначалу это кажется непосильной ношей. При этом важно видеть в людях позитив. Исключайте из окружения тех, у кого всегда все плохо. Такие люди затягивают нас в пучину негатива.
  • Будьте благодарны даже за мелочи и находите перспективу в любом действие. Причем не только говорите «спасибо» родным, друзьям или коллегам, будьте также благодарны себе и опыту. Параллельно с дневником счастья можно вести такой же, но с благодарностями. В него нужно записывать кому и за что вы благодарны, чтобы время от времени об это вспоминать. Не забывайте и про «спасибо»окружающим в действительности.
  • Каждый день оставайтесь надежным и своевременным человеком. Это два взаимосвязанных понятия, на которых зиждутся многие принципы в психологии. Надежность подразумевает уверенность в собственных силах и в возможностях близких людей. Вы всегда должны чувствовать, что вам готовы помочь при любых обстоятельствах. Своевременность – это простая привычка заканчивать дела вовремя. Не тогда, когда «звезды сошлись», а когда вас попросили или вы сами запланировали.
  • Будьте внимательны к близким и к себе. При этом начинать нужно именно с себя. Вы не должны просить у других то, чего не можете дать взамен. Успешные взаимоотношения – это регулярный обмен положительной энергией. Не скупитесь и в ответ вы получите все то, что сумели отдать, а может и больше.
  • Всегда будьте честны и справедливы. Внутренний посыл, слова и поступки должны находиться в гармонии. Нельзя убедить человека в искренности чувств, если на самом деле их нет. Психология личного счастья строится на честности с собой.
  • Помните, что точка входа и точка выхода – это одно и то же место. Поэтому нужно грамотно отфильтровывать информацию. Посадите себя на «диету из хороших новостей». Если кто-то начинает явно негативную беседу – жалуется на плохую работу, бессовестного мужа или жену и т.д, предложите сменить тему. Не нужно бояться оценки предложения. То, что вы думаете, говорите и главное – слушаете, и есть вы!
  • Проявляйте упорство и не забывайте о терпении. Мысли, настроение и установки – это отлично, но действия должны присутствовать ежедневно. На вопрос о том, как стать счастливым человеком, психология всегда отвечает – действовать. Недостаточно лишь мыслить в позитивном ключе, нужно двигаться к желаемому.

Знаете, нам точно есть чему поучиться у детей. Вспомните: когда малыш падает, он просто поднимается и идет дальше. Поступайте так же. Если вас что-то сильно потрясло, выбило из колеи – не позволяйте этому вас поглотить. Проблемы неизбежны. Они были и будут всегда, но их количество и продолжительность зависит лишь от личного восприятия. Психология и советы от близких или просто понимающих людей – необходимая вещь. Однако важнее настроить себя на позитивный лад и не позволять погрязать в негативных эмоциях.

Не сравнивать!

Когда начинаются сравнения друг друга с бывшими, нарушается уникальность тех отношений, которые есть сегодня. Сейчас вы вместе — этого не было прежде и не будет потом. В этой любви вы только вдвоем, а постоянные призраки бывших могут разрушить любые чувства.

Даже в мыслях старайтесь избегать сравнений. Выучите магическую фразу: «Это другие отношения». Напоминайте себе, что рядом с вами другой человек, у вас другая семья и, главное, вы тоже теперь совсем другая (другой).