Как полюбить себя как женщину? Психология любви к себе

Любовь, возможно, самая сильная человеческая эмоция, во всяком случае, из положительных эмоций точно. И потребность в нежных отношениях может быть одной из самых сильных потребностей. Когда наши сердца заполнены любовью, мы чувствуем полное удовлетворение. Любовь делает нас более терпеливыми, добрыми, нежными.

В любых отношениях всегда возникают проблемы. Но у любви на расстоянии есть еще одна особенность — вы не можете тактильно поддерживать друг друга (прикосновениями). Вы в не хватает партнера. Вы не знаете, чем он занят без вас, что делает. И это вызывает стресс. В такой ситуации есть опасность начать придумывать чувства и мотивы поступков мужчины. А потом еще и влюбиться в этот надуманный, а не реальный , мужчина, который нацелен на создание семьи, будет верен своим обещаниям, он будет регулярно звонить и писать вам, а не пропадать вдруг из вашей жизни на несколько дней. И такие исчезновения, кстати, это уже повод подумать насчет вашего совместного что не увлекайтесь виртуальным общением. Да и партнер, заинтересованный в создании семьи, не станет затягивать эту стадию ваших отношений. Переходите в реальность.***

Разлука — это очень важный урок, который вам преподнесла судьба.

Разлука

И так, вы уже познакомились с реальным мужчиной. Вы поняли, что по-настоящему нравитесь друг другу. Но пока вы все еще живете в разных городах. А может, в вашей жизни вышло так, что разлука временно разделила вашу уже состоявшуюся пару. Как пережить этот период, когда тесная близость, взаимная поддержка пока невозможны? Как продолжать строить глубокие отношения?

Давайте рассмотрим некоторые советы, подходящие для данной ситуации.

1. Не воспринимайте разлуку как трагедию. На самом деле это очень важный урок, который вам преподнесла судьба. Ищите преимущества в этой ситуации. Возможно, вы стали больше ценить те редкие дни, часы и минуты, которые вы можете проводить вместе. А это умение многого стоит.2. Постарайтесь гасить, а не раздувать приступы отчаянья и неверия в окончательное воссоединение. Безвыходных ситуаций не бывает! Продолжайте верить в благополучное разрешение всех проблем, оказывайте поддержку друг другу.3. Стройте планы на совместное будущее! Как можно чаще обсуждайте их друг с другом.4. Не предавайтесь тоске по любимому. Поддерживайте его новые начиная и увлечения. Пусть по отдельности, но смотрите одни и те же фильмы, читайте одни и те же книги, а потом делитесь своими впечатлениями. Это можно делать каждый день.5. Не забывайте про свой личностный рост. Занимайтесь любимым делом, начните, например, учить еще один иностранный язык. Посещайте интересные мероприятия. Так вы наполните свои дни смыслом, и время пролетит незаметно. А вот тоскливо сидеть напротив экрана компьютера, ожидая весточки от возлюбленного, действительно не нужно.6. Будьте внимательны друг к другу. Говорите своему партнеру, как любите его, как скучаете, как ожидаете встречи. Только не надо становиться подозрительной и ревнивой. И уже тем более постарайтесь не давать повода ревновать вас.7. Экспериментируйте со своими отношениями, разжигайте чувственность друг друга: общайтесь обнаженными (с помощью веб-камеры), шлите друг другу свои эротические картинки и записки, занимайтесь сексом по телефону — фантазируйте!8. Не зацикливайтесь на виртуальном общении, «материализуйте» свои знаки внимания — посылайте друг другу очень даже реальные подарки, открытки, букеты.

Сделайте период вашей разлуки насыщенным и незабываемым этапом вашей жизни, увлекательным приключением! И пусть ваши долгожданные встречи всегда будут яркими, полными нежности и восторгов! И помните, что только вы сами, своим умением ждать и терпеть, своими творческим придумками, делаете их такими. Любовь на растоянии — это испытание, которое сделает ваши отношения крепче.

На моем сайте вы найдете еще много интересных статей по психологии отношений — как понять мужчину, как наладить семейные отношения, как пережить измену или избавиться от страха одиночества.

А если чувствуете и понимаете, что разлуку вам очень трудно переносить, а нужно, то приходите на 6-ти месячную программу: «Дорога Домой»

С любовью,Ирина Гаврилова Демпси

Рубрика: Психология отношений

Использование поведенческих шаблонов

Взаимоотношения в обществе построены на шаблонах, которые дети усваивают на примере своих родителей. Часто это негативный опыт, который мешает во взрослом возрасте создать счастливую семью. Чтобы разорвать шаблон, человеку нужно выйти на новый уровень сознания. Начать анализировать все свои чувства и переживания, выявить собственнические мотивы.

Читайте также:  Лучшие сайты знакомств – ТОП-10

Одна из главных черт взаимозависимых отношений — стремление монополизировать своего партнера. Такие люди запрещают ему общаться с друзьями, родителями и даже коллегами женского пола. Неконтролируемая ревность не является признаком любви. Это страх. Индивид не представляет себя вне отношений, поэтому для сохранения чувства комфорта ему необходим рядом другой человек.

Каждый индивид проходит в своей жизни определенные этапы развития. Если все ступени преодолены — личность приобретает ряд качеств, таких как:

  • Амбициозность.
  • Целеустремленность.
  • Уверенность в себе.
  • Самоуважение.

Если в период взросления что-то пошло не так, происходит «сбой в программе». Личность обрастает комплексами и страхами. Впоследствии это перерастает в боязнь одиночества, чувство неполноценности, непонимание своего места в жизни, неуверенность в завтрашнем дне. Такая деструктивная позиция мешает развитию индивида, состоящего в паре.

Что может убить любовь

Женщины иногда не знают границ, постоянно выпрашивая у своих возлюбленных признания в любви. Повторенное сто раз на дню: А ты меня любишь? Раздавит любую любовь, даже самую сильную.

Не стоит также полностью растворяться в своем возлюбленном, надо сохранять индивидуальность.

Измены тоже любовь не укрепляют, а только вызывают чувство ревности и обиду.

Ученые говорят, что любовь – это биохимический процесс. Но любой химической реакцией можно управлять, умело добавляя в костер любви необходимые катализаторы в виде положительных эмоций. И тогда любовь будет длиться вечно.

Как влюбить в себя парня

Секреты счастья в любви

Как поддерживать любовь в отношениях, работая над собой

Умение любить – это искусство, которое требует особого таланта, таланта который присущ, увы, не каждому человеку. Этому искусству учатся всю жизнь, и хорошо бы научиться ему, чтобы поддерживать любовь в отношениях. И, нередко, только в глубокой старости можно действительно увидеть примеры настоящей искренней и глубокой любви, любви светлой и «чистым» чувством обладают не все, но нет еще такого, чему бы ни смог научиться человек.

Контроль эмоций

Любить может тот человек, который в первую очередь находится в гармонии с самим собой. Человек открытый, добрый, искренний. Сердце такой личности наполнено только положительными эмоциями. Научиться сдерживать себя не так сложно как кажется на первый взгляд. А на сегодняшний день, умение контролировать себя цениться гораздо больше, чем умственные способности.

Для того, чтобы поддерживать любовь в отношениях, нужно держать под контролем свои эмоции, необходимо держать под контролем и свои мысли. Как известно, мысли материальны и это оправдано законом притяжения, действующим во вселенной. Значит первым шагом для того, чтобы научиться любить является способность сдерживать все негативные эмоции.

Понимание близкого человека

Вторым шагом является умение сопереживания, понимания и поддержки человека, который находится рядом с вами. Научиться этому не так уж и просто. Если поддержать человека, как правило, не составляет большого труда, то действительно понять и проникнуться в его проблемы опять же сможет не каждый.

Да и не каждый решится взвалить на себя проблемы другого человека, и понять, почему для него это важно. И так, для того чтобы поддерживать любовь в отношениях и научиться любить, необходимо с пониманием относиться к проблемам близкого для вас человека.

И третьим, одним из важных шагов, является умение учиться и учить. В человеческих отношениях это стоит на первом месте. Умение передавать свои знания и получать их от других – вот высшая точка человеческого общения. Эта способность необходима для того, что бы научиться любить.

Школа любви. Три шага к счастливой жизни

Шаг первый. Всегда говорите и думайте о себе с любовью!

Здесь вам предстоит немного поработать над собой. Дело в том, что если человек говорит: «Я люблю себя», но на самом деле этого не чувствует, внутри него начинает подниматься внутреннее сопротивление. Поэтому, ваша задача детально «просмотреть» себя и полюбить. У Луизы Хей даже есть аффирмации отдельно для каждой части тела. Например: «Я люблю мои колени», «Я люблю мои ступни», «Я люблю мои глаза», и так далее. Потратьте время и найдите в каждой части вашего тела то, чем можно восхищаться. Прямо сейчас посмотрите на свои руки, и отметьте, насколько они изящны и красивы. И так «пройдитесь» по всему телу.

Шаг второй. Делайте акцент на своих достоинствах, а не на недостатках!

Прекратите видеть только все плохое в себе и постоянно критиковать себя за что-то. Научитесь хвалить себя за то, что вы сделали. И даже если у вас не получилось что-то сделать, похвалите себя за попытку это сделать. Хвалите себя за все, можете даже завести дневник и вписывать туда все ваши ежедневные достижения и успехи. Наличие такого дневника не только повысит вашу самооценку, но и будет стимулировать вас на новые достижения.

Читайте также:  7 женских недостатков, которые мужчины замечают и молчат

Также, в дополнение к первому упражнению, каждый день находите в своей внешности что-то красивое и приятное. И всегда (!) смотрясь в зеркало или проходя мимо него, говорите себе комплименты!

Шаг третий. Не сравнивайте себя с другими людьми!

Невозможно быть стопроцентной красавицей и нравится всем. Вкусы то у всех разные, так что подстроиться под вкус каждого просто невозможно. Да и быть всегда доброй, веселой и положительной тоже невозможно. Позвольте себе быть собой и никогда не думайте о том, что вы чем-то хуже других — это не так. У каждого человека есть свои достоинства и недостатки, черное и белое, поэтому не травмируйте себя, думая, что ваша подруга или соседка, лучше вас. Другие люди не лучше, и не хуже, они такие, какие есть. И вы позвольте им быть такими, а себе позвольте быть собой.

Эти три правила внедрите в свою жизнь прямо сейчас. И поставьте себе задачу, не бросить все это через три дня, а делать ежедневно. Введите это в свою привычку, таким образом вы «перетренируете» свой мозг и вместо акцента на недостатках, вы будете акцентироваться на достоинствах. Причем, будете делать это на автомате. Чем больше вы будете любить себя, тем больше любви и гармонии будет  вашей жизни, так как любовь к себе заразительна!

Также для повышения любви к себе советую пройти практику по наполнению любовью. А желающие повысить свой женский магнетизм могут ознакомиться с курсами и тренингами от известных тренеров — «Как привлечь, влюбить, удержать, вернуть (бесплатные материалы известных авторов)»

Живите в счастье и любите себя!

Критерии идеальных отношений между мужчиной и женщиной

Вашим друзьям и вашим родным нравится, что вы вместе

Один из самых простых способов узнать, насколько идеальными являются ваши взаимоотношения с партнером, это обратить внимание на то, как на вас, как на пару, реагирует ваше окружение – коллеги, друзья, родители, другие родственники.

Если принять во внимание тот факт, что ваше окружение в большинстве своем желает вам добра, то увидеть признаки неудовлетворения вашими взаимоотношениями с партнером – это дурной знак. По крайне мере, в подавляющем большинстве случаев!

Конечно, никто не возьмет на себя смелость утверждать, что ваши отношения должны нравиться абсолютно всем! Но если у вас достаточно большое окружение, то вы будете в состоянии сделать общий вывод из частных мнений, который, скорее всего, будет соответствовать действительности.

Вам по силам возражать своему партнеру, сохраняя уважительное отношение к нему

Любовь – это лишь часть залога успешных отношений. Несмотря на это чувство, всегда возникают вопросы, с которыми вы не можете согласиться. Они обязательно возникают, так как идеальные отношения – это не отношения двух идеальных людей.

Но уж если что-то пошло не так, каждый из вас в состоянии сохранять в высшей степени уважительное отношение друг к другу. Вы можете выражать свое несогласие по какому-либо вопросу (и даже делать это очень часто) – это вполне нормально для любой пары!

Но ваш стиль выражения своего несогласия отличается тем, что вы делаете это с уважением к своему партнеру. Вы не стремитесь обидеть его чувства, не прилагаете усилий изменить вашего партнера во что бы то ни стало.

Все вышесказанное применимо к вам и вашему партнеру? Значит, вы не нуждаетесь в том, чтобы ваш партнер соглашался с каждым вашим словом. Не ждет от вас и он. Осознание данного факта – это одно из важнейших достижений любой идеальной пары.

Вы совершенствуете своего партнера, а он совершенствует вас

Это прекрасно, когда, к примеру, жена способна сделать своего мужа чуточку лучше. Речь не идет о насильственных попытках изменить его мировоззрение. Речь идет о том, чтобы, к примеру, академическое образование супруги стимулировало мужчину на то, чтобы подтянуть свой уровень знаний.

Или, когда увлечение супругом утренними пробежками стимулирует его супругу на то, чтобы присоединиться к нему или начинать посещать спортзал. Это так называемое возвратно-поступательное улучшение посредством взаимного стимулирования.

Вам постоянно удается сделать друг друга чуточку лучше – без давления, без ссор, без нравоучений. Возможно, кто-то посчитает этот пункт не обязательным для отношений. Но ведь мы говорит не просто об отношениях, а об идеальной их модели, не так ли?

Читайте также:  7 признаков, что мужчину все устраивает в сексе

Откуда ноги растут?

Первое – это детские установки о том, что любовь нужно заслужить. Когда мама и папа не давали достаточно безусловной любви девочке, ругали, сравнивали, наказывали, запрещали.

И выросла она с установкой: сама по себе я не очень, меня никто не полюбит «ни за что», нужно доказать, нужно заслужить! И бросается доказывать.

  • Мужчина не заинтересован? Но я постараюсь!
  • Зарплата маленькая? Возьму на себя в два раза больше работы, бесплатно, вдруг начальство заметит и оценит?

Когда мы сами себя не любим и не принимаем, мы ищем того, кто примет нас. В результате находим, естественно, не того.

Второй источник нелюбви к себе – окружение и травмирующие ситуации в прошлом. Вас часто оценивали, критиковали, мало хвалили и делали комплиментов? А сами себя вы хвалить и ценить не научились – вот и результат.

Если внутри нет крепкого стержня здоровой самооценки, влияния извне могут очень сильно негативно сформировать представление о себе.

А. Курпатов “Мужчина и женщина”

  • Электронная версия на
  • Бумажная версия на
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”

    Это книга – своего рода инструкция к женщинам и мужчинам для противоположного пола. В ней раскрыты основные различия в психологии полов на уровне базовых инстинктов, которые накладывают отпечаток на мышление и поведение людей. Прочитав ее, вы сможете понять поступки вашего партнера, ранее казавшиеся вам необъяснимыми.

    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”

    Доктор Курпатов научит вас смотреть на противоположный пол без обиды и демонизации. Женщины перестанут видеть в мужчинах похотливых животных, а мужчины в женщинах – меркантильных стерв. Можно будет наконец-то перестать обмениваться взаимными проклятиями и заключить мирный договор.

    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”
    А. Курпатов “Мужчина и женщина”

Как должен любить мужчина женщину, чтобы она была уверена, что ее действительно любят

«Интересно, он меня любит?” – женщины часто задаются этим вопросом, и редко понимают, на что стоит обратить свое внимание.

Как проявляется мужская любовь? Чтобы получить верный ответ, нужно учиться понимать мужскую психологию:

  • Мужчина заявляет “Это моя женщина”. Когда мужчина влюблен, он стремится показать вас всему Миру. Чтобы каждый знал, кому принадлежит эта прекрасная женщина. Поймите, что то, как вас представляют обществу, какой титул вам дают, – именно этим вы и являетесь для мужчины. Наедине он может говорить, что угодно, лишь бы получить желаемое. В обществе он берет на себя ответственность, – заявляет право на вас и вашу дальнейшую жизнь. Так что, если Вы встречаетесь достаточно времени, Вам признаются в любви, но Вы ещё не знакомы с его окружением, значит пора задуматься. Не позволяйте играть на Ваших чувствах.
  • Мужчина обеспечивает. Это его призвание. Мужчина не чувствует себя полноценным, если не способен прокормить и обеспечить свою семью. Он будет интересоваться, всего ли Вам хватает. Не будет ждать, пока Вы сами попросите. Поможет с финансами, если возникнет такая необходимость. Будет дарить подарки. Помните: настоящий мужчина стремится сделать так, чтобы его любимые, семья, дети получали достаточное количество внимания и всех благ. Чтобы они ни в чем не нуждались. Если у Вас не так, то пора задуматься о своём будущем. Разобраться в ситуации.
  • Мужчина всегда защищает тех, кто ему дорог. Вас будут защищать от опасности, печали, заботиться о Вашем здоровье.

Прошлые обиды

Также сложно поддерживать отношения, в которых никогда не забываются старые обиды. Такой союз больше похож на спарринг, в котором бойцы наносят удары обидами – в результате проигрывает тот, у кого память на обиды короче.

Умение прощать – ключевое умение, необходимое не только для сохранения психологического здоровья, но и для построения здоровых отношений. Создавать с партнером семью – значит уметь прощать ему мелкие обиды и бороться с ним «по одну сторону баррикад».

Таким образом, иногда создание счастливых отношений превращается в настоящее искусство, и приходится преодолеть множество преград на пути к счастью и семейному благополучию: научиться прощать, доверять своей половинке и бесконечно работать над собой и своими отношениями.

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу -lyubvi-7-tipov-otnoshenij-kotorye-ne-prinesut-schastya/.