Как пережить измену жены — Советы психолога как жить после

Сегодняшним выпуском продолжаю небольшой цикл статей о ситуациях с изменой мужа в семье. Тема, к счастью, актуальна не всем, но уж примеряла на себя такую ситуацию каждая.

Психология женской измены

Природу женской измены можно объяснить одной фразой из старого анекдота: «Увести чужую жену не трудно, трудно потом вернуть ее обратно». Хотя многие жены отрицают, что смогут когда-нибудь изменить своему супругу, на деле статистика доказывает обратное. Женщина, в отличие от мужчины, руководствуется не физиологическими потребностями, данными ему природой, а чувствами. Поэтому именно замужнюю женщину легче всего соблазнить и влюбить в себя. На фоне застоявшихся отношений с супругом и отсутствия романтики разбудить погасшие чувства женщины очень легко. Ведь каждая женщина мечтает быть любимой и желанной, причем слова для нее чаще более важны, нежели поступки. Задумайтесь, почему во все времена отъявленные романтики и бродяги почитались женщинами больше, чем рассудительные дельцы? Почему женщины уходят от надежного супруга к уличному хулигану? Как уже говорилось, женщины живут чувствами, и измена для них – это действие, надиктованное их эмоциональной сферой. Ни одна женщина не изменит мужу, только потому, что ей понравились бицепсы или попа предполагаемого любовника. Среди причин женской измены кроются более глубокие корни.

Суть проблемы

Измена жены всегда является тяжелым ударом для супруга. Не секрет, что мужчины не меньше женщин переживают периоды предательства. Кто-то со временем учится мириться с неприятным прошлым, а кто-то всю жизнь таит обиды и злость внутри.

Причин для измены жены не так много. Чаще всего женщины изменяют на эмоциональном уровне, а не на физическом. А значит, поводом для предательства становится привязанность и симпатия к другому мужчине.

Суть проблемы

Но бывает и так, что женщина просто хочет новых ощущений, которых муж дать ей не может. Самый серьёзный случай — это новая любовь в жизни женщины. Если в первых двух случаях можно попытаться простить жену и поработать над отношениями, то в третьем варианте супругов, скорее всего, ждёт развод, а мужчину глубокие душевные раны. Если жена не намерена уходить из семьи и готова начать все сначала, перед мужчиной встаёт вопрос: стоит ли прощать измену? Для этого нужно взвесить все “за” и “против”.

Первые шаги мужчины после того, как он узнал об измене жены

Не всегда знаешь, как надо поступить, чтобы быть мужчиной, но всегда знаешь, как поступать не нужно. В случае, если земля уходит из-под ног и обида, боль и разочарование навалились разом, необходимо взять себя в руки и абсолютно ничего не предпринимать в течение ближайших суток, чтобы не наделать глупостей. Переключить внимание на что-либо другое, конечно, вряд ли получится, но обдумать сложившуюся ситуацию вполне возможно.

Сгоряча натворить бед и попасть в места не столь отдаленные очень легко, как и наговорить обидных слов, с которыми, возможно, придется жить в дальнейшем, если семья сохранится. Если измена жены – это уже свершившийся факт, надо постараться выйти из этого положения достойно, не устраивая сцен (подробнее в статье: что делать, если жена попалась на измене?). Как говорится, после драки кулаками не машут.

Как определить, что ваш супруг вам изменяет

  • задумчивость, раздражительность, всегда рассеянный взгляд и желание помалкивать. Это основные показатели виновности вашего супруга;
  • излишнее расточительство семейного бюджета, при том, что его пополнение остается на прежнем уровне;
  • мобильный телефон всегда находится в поле зрения вашего супруга, который постоянно с кем-то ведет там переписку или уединяется в пустой комнате для секретных переговоров;
  • желание выглядеть лучше. Это приобретение новых вещей, одеколона, посещение парикмахерской, ванной комнаты несколько раз за день;
  • выходы с семьей на прогулку после длительных уговоров становятся очень короткими и не частыми, так как с половины пути у него резко возникают важные дела, которые необходимо непременно решить;
  • выдуманные посещения спортзала, рыбалки, охоты, загруженность на работе, новые проекты от руководства;
  • бесконечное вранье и укрывательство со стороны друзей и коллег и другое.

Чего делать не следует

После измены рекомендуется заняться своими делами, постоянные воспоминания о свершившимся факте не принесут ничего хорошего. Мысли такого рода необходимо гнать от себя. Важно вспоминать о всем хорошем, которое есть в жизни. Перебирание в памяти счастливых совместных моментов с изменщиком грозят новыми переживаниями, новой болью. Важно научиться справляться с новыми негативными чувствами, которые мешают правильно отнестись к ситуации. Ни в коем случае нельзя считать измену главной трагедией в жизни.

Женщина должна посмотреть на ситуацию с другой стороны. Нужно постараться представить мужа как незнакомца, знакомство с которым произошло относительно недавно. Важно понимать, что охлаждение в отношениях произошло не случайно, в этом есть вина женщина тоже.

При попыткам мужчины объясниться не следует отказывать от этого. Рекомендуется взять себя в руки, собраться, общаться максимально искренне. Унижения и оскорбления могут усугубить ситуацию, только безупречное поведение поможет вернуть уважение и восхищение мужа. Особую осторожность следует соблюдать при наличии общих детей. Выяснять отношения при ребенке, делать его заложником ситуации категорически запрещено.

Как пережить измену мужа: Три стадии

Эти стадии выделены мною при консультировании женщин, которым прошлось столкнуться с изменоймужа. Значит, на каждой из этих стадий я строю консультирование по-разному. Сейчас я коротко расскажу вам обо всех трех стадиях, а потом мы рассмотрим каждую более подробно. Зная эти стадии, вы сможете предугадать, что ждет вас дальше. И как себя вести, чтобы поскорее всё закончилось.

Читайте также:  Самопознание вместо самокопания: 10 книг по психологии

1 стадия — шок

Потрясение от новости. Либо полный ступор, либо истерика. Очень острая боль, эмоции зашкаливают. Мир рухнул в одночасье.

Потрясение прошло, как гроза. Еще слышны раскаты грома, но они уже вдалеке. Теперь вы должны осмотреть разрушения и понять, насколько всё плохо.

3 стадия — восстановление

Боль уже не острая, она затяжная. Давит, давит… Постепенно всё меньше, но очень медленно, если не помогать ей уходить. Пришло время осваиваться в новой жизни.

А теперь давайте подробнее остановимся на каждой стадии. Они одинаковы для каждой из 4х ситуаций. Но в том случае, если вы с мужем всё-таки расстались, просто замените «Совет 2» на «Совет 2+»

Супружеская измена: можно ли предотвратить драму?

Измены боится большинство девушек. Чтобы не допустить семейной неверности, психологи рекомендуют ряд действий:

  1. При знакомстве с партнёром, требуется узнать какие у него были прошлые отношения, изменял ли он бывшим партнёршам.
  2. Искренне общаться с супругом, интересоваться о его повседневных делах, работе, переживаниях.
  3. Стараться удовлетворять основные потребности любимого мужчины.

Наблюдать за изменениями в поведении супруга. Интересоваться по какой причине происходят нововведения.

Как можно «склеить» брак?

Женщине, ранее решившейся на измену, порой необходимо общение с компетентным психологом. Сильное давление вины может стать причиной возникновения сильной депрессии. Специалист поможет женщине справиться с угрызениями совести по поводу содеянного, а мужу снова обрести самоуважение.

Чтобы раны, нанесённые изменой, не так сильно саднили, супруге нужно решиться на предельную откровенность. Ей стоит объяснить мотивы собственных поступков, попросить у мужа прощение за совершенную слабость. В таком случае в семью постепенно начнёт возвращаться доверие.

По мнению психологов, имеет смысл провести небольшой ритуал, который станет символом расставания с прошлым. Можно сжечь рядом с ЗАГСом, где состоялось заключение брака, небольшой листок из тетради с неприятным словом «измена». После этого паре стоит снова дать друг другу клятву верности. Простой ритуал поможет вернуть тёплые, важные для пары воспоминания. Отличной идеей станет «реставрация» медового месяца. Совместное путешествие поможет открыть новую страницу в «книге» семейной жизни.

Как простить?

Прощение будет дать очень непросто, ведь задеты чувства и чувство собственного достоинства мужчины. Если он останется, это будет сродни тому, что он является тряпкой. Однако если понимать, что прощение жены – путь к достижению желаемого, тогда речь идет о силе.

Читайте также:  Как улучшить отношения с мужем: вам помогут психология и магия

Для начала рекомендуется удалиться от обыденной жизни, в которой все произошло. Можно поехать на дачу, на море, в путешествие, к родителям или куда-то еще, чтобы там побыть одному и подумать обо всем. Решите для себя, ради чего вы будете бороться дальше, когда вернетесь домой.

Если вы решите остаться с женой, тогда придется с ней встретиться и пообщаться. Лучше сделать это на нейтральной территории, чтобы выяснить для себя следующие вопросы:

Как простить?
  1. Узнайте мнение женщины о том, что произошло.
  2. Выясните причины, по которым она решилась на обман. Если вы хотите остаться, тогда договоритесь о некоторых правилах, чтобы впредь устранить измены.
  3. Готова ли жена меняться и стараться над тем, чтобы ваш брак сохранился и больше не происходили измены?

Лучше проблему решать самостоятельно и совместно со своей супругой. Не нужно обращаться к родственникам и особенно друзьям, поскольку они будут вам предлагать расстаться, пуститься во все тяжкие, начать искать другую женщину и т. д. Другими словами, они не будут заботиться о сохранности вашего брака, если вы на самом деле хотите его сберечь.

Мстить жене не нужно. Вы можете выплеснуть пар, а вот жена начнет сомневаться в том, что вы хотите остаться с ней. Не нужно также мстить ее бывшему любовнику. Он по большому счету был использован женщиной.

перейти наверх

Почему мужчины изменяют женам, но не уходят из семьи?

Напоследок хочется подробнее остановиться на таком феномене, как длительная измена мужчины, которая не оканчивается разрывом отношений с избранницей. Психологи усматривают в подобном поведении такие причины:

  1. Раздел имущества при разводе. Мужчину вполне может сдерживать тот факт, что при разводе придется делить совместно нажитое с супругой имущество.
  2. Дети. Расторжение брака – огромный стресс для детей, так как они крайне болезненно переживают расставаний папы и мамы. Угроза психологической травмы, которую ребенок способен получить при разводе – вполне весомая причина не бросать семью для ответственного отца.
  3. Осуждение родных и друзей. Некоторые личности настолько боятся осуждения со стороны ближайшего окружения, что готовы бесконечно продолжать отношения с партнером, даже если они уже не доставляют никакой радости.
  4. Отсутствие искренней близости с любовницей. Мужчина может страстно желать любовницу в интимном плане, но любить будет продолжать только жену.
  5. Зависимость от избранницы. В этом случае благополучие индивида полностью зависит от актуального партнера. Женщина обеспечивает его кровом над головой, деньгами или положением в общества. Соответственно, если он уйдет к любовнице, то потеряет все вышеперечисленные привилегии.

Почему мужчины изменяют? Психология мужчин | Ярослав Самойлов (18+)

Мужская измена, какая бы причина не выступала в роли провоцирующего фактора, это всегда удар по самолюбию женщины. Избежать подобной ситуации возможно, для этого следует избегать рутины в отношениях, быть для своего избранника загадкой и не уставать удивлять его в постели. Психологи убеждены, гармоничные, наполненные искренней любовью и нежностью отношения – залог беспредельной верности любого представителя сильного пола.

Статья обновлена: