7 историй о ревности: взгляд психолога

Как можно избавиться от ревности, когда ваш мужчина красив, галантен, романтичен, когда он чересчур внимателен с вашей точки зрения к подругам и ко «всяким там»? Что делать мучающейся жене?

Предисловие

Ревность в большинстве случаев вызвана страхом потерять любовь и внимание близкого человека. Но в основе этого страха могут лежать разные причины. А у одного и того же человека их может быть несколько. Мы нашли наиболее типичные истории, которые показывают, каким разным может быть это чувство. Конечно, сложно заочно делать выводы, но можно предположить, что послужило причиной той или иной вспышки ревности. [1] Все имена и знаковые события, по которым можно узнать героев, изменены или удалены, чтобы сохранить анонимность.

Что такое ревность

И все это о ней

  • Ревность – это потерять ваше сокровище, что кто-то отнимет сладостные мгновения, когда вы вместе. Вы боитесь лишиться комфорта, интересного времяпрепровождения и еще массы очень приятных вещей. Вас можно понять, к тому же страх – базовое чувство, древнее и мощное. Противопоставить ему логику и буддийское спокойствие очень трудно.
  • Ревность – это зависть.К тому, кто завладел вниманием вашего мужчины. Буйное воображение тут же дорисует, что соперница моложе, умнее, сексуальнее вас, а существующие комплексы «добьют» изнутри. Ужасный и бронебойный дуэт.
  • Ревность – это побочный эффект идеализации отношений.У многих крепко в голову вбит стереотип «абсолютная верность до гроба, даже за легкий флирт казнить». Мягко говоря, это неверно. Жизнь – штука долгая и очень многогранная, ваши идеалы непременно пройдут испытание на прочность, и идея «верность любой ценой» покажется наивной.
  • Ревность – это низкая давние обиды и вроде бы зажившие болячки напоминают о себе: вы якобы некрасивы, неумны, неуспешны. И даже если на деле все наоборот, комплексы не оставят в покое, они очень живучи – потому что нелогичны.
  • Ревность – это печальный уже было в вашей жизни, еле оклемались от той истории, а может, и не одной. Поэтому едва мелькнут знакомые симптомы предательства, включается защитная реакция.
  • Ревность – это то, что вас не оценили по достоинству, бросив жизнь к ногам. На то, что обманули ожидания, сломали ваш личный сценарий счастья, потеснили в сердце, а то и выбросили прочь из него.
  • Ревность – это дань общественному тысячу раз мусолили, как одну умницу-красавицу предал гулящий неблагодарный муж. Тот же вопрос поднимается в фильмах и книгах с одинаковой реакцией: «Как он мог!» Вы, как и предписано опытом поколений, испытываете праведный гнев.
  • Ревность – это инстинкты ни при чем, их уже нет или вообще не было, но раздражают чужие попытки посягательства на вашу территорию. Именно поэтому мудрые люди говорят, что ревнуют не только любимых: ревнуют тех, кого считают своими – низводя вплоть до уровня бытовых принадлежностей.
  • Ревность – это удовольствие, сродни Ревность дает пусть агрессивное, но все-таки возбуждение. Это вспышка, энергетический всплеск – пусть болезненный, но мощный. Испытав его несколько раз, человек на бессознательном уровне снова пытается получить наслаждение, повторить острые ощущения.

Провокаторы проблемы

Причины ревности стандартны и основаны на человеческом чувстве собственности. Принять сам факт того, что любимый человек жил “другой жизнью без вас”, доводит некоторых дам до седины на висках. Ревность к былому опыту становится камнем преткновения между людьми, равносильно факту измены. Ведь жить с постоянным прессингом и подозрениями — то еще испытание!

Читайте также:  Если постоянно думаешь о человеке, что это значит

Страх потери

Ревность — это претензия к личности, с которой у нас получилось создать крепкую и прочную связь. А вот прошлое — это ничто иное, как сейф с пометкой «Строго конфиденциально!» или «Посторонним вход запрещен!».

Мы расспрашиваем, задаем наводящие вопросы и копим в себе недовольство. В результате стараний рождается недоверие, проверки и главное страх того, что быть может прошлая партнерша была лучше?

Заниженная самооценка

Неуверенность в себе развивает в женщине комплексы и страхи. Желание соответствовать и доказывать свое превосходство перед бывшей, перерастает в патологическую гонку за придуманным, улучшенным образом. При этом, существует риск утратить связь с собой настоящей, потерявшись в очередном образе соответствия.

Провокация мужчины

Он все еще звонит бывшей поздравить с Днем рождения и просто пообщаться? Попадая в ловушку подобного поведения мужчины, включается таймер на бомбе замедленного действия, что обязательно взорвется.

В этом случае, единственное, что вы можете сделать — это проговорить свои эмоции негодования, сделав акцент на не комфортных ощущениях. Если ваш избранник дорожит вашей нервной системой и чувствами, то подобное должно впредь не повторяться.

Чувство собственницы или личные ошибки

«Мое должно быть моим!». Представительницы слабого пола часто не признают право мужа иметь свою жизнь. Это пристрастие проявляется эгоистичностью, невозможностью принимать человека со всем багажом его знаний и опыта!

Иногда причиной ревностного отношения выступает прошлый опыт самой женщины. Если она не смогла пережить болезненный разрыв отношений, это не означает наличие деликатной проблемы у любимого! Каковы основные признаки ревности к бывшим? И как с этим бороться?

Мне нравится тебя ревновать…

Несмотря на то, что ревность делает человека подозрительным и изматывает его, не все ревнивцы хотят избавиться от этого чувства. Это те, кому нравится страдать. С одной стороны, ревность их мучает, а с другой, она их заводит, будоражит, разжигает страсть. Можно сказать, что они получают от нее удовольствие. В этом случае ревнивец и его партнер играют только в им понятную игру со своими правилами.

В такую игру вот уже 15 лет играет одна знакомая пара: муж время от времени заводит кратковременные романы. Естественно, жена его сильно ревнует, проверяет его телефон, почту, пытается за ним следить. Иногда изменяет сама, и он точно так же следит за ней. У обоих на смартфонах стоят пароли, который каждый научился обходить, поэтому они в курсе личной жизни друг друга. Разводиться не собираются. Очевидно, взаимная слежка и ревность вносят остроту в их семейную жизнь.

Психологи подметили, что бывает и так, что ревнивые женщины выбирают себе в мужья красавцев или ловеласов на бессознательном уровне. Они не признаются даже самим себе в своих садомазохистских наклонностях. А как иначе назвать бессознательное стремление к моральным страданиям, которые им наверняка придется испытать рядом с мужчиной, на которого найдется слишком много охотниц. Такие же страдания они станут доставлять и мужчине, устраивая ему сцены с допросами, упреками и слезами. Ведь не остановили же они свой выбор на менее заметном и любвеобильном мужчине!

Причины ревности и помощь психолога

Главная задача психолога при работе с такими пациентами – определение истинной причины необоснованной ревности. Только выявив причину недоверия и сомнений, можно проработать проблему и восстановить гармоничное психологическое состояние пациента.

Специалисты называют несколько причин патологической ревности:

  • Негативный опыт. Человек, которого однажды обманули и предали, не всегда способен самостоятельно справиться с последствиями перенесенной психологической травмы и проецирует поведение бывшего партнера на каждого следующего. Также подобные состояния могут возникать как результат детской психологической травмы в результате измены одного из родителей. Здесь важно, чтобы психолог нашел «слабое звено» и помог пациенту пережить его заново, пройдя этап принятия.
  • Низкая самооценка. Неуверенность в себе и неудовлетворенность собой – еще один повод ревновать партнера и сравнивать себя с другими. Как правило, проигрывая это сравнение, человек погружается в состояние сомнений и недоверия. Психолог поможет объективно оценить свои недостатки и достоинства и вернуть адекватную самооценку, что, как правило, решает проблему беспричинной ревности.
  • Проблемы в сексуальных отношениях. Если человек чувствует неудовлетворённость партнера в сексе, у него, скорее всего, возникнет подозрение в его неверности. Если самостоятельно решить сексуальные проблемы не получается, оптимальным решением станет обращение к психологу-сексологу.
  • Потеря личности. Если один из партнеров полностью погружается в жизнь другого, бросает работу, прекращает общение с близкими, переезжает в другой город или страну, возникает «потеря личности». В этом случае тот, кто жертвует важными для себя вещами ради отношений, начинает требовать от любимого человека «замены» в виде постоянного внимания. Мельчайшие отклонения от установленных правил приводят к вспышкам агрессии и ревности. В этом случае психолог поможет найти себя и вернуть душевную гармонию в отношения с партнером.

Практика показывает, что справиться с патологическими проявлениями недоверия и ревности и не переносить эту проблему из одних отношений в другие помогает только консультация профессионального психолога.

Ревность не дает вам покоя? Звоните и записывайтесь на консультацию в Москве 8 (999) 333-37-77 (с до ) ежедневно. Стоимость консультации в разделе Услуги и цены. Адрес проведения консультации в разделе Контакты. Возможна также Skype-консультация.

Патологическая разновидность

Патологическая ревность возникает без причины. За ней скрываются психологические проблемы людей. На то, что у них эта отрицательная эмоция проявляется сильнее, указывают следующие признаки:

  • ревнивец убежден, что ему изменяют;
  • ищет доказательства неверности в телефоне партнера, личных вещах;
  • не найдя улик, ревнует еще сильнее;
  • устраивает скандал за задержку с работы на три минуты;
  • звонит каждый час и проверяет, где партнер, чем занимается;
  • ревнует к родителям и друзьям;
  • угрожает убийством и самоубийством.

Такого патологического ревнивца необходимо лечить. Терапия поможет только в том случае, если он сам осознает свою проблему и захочет от нее избавиться. Опытный психолог определит причину того, почему ревнивец доходит до такого серьезного состояния, и подберет подходящие методы терапии.

Специалисты пришли к выводу, что к патологической ревности приводит неуверенность в своей привлекательности, недоверие к миру, неправильное воспитание, психологические травмы, шизофрения.

Если ревнивец не готов к походу в психологический кабинет, остается упаковать чемодан и уйти от партнера. Даже сильная любовь не способна помочь ему справиться с негативными эмоциями. Он все равно будет продолжать нападать с претензиями.

Женская ревность и ее характерных признаков

Эмоциональная, и зачастую быстро развивающаяся, женская ревность отличается от мужской. У мужчин в ее основе лежит боязнь потерять власть над своей «половинкой», а у женщин – беспокойство потери самого партнера и его любви.

Ревность – это не всегда безмерная любовь. Для многих она является защитным механизмом личности, действие которого направлено на сохранение того, что «принадлежит» ей. Для ревнивицы таким объектом является ее мужчина.

К основным признакам ревности дам можно отнести:

  1. Публичные обвинения и упреки, которые сопровождаются криками.
  2. Контроль со стороны женщины, который часто проявляется во внезапных приходах на работу к мужу, в частых звонках, и проверках, не встречается ли он с секретарем или коллегой.
  3. Подозрительное отношение к друзьям своего мужчины, а особенно к холостым.
  4. Нелогичность обвинений в изменах. В результате мужчине приходиться принимать оборонительное положение, и доказывать свою преданность семье.
  5. «Игра в детектива», при которой женщина начинает проверять карманы мужа, искать следы губной помады на его одежде, читать смс-сообщения в его телефоне и т.д.
Читайте также:  8 вещей, которые мужчины делают только с той женщиной, которую любят

Чтобы ревность у женщины не стала патологической, с ней необходимо бороться.

Женская ревность и ее характерных признаков

Ревность ㅡ каковы причины?

Низкое самомнение. Даже часто заниженное. Отсутствие уверенности в себе. Неумение ценить себя. Все это мы получаем из нашего детства.

Дети, чтобы получить родительскую любовь и ласку, часто вынуждены соответствовать их ожиданиям. Эту модель дети переносят и на взрослую жизнь.

  • Поиск отношений ради того, чтобы просто не быть одной, чтобы сбежать от своих проблем. Такая сказка, в которой девушка выходит замуж ㅡ и все сразу решается само собой. И они живут долго и счастливо. Но так не бывает.
  • Скука и пресность в собственной жизни. Дом и работа. Только дом.
  • Отсутствие доверительных отношений с партнером. Изначальный настрой: “Мне изменят!” Вечные допросы (где был и с кем), проверки с фейковых аккаунтов. Непрекращающиеся потоки мыслей об измене и лжи.
  • Не любовь, а зависимость от партнера. “Я ему ㅡ все, а что он мне?” 

Ответная реакция мужчины на женскую ревность

Можно быть идеальной домохозяйкой, прекрасной мамой, восхитительной любовницей, но если за маской любви так и мигает красными буквами “ЗАВИСИМОСТЬ”, то все старания бесполезны.

Такие отношения могут развалиться при первом легком дожде, не говоря уже о торнадо.

Мужчина ощущает, когда девушка от него зависима. Он чувствует недоверие. Ему не хочется доказывать, что он вам верен, что он лучший, что он любит. Он чувствует лишь, что постоянно что-то должен, ему тесно. От него что-то требуют каждую минуту.

И что за этим следует? Флирт, любовницы, желание пойти куда-то, лишь бы не домой, пренебрежение партнершей. А как романтично все начиналось!

А что важнее всего ㅡ женщина не чувствует себя необходимой, нужной. Пытается еще больше навязать мужчине свои потребности, при этом не удовлетворяя его. А он на это еще грубее и грубее реагирует. Отдаляется, чувства остывают. 

Как перестать ревновать любимого человека к работе?

Современные мужчины и женщины уделяют своей работе массу времени. Партнера могут выводить из себя постоянные задержки на работе, особенно если его или ее второй половинке подобная деятельность приносит значительное удовлетворение и неплохой доход. С подобной проблемой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Как справиться с ревностью к работе партнера, разобраться не слишком сложно. Необходимо понимать, что любая профессиональная деятельность, приносящая удовольствие партнеру и помогающая ему самореализоваться, является полезной.

Если есть возможность, человеку, ревнующему своего партнера к работе, нужно подыскать себе занятие, которое будет занимать массу времени и приносить удовольствие. Кроме того, чтобы снизить неприятные ощущения, необходимо максимально вникнуть в суть профессиональной деятельности своего любимого человека. Это может стать прекрасной темой для разговоров и позволит вернуть в отношения потерянную теплоту. Необходимо ценить достижения, которые имеются у партнера в рабочей сфере. В этом случае он или она будет стремиться попасть домой, чтобы поделиться своими впечатлениями с родным человеком, который всегда его поддержит.

Чем опасна ревность

Существует ошибочное мнение, что ревность помогает вернуть свежесть отношениям, повысить эмоциональный градус. На самом деле это не так, от нее больше вреда, чем пользы. Поэтому не стоит играть с этим разрушающим чувством.

Необходимо сделать все возможное, чтобы уберечь отношения от пагубного воздействия ревности. Очень часто ревность приводит к новым проблемам в отношениях:

  • Однажды партнеру могут надоесть постоянные скандалы, беспочвенные упреки и обвинения, в итоге он просто от вас уйдет;
  • Из-за ревности ревнивец перестает себя контролировать, а это ни к чему хорошему не приведет;
  • Ревнующему человеку приходится жить в постоянном стрессе. И если ничего не предпринимать, это может привести к развитию невроза или депрессии.