12 советов от нейробиологов по сохранению молодости

Все мы хотим как можно дольше не стареть, но лекарство, которое замедляет старение, еще не изобретено. Поэтому нейробиологи предлагают использовать 12 способов замедления процесса старения человека. Ведь очень важно понимать, на какой возраст вы себя ощущаете, а не какая цифра у вас в паспорте. Представляем вашему вниманию советы нейробиологов.

Ход процедуры лазерной интимной пластики

Есть определенное сходство с внутривлагалищным УЗИ. Во влагалище вводится датчик, имеющий форму цилиндра, и нужная зона обрабатывается поэтапно. Пациентка может ощущать вибрацию и тепло. Ощущения комфортные, безболезненные. Продолжительность процедуры около 15 минут.

Множественные импульсы фракционного лазера AlmaLasers CO2 воздействует на коллагеновые волокна слизистой оболочки утратившей эластичность. В результате локального нагревания тканей восстанавливается способность волокон сжиматься, слизистая оболочка влагалища становится более сильной и упругой.

Процедура не требует реабилитации. Есть лишь незначительные ограничения – недельный запрет на половую жизнь, посещение сауны, бассейна солярия, нахождения под солнцем.

Полный результат процедуры достигается спустя 4-6 недель. Окончательный результат зависит от выраженности проблемы. Может быть достаточно всего одной процедуры, но может понадобиться и курс, состоящий из 3 процедур, с интервалом 4-6 недель.

Эффекта сохраняется на протяжении полутора-двух лет

Помимо оздоровительной эффекта, процедура обладает и эстетическим эффектом. Исчезает дряблость кожи в области промежности и вульвы. Интимную область можно осветлить.

Стоимость процедуру соответствует ее высокой эффективности и сопоставима по стоимости с другими достаточно дорогими методиками, но отличается большей эффективностью.

Узнать подробности и записаться на консультацию можно по телефону: +375(29)3390344

Возможно, вас также заинтересует:

  • Показания к ринопластике;
  • Подтяжка груди (мастопексия);
  • Алмазная микродермабразия в Минске.

Что такое антивозрастные процедуры

В поисках лучших антивозрастных процедур для лица человечество проделало громадный путь от алхимических и откровенно садистских рецептов до научно обоснованных и вполне гуманных методов. Перед тем, как знакомиться с последними, пройдите наш тест, чтобы определить, насколько они вам необходимы.

Основные показания

Когда мы говорим об антивозрастных процедурах для лица, совершенно очевидно, что они адресованы людям старше 35 лет, только в этом возрасте можно говорить о заметных проявлениях процесса старения. Екатерина Турубара Медицинский эксперт Vichy «Хронобиологическое (истинное) старение кожи становится заметно к 30-35 годам, хотя начинается задолго до этого. Начиная с пубертата, организм человека теряет по 1 % коллагена в год, и на четвертом десятке мы уже видим наглядный результат этого процесса». 

В чем они заключаются?

  • Кожа теряет упругость.

  • Цвет лица становится более тусклым.

  • Появляются морщины.

  • Повышается чувствительность.

  • Развивается отечность.

  • Контуры лица теряют четкость.

  • Опускаются уголки губ и глаз.

Читайте также:  Биологически активные добавки: польза, плацебо или вред?

Это, конечно, происходит постепенно. Изменения накапливаются, и в результате отражение в зеркале перестает радовать. Антиэйдж-процедуры для лица помогают скорректировать признаки старения.

Принцип действия

Надо отдавать себе отчет в том, что никакие самые лучшие процедуры для лица не могут повернуть время вспять. Но это не значит, что они бесполезны. С помощью антивозрастной терапии вполне реально:

  • сдерживать процессы старения, улучшив дренаж и кровоток (озонотерапия и профессиональный массаж);

  • стимулировать синтез необходимых коже веществ, который снижается с годами (филлеры на основе гиалуроновой кислоты, фибробласты);

  • визуально скорректировать возрастные изменения (ботокс, контурная пластика);

  • задействовать внутренние резервы кожи, которые заставят ее обновиться (пилинги, фото- и лазерные методики).

Первые признаки старения: когда покупать первый антивозрастной крем

Эффективность

Какие антивозрастные процедуры выбрать, зависит в первую очередь от типа старения, который обусловлен генетически. Чтобы узнать, как со временем будет меняться ваше лицо, пройдите наш тест.

В любом случае, антивозрастной уход — это целая стратегия, которая требует комплексного подхода. То есть и дома, и в кабинете у косметолога единичные акции не сработают. Заметный и относительно устойчивый результат наступает лишь после курса процедур. Но есть и другие правила красоты, которые не стоит нарушать.

  1. 1

    Сбалансированная диета.

  2. 2

    Физическая активность на свежем воздухе (под защитой санскрина).

  3. 3

    Не меньше 8 часов ночного сна.

Если ни одно из правил не соблюдается, то эффект любых мероприятий довольно быстро сходит на нет. И это касается не только антивозрастного ухода, но и хирургических вмешательств.

Можно ли спасти такой брак?

Да. Если вы любите своего партнёра и цените ваши отношения, то всегда найдёте способ решить проблему отсутствия физической близости. Но для этого придётся потрудиться. Впрочем, это касается не только близости — ничто в жизни не даётся просто так, легко и беззаботно.

Дело в том, что социум с помощью СМИ, фильмов и книг навязывает нам мысль о том, что близость — это очень просто и естественно. И если возникают проблемы в спальне — значит в отношениях что-то не так. Но правда состоит в том, что проблемы в интимной сфере в какой-то момент отношений возникают практически у всех пар. Это нормально, и этого не следует пугаться. И уж тем более — сразу же думать о разводе. Всегда можно обсудить возникшие проблемы, придумать разумную альтернативу и т.д.

Отсутствие физической близости, как правило, вовсе не означает, что любовь безвозвратно ушла, и остаётся один выход — развод. Дело в том, что сексуальное влечение тоже имеет свои стадии развития, особенно, когда люди долго живут вместе. Наши желания и предпочтения с годами меняются, и это нормально. Кстати, не только это — вся наша жизнь меняется.

Если вы хотите остаться в браке и наслаждаться физической стороной жизни, то будьте готовы к тому, что над этим придётся работать. Причём — обоим партнёрам в равной степени. Если супруг или супруга чувствует, что он не одинок(-а) в борьбе за семью, то какими бы сложными не были проблемы в интимной сфере — выход всегда найдётся.

Читайте также:  Как общаться с отцом своего ребенка после развода? 6 советов для мам

Разве что различия уж настолько непреодолимы, что действительно является поводом для развода. Однако такие случаи — крайне редкие. Как правило, людей разъединяет и разводит вовсе не дисгармония в интимной жизни. Копать следует глубже. И если настроены сохранить брак, работать над отношениями.

Возбуждение

Возбуждение и желание трудно отличить, но исследователи предпочитают их разделять. Чаще всего под возбуждением понимают физиологический ответ организма. Например, изменения в половых органах из-за воздействия сексуального стимула. И возбуждение может возникнуть, даже если у человека изначально не было желания заниматься сексом.

Периферическая нервная система во время прикосновений, поцелуев и других стимулов получает сигнал и отправляет его в мозг. На возбуждение реагирует гипоталамус — область мозга, управляющая гормонами всего организма. Он передает сигнал увеличить производство тестостерона.

Женщинам и мужчинам с низким уровнем тестостерона сложнее возбудиться и получить оргазм.

Как мужское здоровье зависит от тестостерона

У мужчин на возбуждение влияет секреция вазопрессина — гормона агрессии, воспоминаний и концентрации внимания у обоих полов. Однако у женщин повышение вазопрессина, которое сопровождается гневом и злостью (например из-за хлопот и стресса), наоборот, отбивает желание заниматься сексом. Еще вазопрессин сужает кровеносные сосуды, отчего у него такое название: vaso — сосуд, press — давить.

В женском организме на возбуждение положительно влияет лютеинизирующий гормон, пик которого приходится на овуляцию — период, когда яйцеклетка готова к зачатию. Некоторые исследования утверждают, что перед овуляцией меняется походка, голос и даже запах тела женщины. Например, исследователи из Университета Нью-Мексико доказали, что стриптизерши получают больше чаевых в период овуляции.

Почему же нам хочется заниматься сексом? Продолжение рода — это эволюционная стратегия любого вида. И чтобы человек занимался сексом, достаточно наградить его чувством удовольствия во время и после этого процесса, что и делает нейромедиатор дофамин.

Клетки мозга, которые производят его, начинают работать активнее в ответ на стимул, и человек чувствует наслаждение. Кстати, дофамин связан не только с интимной близостью, но и вкусной едой, учебой, музыкой, азартными играми и употреблением наркотиков.

Как интеллект передается по наследству

Возбуждение приводит к высвобождению оксида азота и норадреналина. Эти вещества увеличивают приток крови к половым органам — запускается эрекция у мужчин, выделение смазки и увеличение половых губ у женщин.

Возбуждение

Как справиться?

Как избавиться от зависимости к мужчине? Можно ли решить такую проблему самостоятельно? Необходима ли помощь психотерапевта? Эти и многие другие вопросы интересуют каждую женщину, считающую, что она зависима от партнера.

Психологи советуют подойти к решению данной проблемы поэтапно и рационально. Это очень сложно, далеко не каждая женщина может «отключить» свои эмоции. По этой причине может понадобиться помощь других людей. В разговоре с кем-либо гораздо легче абстрагироваться от своих переживаний и взглянуть на проблему со стороны.

Читайте также:  10 советов о том, как поддерживать отношения на расстоянии

Для начала нужно понять свою социально-психологическую роль. Они редко бывают чистыми, как правило, присутствуют все три типа поведения, но один – доминирует, второй – дополняет, а третий проявляется редко, в исключительных ситуациях. Понять, какая роль является главной, можно, проанализировав обычный будний день, задумываться о реакциях, возникающих в экстремальной обстановке не стоит.

После этого этапа нужно приступить к анализу характерных ощущений. Например, если женщина – «жертва», то что испытывает? Ужас от мысли о разлуке? Страх недостаточно качественно погладить рубашку? Ее пугает перспектива быть брошенной или физически избитой? Она не в состоянии принимать решения? Ей не хочется самой нести ответственность? Она считает себя недостойной этого конкретного мужчины? Ей кажется, что ее внутренний мир скучен, а его – прекрасен?

Перечень вопросов бесконечен. Ощущения у каждой женщины собственные и их очень много. Для того чтобы не запутаться в них, и требуется изначальное определение социальной роли. Отталкиваясь от общего перечисления характеристик можно выделить главные, основные патологические эмоции, к примеру, страх одиночества.

После этого нужно понять, когда и как появились эти ощущения. Причиной их, как правило, мужчина не является. Он выступил в роли «будильника», который поднял из глубин подсознания уже имевшиеся комплексы, страхи и склонности. Иными словами, бороться следует именно с этими психологическими проблемами, а не с партнером.

Разумеется, дальнейшие действия зависят от того, какие именно эмоции испытывает женщина. Одной нужно избавляться от страхов, другой — от пристрастия к маниакальному контролю, третьей – от чувства неуверенности в себе.

Это полный план того, как избавиться от эмоциональной зависимости к мужчине и не очутиться в ней снова. Ведь, как правило, женщины делают в своих отношениях с разными мужчинами одни и те же ошибки. Пережив муки расставания с одним человеком и сумев повстречать новую любовь, дамы нередко снова впадают в зависимость. Причина такой цикличности в том, что они боролись не с причинами явления, а с его симптомами.

Делайте упражнения на координацию

Тренировки на координацию увеличивают работоспособность мозга. Выполните такое простое упражнение:

  • Возьмите лимон и стул.
  • Прилягте, за головой поставьте стул, а лимон задержите между стопами.
  • Расположите ноги таким образом, чтобы была возможность на стул положить лимон.
  • Ноги опустите на пол, после снова поднимите и со стула возьмите лимон, вернувшись в начальное положение (тот, кто имеет хорошую физическую форму, может положить лимон на пол за головой).

И, конечно же, чтобы дольше оставаться молодым, полным сил, способным мыслить и эффективно решать разные задачи, следует регулярно развивать мозг. Используйте тренажеры Викиум от 10-15 минут в день, и уже совсем скоро заметите, насколько лучше стал работать мозг.

4154

4154