Луковая шелуха польза и вред для организма

Обычно мы, современные люди, совершенно не в курсе того, что луковой шелухой и отварами из нее можно лечить и предупреждать появление множества болезней и просто выбрасываем её в помойку из-за своего неведения относительно её полезных для организма свойств.

Польза луковой шелухи для волос

Главный секрет пользы луковой шелухи скрывается в ее составе, недаром этот продукт так часто используют в фармакологии и косметологии. Луковая шелуха богата фитонцидами и флавоноидами, обладающими антибактериальными свойствами, а также витаминами С, РР, Е групп и минералами.

В луковой шелухе содержится немало органических кислот. Одним из самых полезных ее составляющих является кверцетин. Уже долгое время этот растительный элемент используется при изготовлении ряда лекарств, начиная с препаратов для лечения воспалений и заканчивая медикаментами против рака.

Таким широким спектром применения кверцетин обязан своим противоотечным, спазмолитическим, антигистаминным и прочим лекарственным свойствам. Кверцетин также зачастую можно встретить в составе препаратов, призванных замедлить старение кожи.

Благодаря столь богатому составу, луковая шелуха – прекрасный борец с проблемами кожи головы (перхоть, дерматит), укрепляющее средство для волосяных луковиц. Волосы насыщаются витаминами, приобретают здоровый вид и красивый оттенок.

Полезные свойства, вред и противопоказания

Полезные свойства шелухи лука оказывают целебное влияние на организм, помогая укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Читайте также:  Спортивное питание его свойства и противопоказания

Из-за содержания в шелухе витаминов и минералов ее используют для:

  • нормализации работы сердца;
  • оздоровления внутренних органов (печени, почек);
  • очищения организма от холестерина и профилактики его дальнейшего накопления;
  • повышения потенции;
  • профилактики онкологических заболеваний;
  • профилактики респираторных заболеваний (кашля, насморка);
  • снижения темпа старения клеток;
  • снижения уровня содержания сахара в крови;
  • стабилизации давления;
  • укрепления иммунной системы;
  • укрепления стенок сосудов, разжижения крови.

В народной медицине насчитывается большое количество рецептов приготовления отваров, настоев или чаев из очистков лука, которые полезны как для женщин, так и для мужчин.

Такие лечебные отвары можно употреблять женщинам, у которых задержка менструального цикла или вообще его нет. А вот во время беременности луковый отвар из шелухи пить не рекомендуется, чтобы не спровоцировать выкидыш.

Для похудения можно сделать такой отвар: шелуху лука хорошо помыть и размять, чтобы она уменьшилась в размере. Далее всыпать в емкость одну столовую ложку шелухи и залить их пятью стаканами горячей воды, закипятить. Проварить около двадцати минут, после готовый настой остудить и процедить с помощью марлевого кармана. Употреблять два раза в сутки по двести миллилитров.

Кроме того, луковые отвары помогают при лечении цистита, во время климакса, при варикозе, при судорогах ног.

Мужчинам настои и отвары из луковой шелухи тоже полезны, поскольку их употребление помогает избавиться от простатита, аденомы простаты, а также способствует повышению потенции.

Луковая шелуха является эффективным средством в лечении астмы, геморроя, аллергии, а также различных заболеваний кожи (псориаза, папилломы).

Но вместе с пользой луковый продукт может нанести колоссальный вред организму и здоровью в целом. Его противопоказано употреблять при:

  • жесткой диете (когда идет ограничение на многие продукты);
  • заболеваниях желудка и кишечника;
  • индивидуальной непереносимости продукта;
  • повышенной свертываемости крови;
  • приеме лекарственных препаратов.
Читайте также:  Всё про диеты на твороге и варианты творожных рационов

Врачи не рекомендуют давать отвары из луковой шелухи детям, не достигшим возраста двенадцати лет, чтобы не усугубить состояние здоровья.

Если вы не уверены в эффективности лечения, лучше обратиться к доктору за консультацией.

Лечение запоров отваром

От запоров страдает множество людей. Но об этом заболевании многие стесняются говорить и редко обращаются с подобными жалобами к врачу.

Хотя это опасная болезнь, отсутствие лечения которой приводит к развитию опасных последствий, таких как гепатит, колит, нарушение деятельности желчевыводящей системы.

Причины запора: неправильное питание, злоупотребление спиртным, нервные расстройства, гиподинамия, плохая экология, слабый иммунитет, курение.

Ему сопутствуют следующие симптомы:

  • ощущение тяжести в животе;
  • не более двух опорожнений в неделю;
  • плохой сон;
  • плотная консистенция кала;
  • метеоризм;
  • утомляемость;
  • ощущение неполноценного опорожнения кишечника;
  • перенапряжение при дефекации;
  • ухудшение настроения.

Традиционное лечение подразумевает применение клизм или слабительных средств. Но такая терапия только убирает неприятную симптоматику, вызывает привыкание. Впоследствии кишечник перестает самостоятельно функционировать.

Поэтому целители рекомендуют принимать отвары. Лекарство обладает мягким слабительным действием. Средство нормализует обменные процессы, улучшает деятельность ЖКТ, повышает иммунитет. При регулярном приеме настоя улучшается усвоение любой пищи, а кишечник опорожняется ежедневно.

Курс лечения зависит от вида рецепта. Если используется классическое средство, то его принимают по утрам за 1 час до завтрака. Терапия длится 14 дней и повторяется каждые полгода.

Если применяются сенна и шелуха, то настой пьют до завтрака. Количество лечебной жидкости, которую нужно выпить за раз, – четверть стакана. Длительность терапии  до 5 дней.

Читайте также:  В каких продуктах питания больше всего цинка: таблица

Настой из корней крушины и лука принимают дважды в сутки по 100 мл за раз. Желательно пить лекарство за час до завтрака или ужина.

Отвар из девясила и горького овоща пьют до 4 раз в сутки по 4 ст. л.  до еды. Лечебный курс длится 1 неделю. Через 7 дней проводят повторную терапию.

Оздоравливающий отвар на основе луковой шелухи

Пока что остановимся подробнее на очистительном действии шелухи лука. Луковая шелуха — отличное средство, которое очищает организм от шлаков и токсинов в домашних условиях