Коллаген в таблетках для кожи лица в аптеке. Отзывы

Мы уже на автомате читаем на этикетках кремов «активизирует выработку коллагена и эластана» и где-то на уровне подсознания понимаем, что это что-то очень полезное. Но что мы знаем о коллагене? Достаточно ли этих знаний, чтобы слепо доверять маркетологам и употреблять морской коллаген в виде БАДов? Мы выявили 5 самых распространенных мифов о коллагене. 

Зачем нужен коллаген?

Коллаген представляет собой молекулы спиралевидной формы, которые при соединении образуют своеобразную прочную сетку или каркас. При изучении вещества специалисты выявили протеиновое или белковое происхождение вещества. Коллаген обнаруживается в наружных тканях, костной и хрящевой ткани человека, а также в стенках сосудов.

Наличие коллагена в стенках сосудов обеспечивает их эластичность и устойчивость к повреждениям, постоянному расширению и сужению, воздействию отрицательных факторов.

Компонент также обладает и другими свойствами, которые объясняют его необходимость:

  • Делает хрящевую ткань более эластичной и прочной, предупреждает развитие дегенеративно-дистрофических изменений суставных соединений.
  • Улучшает состояние кожного покрова, предотвращает потерю эластичности и другие изменения, связанные с дефицитом компонента.
  • Стимулирует процесс обновления клеток и заживление повреждений на кожном покрове. В результате отмечается улучшение внешнего вида тканей. Препараты коллагена помогают разгладить мелкие морщины и сделать глубокие менее заметными.
  • Принимает участие в обменных процессах, способствует лучшему расщеплению основных компонентов пищи. Это помогает улучшить поступление питательных компонентов к клеткам.
  • Вещество обладает защитными свойствами, предотвращает развитие злокачественных новообразований кожного покрова при частом воздействии прямых солнечных лучей.
  • Предотвращает повреждение сосудов и наружных тканей в результате незначительных травм.
  • Стимулирует восстановление нормального количества синовиальной жидкости в суставных соединениях, что облегчает движения и предупреждает прогрессирование заболеваний.

При достаточном количестве вещества в организме все метаболические процессы и восстановление тканей происходит правильно и своевременно. Дефицит компонента приводит к быстрому старению тканей, появлению очагов воспаления на кожном покрове, а также развитию воспалительных, дегенеративно-дистрофических заболеваний суставных соединений.

Длительный дефицит коллагена в организме приводит к формированию морщин на лице, что связано с потерей упругости кожного покрова. Именно поэтому прием средства в таблетированной форме помогает избежать осложнений и улучшает общее самочувствие пациента.

Активация синтеза вещества изнутри

Восстановление Коллагена изнутри подразумевает потребление продуктов питания, нужных для образования этого белка в организме, и прием внутрь БАДов или медпрепаратов, в составе которых есть вещество collagen.

Читайте также:  Соус на зиму. 11 лучших рецептов вкусного домашнего соуса

Внимание! Этот способ не имеет целенаправленного действия на кожу. То есть, поступление коллагена из пищи и биологически активных добавок помогает восстановить эластичность и прочность всех тканей, содержащих коллагеновые волокна.

Правильное питание

Чтобы восстановить в эпидермисе коллаген, организм надо насытить витаминами, аминокислотами, минералами, белковыми продуктами. Эти вещества нужны для синтеза волокон collagen.

В рационе обязательно должны быть продукты, богатые:

  • животным белком (мясо, рыба, морепродукты);
  • растительным белком (бобовые, зеленые овощи, тропические фрукты);
  • аскорбиновой кислотой (блюда из шиповника, цитрусовые);
  • витаминами группы B, A, E (сезонные фрукты и овощи);
  • аминокислотами пролином, глицином и лизином (все виды орехов, сухофрукты, грибы);
  • антиоксидантами ликопин, лютеин (перец, помидоры, листовые овощи).

Женщинам после 45 лет важно употреблять травяные чаи, соевые продукты и другие пищевые средства, богатые фитоэстрогенами. Восстановить ими коллаген не удастся, но так можно затормозить старение кожи, удерживая стремительное падение уровня половых гормонов в менопаузальный период.

Препараты системного действия

К препаратам системного действия относят БАДы и спортивные добавки, которые принимают внутрь. Лучше всего организм усваивает водный раствор коллагенового порошка и напитки. Желательно, чтобы их состав также содержал аминокислоты, витамин C и другие вещества, необходимые для стимуляции образования этого белка.

Добавки с коллагеном

Современная наука выделяет порядка 30 различных видов коллагена. Отметим, что источниками коллагена всегда являются животные продукты — в том числе, мясо, рыба, яйца, молочные продукты. В растительных продуктах это вещество содержаться не может. Однако лишь крайне небольшая доля коллагена из обычных продуктов питания способна использоваться на нужды организма.

В процессах усвоения коллагена главную роль играет его молекулярная масса. Высокомолекулярный желатин, получаемый из хрящей животных, усваивается намного хуже, чем низкомолекулярный, получаемый из морских рыб². Кроме этого, в БАДах и добавках используется гидролизат коллагена, обработанный специальными веществами и пептидами для максимальной биодоступности.

Где содержится коллаген?

Коллаген в больших количествах содержится во всех животных источниках белка — в том числе, в молоке, яйцах, мясе животных и в рыбе. Особенно много натуральной добавки содержится в холодце. С другой стороны, с возрастом организм человека постепенно теряет способность усваивать это вещество. Главной причиной является изменение уровня кислотности (pH) желудка и желудочного тракта.

Чем старше становится тело, тем сильнее снижается кислотность желудочного сока — что, в конечном итоге, мешает организму переваривать и усваивать сохраняющее молодость вещество как из пищи, так и из различных таблеток и БАДов. Некоторые исследователи считают, что именно снижение кислотности желудка является первопричиной снижения уровня коллагена с возрастом и сопутствующего старения.

Продукты-источники коллагена:

Коллаген II типа

Существует несколько типов коллагена. Тип I используется для укрепления костей, тип II является основным коллагеном в хряще, тип III встречается в мышцах, внутренних органах и кровеносных сосудах. Наибольшую эффективность в виде добавок имеет низкомолекулярный коллаген — он может обозначаться как коллаген второго типа или Type-II Collagen.

Отметим, что на упаковке качественного препарата с коллагеном обязательно должна быть информация о том, какой тип вещества используется и что именно служило сырьем. Помните о том, что дешевый коллаген в таблетках чаще всего является экстрактом говяжьих хрящей и имеет крайне низкий процент усвоения. Если же вы используете коллаген в виде крема, предпочтительным является гидролизованный.

Техника введения

Постановка инъекций состоит из нескольких этапов:

  1. При первоначальной консультации дерматолог определяет места дефектов, их глубину и особенности кожи пациента.
  2. В случае применения коллагена животного типа необходимо провести тест на возможную аллергическую реакцию. Для этого в предплечье вводят малую дозу препарата. Через две недели может ставиться повторный укол в руку. При наличии аллергии на белок может появиться зуд и покраснение в месте укола.
  3. Инъекции можно ставить только при отсутствии аллергической реакции через месяц.
  4. Перед началом процедуры врач делает метки на местах, куда будет вводиться укол, смазывает всю область анестезирующим средством.
  5. После того, как анестезия подействует, врач начинает постановку уколов непосредственно в складки и морщины.
  6. Пациент может испытывать небольшие болезненные ощущения.
  7. Многие препараты уже содержат в составе Лидокаин, но специалист может дополнительно обрабатывать кожу анестетиком перед инъекцией.

Длительность процедуры зависит от размера обрабатываемой площади, в среднем сеанс длится от 20 до 60 минут.

достоинств для здоровья

Вещество используют для улучшения состояния кожи, волос, ногтей. Но косметология – не единственная сфера применения. Рассмотрим подробно, как действует белок на организм.

№1: улучшение внешнего вида

Специалисты давно определили, что с возрастом выработка коллагена организмом происходит все медленнее. А этот белок – один из главных источников питания для кожи, волос и ногтей. Когда в организме его становится мало, появляются морщины, овал лица обвисает, волосы выпадают, а ногти слоятся.

Прием БАД помогает восполнить дефицит компонента, чтобы замедлить процессы старения. Кожа приобретает упругость и эластичность, волосы блестят и укрепляются, ногти растут лучше.

№2: лишний вес

достоинств для здоровья

Важно принимать добавки, если вы хотите избавиться от лишних килограммов. Пептиды ускоряют процесс сжигания жира, улучшают обмен веществ. Поэтому их прием помогает похудеть на несколько килограммов даже без учета диет и физической нагрузки. Особенно важно использовать их женщинам после 30 – 35 лет, поскольку в этом возрасте избавиться от лишнего веса сложнее.

№3: здоровье суставов

Кости и суставы содержат собственный коллаген. Без него невозможна правильная деятельность опорно-двигательного аппарата. Этот строительный компонент возвращает подвижность суставам, уменьшает боли при уже существующих болезнях. Если принимать его профилактическими дозами, можно значительно снизить риск суставных патологий.

№4: деятельность пищеварительного тракта

достоинств для здоровья

Улучшение работы желудочно-кишечной системы отметят те, кто страдает от повышенной проницаемости кишечника. Белок устраняет раздражение, способствует быстрому расщеплению поступающих компонентов, восстанавливает повреждение ткани слизистой оболочки. При регулярном использовании он обеспечивает правильную деятельность всей системы пищеварения.

№5: улучшение спортивных показателей

Вещество добавляют во многие биодобавки, предназначенные для спортсменов. Оно помогает улучшить результаты и способствует ускоренному набору мышечной массы. Поскольку пептиды обеспечивают здоровье суставов, то предотвращают потенциальные спортивные травмы. Это особенно важно для тех, кто имеет дело с повышенными физическими нагрузками.

№6: стабилизация гормонального фона

достоинств для здоровья

Белки оказывают положительное воздействие на организм при заболеваниях эндокринной системы. Они способствуют стабилизации гормонального фона, влияя на производство необходимого количества гормонов. Нормализуется их баланс в сторону уменьшения или увеличения, поэтому общий фон налаживается.

№7: мозговая активность и сон

Проведенные исследования демонстрируют, что коллаген позволяет побороть сонливость, постоянное чувство апатии. При его регулярном использовании времени на то, чтобы выспаться, требуется меньше. За счет того, что улучшается качество сна, нормализуется мозговая деятельность. Добавка положительно влияет на память, внимательность и умение решать сложные задачи.