Где находится и за что отвечает чакра Анахата

Чакра Анахата находится на уровне сердца, она отвечает за эмоциональные проявления, выражение чувств, открытость, чуткость, любовь, отзывчивость. В переводе название сердечной чакры звучит как «барабан, который играет вечно». Она позволяет замечать красоту окружающего мира, понимать цикличность всего происходящего на Земле, видеть гармонию мира. Человек с развитой чакрой сердца способен на преданность в любви.

Четвертая Анахата чакра открытие 

В буквальном смысле Анахата означает “звук без препятствий”, “божественное”. Эта чакра является одной из самых богатых, насыщенных и сильных чакр в тонком теле человека. Она позволяет испытывать восхитительные, непередаваемые словами чувства и переживания, она является истинным источником неисчерпаемых сокровищ. Территориально Анахата чакра расположена в центре грудной клетки, поэтому ее принято называть сердечной чакрой. Во всех культурах мира именно сердце считается центром и источником любви, и это не простое совпадение.

Анахата чакра бесконечна так же, как и любовь. А любовь бесконечна, подобно Анахате. Степень сияния этого центра зависит от глубины ощущений. Когда сердце человека открывается навстречу божественной любви, то эта любовь становится бесконечной. Можно найти многочисленные высказывания, используемые в простонародье и относящиеся непосредственно к Анахате, например, “у него большое сердце”, “в его сердце найдется место для всех”, и так далее.

Слова “я тебя люблю и всегда думаю о тебе”, исходящие от ума, чаще всего являются пустым звуком. Можно сказать тысячи слов о любви, но никто не почувствует и частички этой божественной энергии. А можно стать ее проводником, и тогда никакие слова не понадобятся. Для того, чтобы это воплотить в жизнь, необходимо открыть сердечную чакру и позволить энергии любви и света исходить из внутреннего “Я”, а также позволить внешней энергии приходить туда.

Где находится и за что отвечает чакра Анахата

Чакра Анахата — это внутренний храм, в котором горит пламя Атмы. Самореализация, она же Божественная реализация, включает в себя познание Атмы. Когда мы хотим показать, что нам что-то принадлежит, или мы что-то чувствуем, мы всегда фокусируемся и даже указываем руками на грудь, на сердце. Заметьте, мы не хватаемся за голову, за живот или за ногу. Все мы спонтанно отождествляем себя с Атмой, которая находится в чакре Анахате. В Чхандогье-упанишаде написано: “В центре тела находится маленькая святыня, окруженная одиннадцатью дверьми. За лепестками лотоса есть маленькая священная комната.” О какой крошечной комнате идет речь? Речь идет об Атме, или истинном “Я”, которое является частью самого Бога. Она чиста, неизменна, бесконечна, как само Чистое Сознание. Она была всегда, ее никто не рожал и ей никогда не умереть, она находится в каждом живом существе. Так же, как целое дерево находится в маленьком семени, суть всего Космоса обитает в Атме, в центре Анахаты. Анахата чакра открытие.

Дживатма обретает радость, освобождение и божественную любовь, когда находит путь к своему “Я”, живущему в Анахата чакре. Последователи бхакти йоги, которые практикуют предельную преданность Богу, задерживаются на этом центре в течении очень долгого времени. В бесконечном пространстве сердца они каждый раз находят что-то новое для себя. Однако, Анатаха — это не конечная цель самопознания. Поэтому, после нее нужно продвигаться дальше к познанию Бога. Например, как это делают в джнана йоге. Анахата чакра открытие.

Когда мы едем в поезде, перед нашими глазами проносятся разнообразные ландшафты. Мы наслаждаемся видами деревень, лесов, лугов, гор и озер, но мы никогда не останавливаемся на каждом новом месте, не пытаемся привязаться к нему или запомнить навсегда. Мы четко помним о нашей конечной остановке и не позволяем пустому интересу сбить нас с пути. То же самое должно происходить на пути духовного просветления, когда мы работаем с разными энергетическими каналами и чакрами. Их нужно рассматривать, как обязательные остановки на пути к главной цели. Это касается желаний, чувств и фантазий. Позвольте им пройти мимо вас. Анахата чакра открытие.

Что такое чакры. Чакры в йоге.

На занятиях йогой вы наверняка слышали такое слово как чакра. Но не все, наверняка, понимают, что это такое. Да и вообще, возможно, даже сомневаетесь в их существовании. Только люди, которые занимаются своим  духовным развитием, могут сказать точно, что да чакры существуют. Давайте попробуем разобраться,  что же такое чакры, и какие они бывают.

Чакра – это своего рода невидимый центр, в котором пересекаются энергетические каналы. Они распределяются вдоль всей линии позвоночника. И в тоже время, каждая чакра расположена в определенной точке.

Для нашей с вами жизни и связи с окружающим миром нужна энергия. При помощи энергии, мы можем строить наш организм и возобновлять ткани нашего же организма. Да, часть энергии мы получаем из пищи, но, по мнению индуизма, это всего лишь 20%, а где же взять оставшиеся 80%.

Так вот именно чакры способны поглощать ту самую недостающую энергию из окружающего мира. Чакры могут работать не только как приемник, но и как передатчик энергии. То есть, с помощью чакр, человек поглощает энергию и избавляется от ненужной энергии. Поняв и осознав работу и систему чакр, вы сможете осознать свой внутренний мир и легко справиться с жизненными проблемами.

А нужны ли нам чакры и каково их значение?  Да, несомненно, нужны, ведь как мы писали ранее чакры это энергетические центры. А без энергии человек существовать не сможет. Если одна или сразу несколько чакр перестают работать, человек начинает ощущать нехватку чего-либо.

При хорошей и гармоничной работе чакр человек получает огромное удовольствие от жизни, она становится радостной, полной и насыщенной.

Чакры есть абсолютно у всех людей. Отличие лишь в том, как они работают. Даже у одного и того же человека они могут функционировать по-разному, все зависит от периода вашей жизни.

Читайте также:  тренировка по йоге

Итак, у человека есть семь чакр. Каждая из них работает со своей частотой. Чакры могут нести в себе не только энергию, но и информацию.

  • Нижние чакры(1-3) в  основном энергетические,
  • Верхние чакры(6-7) информационные.
  • Средние чакры это некий баланс между энергией и информацией.

Как мы писали ранее, чакры поглощают и выводят энергию, из этого можно сделать вывод, что они могут находиться в одном из этих состояний, но никак не одновременно. Их работа всегда чередуется.

Теперь, давайте разберемся какая чакра за что отвечает и где именно она расположена и какие асаны или по-простому позы могут улучшить их работу.

Практика вторая – наполнение энергией

Исходное положение после выполнения первой практики не меняется – следует все так же расслабленно лежать на спине.

ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ

Прекращается контроль дыхания. Позвольте телу дышать легко, естественно и спонтанно. Наблюдая потоки дыхания, следует построить следующую ментальную конструкцию: на вдохе визуализировать, как в грудную клетку втекает поток космической энергии, а на выдохе представлять, как эта энергия концентрируется в области сердца. Не нужно стараться видеть и ощущать что-то определенное. Пусть происходит то, что происходит. Если вы легко визуализируете поток энергии, можете созерцать этот визуальный образ. Для кого-то эта энергия будет ощущаться как поток тепла или же наоборот прохлады. У кого-то это будет только ментальный образ без явно ощутимых внутренних изменений. Лишь соблюдайте осознанность, «созерцайте» потоки энергии и позвольте практике происходить естественным путем. Набор энергии на вдохе и ее концентрация в сердечной чакре на выдохе… Продолжайте эту практику до тех пор, пока это будет комфортно, без напряжения. Попробуйте выполнять ее около 10 минут. Если вам это будет удобно, можете отсчитывать количество дыханий. Возможно, с помощью этого отсчитывания вам будет проще сохранять осознанность и концентрацию внимания. В этом случае, выполните для начала 54 дыхания и постепенно доведите это число до 108.

Проявления дисбаланса

Если чакра сердца находится в дисбалансе, слабое развитие проявит себя склонностью к респираторным заболеваниям. Могут проявиться следующие недуги:

  • хроническая усталость;
  • проблемы со сном;
  • нервное напряжение без причины;
  • неумение расслабиться;
  • нервозность.

Нередко мучают болезни сердечно-сосудистой системы, за которую отвечает Анахата. Это болевые ощущения в сердце, слишком низкое или высокое давление. Присутствие подобной симптоматики заставляет насторожиться.

Наиболее ярким проявлением нездоровой Анахаты выступает неумение хранить верность своей второй половинке. Такой человек не может не изменять и его постоянно тянет «налево». В то же время он считает себя собственником, не уважает партнёра, живёт на две семьи и испытывает испепеляющую ревность. Страх быть брошенным крайне велик, поэтому ревнивец стремится контролировать буквально каждый шаг своей второй половинки, постоянно испытывая необоснованные подозрения.

Подобный портрет характерен для людей с проблемной 4 чакрой. За что отвечает сердечный центр, и как его исцелить — тема, которая стремительно набирает популярность. Каждый хочет решить проблемы в личной жизни, исцелив Анахату. В отношениях с партнёром сейчас действительно многие разочаровываются, полагая, что причиной непонимания является вторая половинка, а не они сами. Хотя в большинстве случаев виноваты оба.

Читайте также:  Допустима ли интимная жизнь во время месячных или нет?

Янтра для свадхистаны

Янтра —  это особый мистический символ, который применяется при медитации. Янтра для свадхистана чакры выглядит как серо-голубой круг. Внутри круга расположен белый полумесяц.

Перед началом медитации подготовьте изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере либо нарисовать самостоятельно.

Займите позу лотоса или сядьте по-турецки. Расположите изображение янтры перед собой так, чтобы вам было его хорошо видно.

Концентрируйте внимание на голубом круге, он символизирует защиту, а его цвет указывает на отдых и спокойствие.

Полумесяц представляет элемент стихии Воды, которая связана с чувственностью, эмоциями и нашими реакциями на удовольствия или боль. Луна являет собой женскую энергию, ее фазы управляют приливами и отливами, а также оказывают влияние на женский менструальный цикл.

Янтра для свадхистаны

В течение столетий в Европе женская энергия подавлялась культурными и религиозными предписаниями, поэтому у многих женщин нарушена работа данного энергетического центра.

Практики, направленные на активацию свадхистаны, помогают раскрыть и гармонизировать женские энергии. Только не забывайте, что переходить к ним можно лишь после старательной проработки первой чакры, которая обеспечит устойчивый фундамент для развития.

Эти простые упражнения — отличный способ получить энергию вашей сакральной чакры, которая идет здоровым образом. Все, что действительно нужно, — это проявлять внимание каждый день, и вскоре ваша сакральная чакра будет активной.

Поработав над сакральной чакрой, или Свадхистаной, вы сможете наиболее полно проявить свою индивидуальность и принять себя. Полученная открытость также даст вам толчок для открытия других чакр.

Влияние чакры на гормональную деятельность

С сердечной чакрой связана эндокринная железа, которая называется вилочковой. Эта плоская железа, состоящая из двух полушарий, расположена в верхней передней части грудной клетки. Она состоит из лимфатической ткани и играет важную роль в развитии иммунной системы у детей. По-видимому, Т-лимфоциты, играющие крайне важную роль в иммунной системе, учатся выполнять свою роль у вилочковой железы. Вилочковая железа имеет наибольший размер (пропорционально размеру тела) у новорожденного ребенка, а по достижении возраста созревания начинает уменьшаться (относительно размеров тела). На самом деле, у взрослого она претерпевает дегенеративный процесс.

Практическое значение вилочковой железы в организме взрослого человека остается загадкой. Несмотря на огромные успехи в развитии медицинской науки, точная функция вилочковой железы во взрослом человеческом организме так и не определена, а известно лишь, что в детском возрасте ее деятельность имеет принципиальное значение. Она является частью лимфатической системы и до достижения человеком возраста 12-15 лет продуцирует гормон, который называется гуморальным фактором вилочковой железы.

Возможно, эта железа связана с процессом роста и развития ребенка во взрослого человека. До тех пор, пока иммунная система не разовьется окончательно, деятельность вилочковой железы является жизненно необходимой. Даже впоследствии она может продолжать влиять на работу иммунной системы и стимулировать ее.