Йога
Как раскрыть чакры и гармонизировать энергетические центры
01
Что такое чакры человека и их сакральный смыл, как использовать чакры в жизни, очищение и активация чакр.  Плюс полная запись семинара 
Йога
7 эффективных упражнений чтобы снять боль в шее навсегда
01
При остеохондрозе происходят следующие патологические изменения: Шейный радикулит («защемление нерва») Радикулит на уровне шейного отдела позвоночника
Йога
Кундалини йога для начинающих в домашних условиях: (10+ видео)
02
Среди направлений йоги, имеющих большое количество последователей, сегодня стоит выделить 5-6 течений. В их число входят такие, как кундалини‑йога и хатха‑йога.
Йога
Как раскрыть, очистить и гармонизировать чакры человека
01
#4. Способы открытия и снятия блоков Вишудхи чакры Где находятся чакры и за что отвечают: Корневая чакра/Муладхара — расположена у основания позвоночника
Йога
Помоги себе сам — упражнения от головной боли
01
Головная боль — весьма распространённая проблема, но при этом страдающих от неё людей нередко называют медицинскими сиротами, ведь подчас врачи просто
Йога
Йога нидра и неврозе — Лечение неврозов
01
Выглядит это так: ученики принимают позу трупа (Шавасана), закрывают глаза (иногда используют повязки для йога-нидры) и, следуя голосу учителя, передвигают
Йога
Йога, как образ жизни: работа над душой и телом
03
Несмотря на то, что нетрадиционная ориентация во многих странах стала обычным явлением, в России геев не очень любят. Если очередная зарубежная звезда
Йога
24 асаны для новичков в йоге, которые можно выполнять дома
02
Праздник, который отмечают 21 января, — один из самых приятных, ведь он посвящен объятиям. День, когда всем можно прижимать к себе друг друга
Йога
17 сакральных целительных буддистских мудр
01
Мудра, если переводить это слово с санскрита, обозначает «жест» либо «печать», а ещё называется «дарующей радостью». И действительно многие практики мудр
Йога
Как открыть чакры самостоятельно: 7 простых техник 
01
Ты наверняка хоть раз сталкивалась со словом «чакра». Но правильно ли ты понимаешь, о чем идет речь? И уверена ли ты, что живешь в гармонии с собой?